预防宫颈癌

子宫颈癌通常是由宫颈改变引起的，随着时间的推移缓慢发生。人乳头瘤病毒（HPV）是一种性传播感染，是主要的危险因素。生活方式和疫苗接种可能有助于防止您感染HPV。定期进行子宫颈抹片检查和妇科检查筛查可以确定非常早期的癌前变化，以便在宫颈癌发展或进展之前获得有效治疗。

生活方式

一些生活习惯可以降低感染HPV的风险，并且如果您感染HPV，可以减少子宫颈癌的几率。

性伴侣

与多个伴侣发生性关系会增加您接触HPV和其他性传播疾病的风险。拥有较少的合作伙伴可以减少您获取病毒并将其传播给其他人的机会。

当然，如果您的伴侣已经被其他合作伙伴暴露给该病毒，即使您只有一个合作伙伴，也有可能感染HPV。大多数时候，女性在检测到子宫颈变化之前不知道自己患有HPV，男性通常不知道自己患有病毒。这只是筛选如此重要的一个原因。

安全套使用

一致和正确使用避孕套有助于预防HPV感染。由于HPV通过生殖器区域的皮肤接触传播，避孕套可以通过增加保护屏障来减少传播感染的机会。也就是说，安全套不能提供完全的HPV防护，因为即使使用它们，仍然可能会与病毒接触。

戒烟

尽管吸烟与您是否会感染HPV病毒无关，但不吸烟可降低患宫颈癌的风险。与宫颈癌风险增加14倍相关的吸烟似乎会加速患有HPV的女性宫颈发育不良（癌前细胞）。吸烟还会耗尽您的整体免疫功能，这通常可以帮助您对抗HPV等病毒以及癌症。

饮食

研究表明，富含水果和蔬菜的健康饮食，保持健康的体重和定期的体育锻炼可以降低患宫颈癌的风险。这可能是因为健康的生活方式可以优化免疫系统的功能并减少促进癌症的体内变化的影响。

此外，南美洲的一项研究表明，姜黄素是一种具有抗氧化特性的香料，可能在研究环境中显示出抑制宫颈癌的前景。抗氧化剂是天然存在的物质，我们从某些类型的食物（特别是水果和蔬菜）中获得，有助于抵抗癌症等疾病。

HPV疫苗接种

有许多不同的HPV病毒株，疫苗接种的目标是宫颈癌风险最大的那些。

HPV 16和18感染占所有宫颈癌病例的70％，以及肛门，阴茎，头部和颈部癌症的高发率。另外20％的宫颈癌病例与HPV 31,33,34,45,52和58有关。低风险HPV株HPV 6和11通常不会导致癌症，但可能导致生殖器疣的发展。

Gardasil 9是美国的疫苗接种选择;还有其他国际可用的。它可以预防HPV 6,11,16,18,31,33,45,52和58，建议9至23岁之间尚未开始性活动以预防新感染和HPV传播的人。但是，如果您在性行为活跃且在此年龄段，您可以接种疫苗。

疫苗在6至12个月的过程中以两次或三次射击的形式给予。它被注射到大腿或上臂的肌肉中，通常会引起轻微的疼痛和不适。

检查和筛选

如果您出现阴道区域的任何瘙痒，出血或不适，请务必将这些问题报告给您的医生。这些可能是HPV，宫颈癌或其他性传播疾病或疾病的早期征兆。

当然，即使您没有这些症状，与您的初级保健医生和/或妇科医生（或更常见，如果推荐）进行年​​度检查也很重要。一个主要原因：您可以确保按时收到子宫颈抹片检查。

一个 子宫颈抹片检查 是一种筛查测试，可以检测与癌症发展相关的大多数宫颈变化，允许在成功率较高时进行早期治疗。

您的医生将在骨盆检查期间使用擦拭子宫颈的小刷子获取组织样本。该测试略微不舒服，但不需要任何麻醉。您可能会经历几分钟至几小时的轻微出血，但您不应该持续出血或疼痛。

在显微镜下检查该样品以鉴定子宫颈细胞的大小，形状和组织的不规则性。非癌症的异常通常被描述为宫颈发育不良。子宫颈抹片检查后，您的结果可能需要长达一周的时间。

根据美国妇产科医师学会（ACOG）的指南，巴氏涂片时间表的建议因年龄而异。对于年龄在30到65岁之间的女性，对于20至29岁的女性，每三年建议进行一次子宫颈抹片检查。如果您过去曾患过发育不良并接受过治疗，您肯定需要定期检查 - 可能在常规筛查的基础上更常见 - 在某些情况下进行子宫颈抹片检查和阴道镜检查。

如果您年龄小于20岁并且性生活活跃，最好安排妇科医生或您的儿科医生进行检查，因为您可能还需要进行子宫颈抹片检查，性病评估以及计划。怀孕或控制生育。

计划生育

子宫内避孕器（IUD）是一种由医生放置在子宫中的避孕方法。该装置的位置可防止怀孕，宫内节育器也可能含有杀精子药物。

对包括12,482名女性在内的16项研究进行的系统分析得出结论，宫颈癌在宫内节育器的女性中少见三分之一。尚不完全清楚为什么会出现这种效应，但据信它与免疫系统对宫内节育器的反应有关。

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