管理汗湿的脚和气味

过多的汗水和气味是两个通常一起出现的脚问题。虽然脚部出汗是正常的，因为它是一种身体调节温度并防止过热的方式，出汗时多余的水分加上鞋内的热量为细菌和真菌生长提供了完美的环境 - 罪魁祸首在那可怕的气味背后。

此外，更多的脚汗，更差的脚和鞋子的气味往往是。对于儿童和成年人来说，汗湿的脚可能是一个问题，尽管老年人出汗少，因为随着年龄增长，汗管的尺寸会​​减小。

除了气味，过度出汗还可能导致其他足部问题，包括：

• 疣
• 运动员的脚
• 趾甲真菌
• 皮疹，如湿疹
• 细菌性皮肤感染

如何阻止汗湿的脚和脚臭

控制脚臭的最佳方法是尽量保持足部干燥。话虽如此，人们在白天换袜子或经常脱鞋以让他们的脚出气是不现实的。好消息是，一些非处方（OTC）产品可以帮助保持脚部干燥并减少脚臭。他们包括：

• 用于脚部的止汗产品，例如某些Dri Foot Feeture Control Pads
• 脚和运动鞋粉末吸收汗水和气味
• 吸入鞋内的吸入气味的鞋垫
• 运动鞋采用透气网眼上衣
• 用CoolMax等高性能材料制成的袜子，比棉花更能吸收皮肤水分，使皮肤更加干燥

过度的汗水是多汗症

在某些情况下，使用OTC产品不容易控制出汗，这不仅仅是偶尔的烦恼。当出汗过多并成为一个问题时，它被称为多汗症。根据美国皮肤病学会的报告，多汗症影响了美国约3％的人。

多汗症可能与压力有关，这就是为什么它有时被称为情绪性出汗。与压力有关的出汗经常发生在手掌，腋下和脚底。即使你没有过热，这种出汗模式在年轻人中很常见，可能会持续到成年期。

有人知道他们何时处理多汗症与正常出汗？如果汗液和气味对OTC产品没有任何帮助，并且它们已成为尴尬或压力的来源，则可能是多汗症。

多汗症的一个例子是需要经常更换袜子或因气味经常穿鞋的人。在这种情况下，建议进行医学评估以排除其他不太常见的多汗症原因，如糖尿病，甲状腺机能亢进或慢性疲劳综合症。

多汗症的问题

患有多汗症的人更容易出现某些皮肤问题和脚部继发感染。需要注意的症状包括：

• 鞋底发红或疼痛的部位
• 白色，皱纹的皮肤（过度潮湿和可能的真菌感染的迹象）
• 皮肤纹理的变化，如凹陷（小陨石坑）
• 使用OTC补救措施不会改善的气味
• 任何瘙痒或脱皮（可能是脚癣或特应性皮炎的迹象）

家庭治疗汗湿的脚和气味

为了帮助减轻气味和保护皮肤免受汗水的刺激，请尝试使用泻盐浸泡。每夸脱冷水或温水溶解大约两汤匙的泻盐（可以在销售急救产品的地方找到）并浸泡10到15分钟。这可以每天或根据需要完成。

药物治疗

用于多汗症的传统医学治疗通常包括局部的处方强度止汗剂，例如Drysol。一种新的治疗多汗症的方法是将肉毒杆菌毒素（肉毒杆菌毒素）注射到鞋底，这样可以减少多达一年的过度出汗。

另一种治疗方法，离子电渗疗法，使用足浴装置在家中或医疗机构中提供低水平电流。目前可以减少汗腺活动。

不太常见的是，手术治疗用于从手臂下方去除汗腺。为了治疗手掌的多汗症，外科医生可能会切断供给汗腺的神经 - 这种手术称为交感神经切除术。