可以帮助乳腺癌的综合疗法

替代和补充疗法已成为癌症治疗的流行语，许多癌症中心现在提供这些治疗。

然而，在谈到癌症治疗中使用的替代疗法时，快速区分是很重要的。如所提供的，这些疗法被认为是“整合的”，这意味着它们与癌症的常规治疗如化学疗法和放射疗法一起使用。

目前，我们没有任何有效的替代疗法 治疗 癌症。相反，这些疗法可能在其中发挥重要作用 帮助你应对 有癌症和癌症治疗的症状，如疼痛，疲劳，失眠和焦虑。

询问您的肿瘤科医生您的癌症中心可以使用哪些疗法，如果她觉得这些疗法中的任何一种对您有特别的帮助。让我们来看看为癌症患者研究过的一些治疗方法。

瑜伽

瑜伽已存在多年，但最近才在美国作为一种健康实践和疾病补品。

据说瑜伽可以帮助人们集中思想并保持灵活性。对于患有乳腺癌的女性来说，瑜伽练习与较低的疲劳程度，较少的失眠和减少的烦躁感有关。哈达瑜伽具有缓慢的轻柔动作，对于女性应对与芳香酶抑制剂相关的肌肉和关节疼痛可能特别有帮助。

尽管瑜伽在应对疲劳和肌肉疼痛方面可能是最有帮助的，但一些研究表明，对于患有转移性乳腺癌的女性来说，它甚至可能具有很小的生存益处。研究发现，瑜伽可以降低体内皮质醇水平，降低皮质醇水平又可以改善转移性乳腺癌患者的生存率。

许多患有转移性癌症的人发现参加“温柔的瑜伽”或参加为癌症或其他疾病患者设计的课程是有帮助的。当然，有些原因可能不推荐瑜伽，例如那些有骨折风险的人或者由于白细胞计数低而应避免接触群体的人。在您报名参加瑜伽之前，请告诉您的医生任何可能的风险或预防措施。

冥想和祈祷

冥想主要是一种平静心灵和集中注意力的方式。有些人专注于呼吸，有些人重复口头禅，有些人则选择祷告来沉默他们的思想。对没有癌症的人进行的研究发现，冥想可以恢复平静的感觉，并使他们的思绪与未来的恐惧息息相关。

一些研究专门研究了冥想或祈祷对癌症患者可能带来的好处。这些研究发现，它可以降低压力，减轻抑郁，帮助减轻疼痛，提高那些应对“化脓”的人的注意力和记忆力。

冥想和祈祷的一个优点是几乎没有可能的副作用（虽然你不想在操作重型机械时这样做）。它也是你几乎可以随时随地做的事情。

针刺

针灸是一种传统的中医实践，已经存在了数千年。针灸背后的理论是，身体能量的适当平衡是健康的必要条件。

细长的针沿着身体的能量通路（经络）放置，以恢复正常的能量流。我们不确定这种做法究竟是如何运作的，但美国国立卫生研究院已经批准针对某些疾病的针灸，国家癌症研究所声称有强有力的证据表明针灸可以减少化疗引起的恶心和呕吐。

除了减少恶心之外，针对癌症患者进行针灸评估的研究发现，它可以减轻疼痛，减轻抑郁和焦虑，并改善周围神经病变的症状，这种症状对转移性乳腺癌女性来说非常烦人。

研究人员推测，针灸可能会改变体内神经递质的水平或增加减少疼痛的内啡肽的释放，但同样，我们并不确定这些效应是如何发生的。

如果您正在考虑化疗，与您的肿瘤科医生交谈非常重要。接受化疗的人可能有感染的风险，或与针头放置有关的出血增加。如果您的肿瘤科医生为您服务，请确保找到一位经验丰富的针灸师，他具有治疗癌症患者的经验。

按摩疗法

有些人发现按摩正是医生为减轻压力和肌肉酸痛所要求的。在对癌症患者的研究中，还发现它可以降低焦虑并可能减轻疼痛。结合地塞米松和生姜，一项研究甚至发现它可以减少化疗相关的恶心。

但是，如果您正在考虑按摩疗法，请与您的肿瘤科医生交谈。如果您有任何来自放射或肿瘤转移的开放性溃疡，或者由于骨转移导致您的骨骼减弱，则需要谨慎。虽然主要是理论上的风险，但按摩肿瘤可能会导致传播。

音乐疗法

一种具有很小相关风险的替代疗法是音乐疗法。虽然研究已经研究了音乐疗法对癌症患者的益处，但美妙之处在于，无论您身处何处，您都可以听音乐。

如果您正在寻找一些方法来为您的综合癌症方法添加音乐，那么现在有超过30个国家癌症研究所指定的癌症中心为癌症患者提供音乐治疗。人们认为，音乐不仅可以帮助人们驾驭癌症的情绪过山车，还可以缓解一些身体症状。

我们可能会听到将来与艺术有关的更多好处。一项针对正常志愿者的研究发现，听音乐会导致血液中自然杀伤细胞的活性和数量增加。自然杀伤细胞是免疫系统的一部分，有助于破坏癌细胞。

当然，您选择的音乐很重要，如果他们是青少年，您可能需要提醒您的孩子。在研究中，人们发现“碱性音乐” - 音乐如巴西吉他和古典音乐 - 对免疫系统的影响最大，但最好的选择可能是给你带来最大乐趣的音乐。作为奖励，音乐可能有双重好处。它被发现不仅可以帮助那些患有转移性癌症的人，也可以帮助他们的家人。