化疗对消化道的影响

化疗的副作用可能是压倒性的。化疗的一些副作用可能包括恶心，呕吐，腹泻和便秘。好消息是所有这些副作用都是暂时的，非常可治疗。

恶心和呕吐

恶心和呕吐是副作用，是化疗患者常见的问题。有些新药现在可以消除或减少这些副作用。如果药物没有帮助恶心和呕吐，或者你甚至不能保持液体下降，请联系你的医生。以下是一些可能有助于控制这些症状的提示。

• 在化疗前，尝试吃一顿便餐。
• 感到恶心时，要集中精力慢慢地呼吸。
• 多喝液体，或吮吸冰块，但在进餐时间前后一小时这样做。
• 全天吃几顿小餐，而不是三大餐。
• 慢慢吃喝，咀嚼好。
• 在寒冷或室温下食用食物，以免被强烈的气味所困扰。
• 在起床前吃谷物，烤面包和饼干等食物可以帮助早晨恶心。不建议任何患有口腔和咽喉疮的人，或者生产唾液有困难的人。
• 根据需要休息，但饭后至少2小时不要平躺。
• 如果您在治疗期间感到恶心，请尝试禁食几个小时。
• 保持忙碌，通过看电视，与朋友和家人交谈，或从事爱好工作来分散自己的注意力。
• 吸吮薄荷糖或蛋挞糖果（同样不建议任何患有口腔或喉咙的人）。
• 在吃饭前30分钟服用抗恶心药物。

• 尽量避免油腻，油炸或甜味的食物。
• 尝试饮用清澈不加糖的果汁（如苹果或葡萄），以及失去嘶嘶声的淡色苏打水（变平）。

腹泻

化疗可以影响肠道排列的细胞，结果可能导致腹泻。如果腹泻很麻烦，24小时内不清除，或伴有疼痛或痉挛，请咨询医生。不先与医生交谈，不要服用非处方止泻药。如果腹泻严重，医生可能会开一些药物，或建议静脉输液以避免脱水。以下是一些将腹泻控制在最低限度的提示。

• 在室温下喝大量的液体，如水，肉汤，运动饮料或姜汁汽水，以防止脱水。记得慢慢啜饮它们。
• 食用纤维含量低的食物，如白面包，白米饭或面条，奶油谷物，成熟的香蕉，无皮的罐头或熟果，奶酪，无种子的酸奶，鸡蛋，没有皮的土豆泥或烤土豆，蔬菜泥，鸡肉，或没有皮肤的火鸡，还有鱼。
• 全天吃几顿小餐，而不是三大餐。
• 如果您是乳糖不耐症，请避免使用乳制品。
• 吃香蕉，橘子，土豆（煮熟或捣碎），桃子和杏花蜜（只要符合医生给你的饮食计划），保持你的钾水平。
• 远离咖啡，含咖啡因的茶，酒精，糖果，油炸，油腻或辛辣的食物，可以使腹泻恶化。
• 远离高纤维食物，如全麦面包和谷物，生蔬菜，豆类，坚果，种子，爆米花，以及新鲜和干果。

便秘

某些药物，如阿片类止痛药，可引起便秘。饮食中少量的身体活动和缺乏液体和纤维也可导致便秘。如果您在一天或两天内没有移动肠道，请致电您的医生并按照您的指示进行操作。以下是一些避免便秘的其他提示。

• 询问您的医生您是否可以增加饮食中的纤维。高纤维食物的例子是麸皮，全麦面包和谷物，生蔬菜或熟蔬菜，新鲜和干果，坚果和爆米花。
• 避免可能导致便秘的奶酪，巧克力和鸡蛋。
• 请咨询您的医生，了解如何开始锻炼计划，或者每天尝试散步。
• 多喝水，包括水和温热液体。