治疗肠易激综合征（IBS）腹痛

腹痛是肠易激综合征（IBS）的常见症状。根据2007年由国际功能性胃肠疾病基金会对1,966名IBS患者进行的一项调查显示，80％的IBS患者报告疼痛是导致他们病情严重的原因。疼痛是严重的生活质量问题，导致许多IBS患者错过工作，学习和社交活动。 IBS患者如何更好地控制腹痛？

为什么疼痛会发生

IBS患者经历的腹痛可能是肠道收缩的结果。结肠中的肌肉收缩（称为蠕动），使粪便沿着身体移出身体。对于患有IBS的人来说，这些肌肉可能沿着结肠的长度不规则地和间歇地收缩。这可能会导致IBS的一些标志性症状，包括腹痛，腹胀和气体。疼痛通常在饭后最常发生，并且可持续数小时。

找到痛苦的根源

保存食物日记有助于弄清楚某些食物是否会导致腹痛的症状。记录所吃的所有东西，包括吃饭的地点，时间和对象等细节，可以帮助找到腹痛的任何潜在“诱因”。将食物日记带到医生或营养师的办公室访问中进行分析和建议也可以帮助理清正在发生的事情。

治疗

有几种方法可以应对腹痛。希望通过识别那些触发器并避免它们，可以首先防止它。然而，这并不总是可能的，因此还有其他方法来应对IBS的疼痛。

家庭疗法

薄荷油。天然解痉，薄荷还可以帮助减少结肠痉挛。薄荷油可以用胶囊或茶。虽然胶囊更有效，甚至已被批准用于德国IBS患者，但它们可引起肛门刺激。此外，薄荷还可以放松食道中的肌肉，并可能导致胃酸反流引起的胃灼热。在服用任何薄荷油补充剂之前，请咨询您的医生。

加热垫。治疗腹痛的简单且廉价的方法是使用家用加热垫。热量可以帮助舒缓痉挛肌肉，并提供舒适的来源。要记住的一些提示是：

• 切勿使用带加热垫的运动霜产品（如Icy Hot或Ben-Gay），因为它会导致严重灼伤。
• 加热垫仍然打开时不要入睡。
• 切勿在裸露的皮肤上使用加热垫。

药物

解痉。抗痉挛药（如Bentyl dicyclomine，Levsin hyoscyamine和Donnatal belladonna / phenobarbital）是一类经常用于治疗IBS症状的药物。这些药物可以放松胃和肠的肌肉，这可以缓解腹痛。为了有效，抗痉挛药通常在饭前30至60分钟服用。然而，它们还可能引起副作用，例如视力模糊，便秘，出汗减少，头晕，头痛，恶心和泌尿问题。

抗抑郁药。三环类抗抑郁药（如Elavil 阿米替林，Aventyl 去甲替林和Tofranil 丙咪嗪）用于IBS患者以治疗腹痛。然而，这些药剂的剂量通常低于治疗抑郁症的剂量。对于以腹泻为主的IBS（D-IBS）患者，夜间服用抗抑郁药似乎更有帮助。在对腹痛产生影响之前，可能需要数周的抗抑郁药治疗。

底线

对于患有IBS的人来说，疼痛是一个重大问题。如果疼痛导致您无法上班或上学或做您喜欢的事情，请与您的医生讨论如何治疗。有几种方法可以缓解IBS的疼痛。患有IBS的每个人都应该减轻疼痛。可能需要一些时间来弄清楚如何治疗疼痛（或首先预防疼痛），但值得努力恢复生活。