阿尔茨海默病的姜黄素 - 它可以帮助吗？

为了预防阿尔茨海默病 - 老年人痴呆症的最常见原因，草药姜黄可能会有所帮助。长期用于阿育吠陀，姜黄可能是最有名的咖喱粉成分。据说增加膳食中的姜黄摄入量或以膳食补充剂形式摄入姜黄可能有助于治疗和预防阿尔茨海默氏症。

使用

姜黄含有一类叫姜黄素的化合物，其中包括一种称为姜黄素的物质。已知具有抗氧化特性的姜黄素可能在姜黄对阿尔茨海默病的潜在影响中发挥关键作用。

初步研究表明，姜黄中的姜黄素可能有助于抑制炎症和对抗氧化应激，这两种因素有助于阿尔茨海默病的发展。

更重要的是，一些初步研究表明，姜黄素可能有助于阻止阿尔茨海默氏症相关的大脑神经细胞分解。

还有一些证据表明姜黄可能会抑制阿尔茨海默病相关脑斑的形成。已知在神经细胞之间积聚，当称为β-淀粉样蛋白的蛋白质片段聚集在一起时形成这些斑块。 β-淀粉样蛋白似乎也通过破坏突触（神经细胞通过其传递信号的结构）来损害脑功能。

在几项基于动物的研究中，科学家们观察到姜黄可能有助于清除大脑中的β-淀粉样蛋白。例如，基于鼠标的研究发表于 目前的阿尔茨海默病研究 2012年，姜黄提取物治疗显着降低了基因工程小鼠体内β-淀粉样蛋白的脑水平，从而产生了阿尔茨海默氏症的症状。

研究

迄今为止，缺乏研究测试姜黄对人类阿尔茨海默病的影响的研究。此外，由于姜黄素不能有效地吸收到血液中，因此担心以补充剂形式服用姜黄可能无法产生显着的健康益处。

现有的关于姜黄和阿尔茨海默病的临床试验包括一项小型研究 阿尔茨海默氏症的研究与治疗 在该研究中，36名患有轻度至中度阿尔茨海默病的人被分成两组：一组成员用姜黄素治疗24周，而第二组成员在同一时期接受安慰剂治疗。

在研究结束时，研究人员无法找到任何证据表明用姜黄素治疗对阿尔茨海默病有显着影响。虽然补充剂通常具有良好的耐受性，但由于胃肠道症状，姜黄素组的三名成员退出研究。

安全

虽然大多数成人通常认为食物中少量的姜黄是安全的，但国家补充和综合健康中心（NCCIH）警告说，高剂量或长期使用姜黄可能引发腹泻，消化不良和恶心等症状。

NCCIH还建议患有胆囊疾病的人避免使用姜黄作为膳食补充剂，因为它可能会加重病情。

备择方案

健康的饮食习惯，经常锻炼，注意体重，避免吸烟，保持社交活动以及参与智力刺激活动等健康行为对于保持大脑健康随着年龄的增长至关重要。此外，某些自然疗法（如ω-3脂肪酸和白藜芦醇）可能有助于避免阿尔茨海默病。

维生素D也可能有助于预防阿尔茨海默病。事实上，一项初步研究发表在 阿尔茨海默病杂志 在2009年发现，服用姜黄素和维生素D的组合可能促使免疫系统从大脑中清除β-淀粉样蛋白。

在使用任何类型的天然药物（包括姜黄）治疗阿尔茨海默病之前，请咨询医生，以确定这种药物是否适合您。