癌症相关失眠的危险

失眠影响30％至40％的人接受癌症治疗，并且经常在治疗完成后持续很长时间。 （相比之下，大约15％的人口应对这种症状。）这种症状在女性和老年人中更常见，但几乎可以影响任何人。

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重要性和危险

当你想到失眠时，你可能会想到难以入睡，但失眠还包括其他形式的睡眠中断，包括夜间觉醒，早醒，以及无法获得足够的睡眠导致白天疲劳。根据定义，失眠通常在一周内持续3晚或以上，持续时间超过一个月。

失眠综合症 被定义为难以入睡持续超过30分钟，或夜间觉醒，加起来超过30分钟或两者兼而有之，睡眠时间与在床上度过的时间的比例低于85％。被称为综合症的还必须有日间功能受损的证据。无论您是否符合这些标准，如果失眠影响您的生活，与您的医生交谈非常重要。

尽管癌症患者常常出现失眠症，但许多患者并没有提出这种情况，许多医生都没有提出要求。然而，这并不意味着这是一个小问题。查看以下幻灯片，其中描述了失控在癌症患者健康方面的重要性。

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与失眠有关的癌症疲劳

癌症疲劳是影响癌症患者最烦人的症状之一，失眠是一个重要原因。

失眠对癌症疲劳有多大影响？

在一项关于正在接受化疗的肺癌患者的研究中，失眠被认为是 癌症疲劳的第三大原因 Ë。失眠排在呼吸急促和咳嗽之后，但在焦虑，营养状况和身体活动之前。 总的来说，失眠对所列原因的疲劳有最大的直接影响.

当我们听到应对癌症疲劳的提示时，运动通常在名单上很高。也许失眠应该比照顾癌症患者的卫生专业人员更大程度地解决。不要等你的医生问你失眠。如果睡眠障碍影响你的生活，请大声说出来。

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减少免疫功能

研究发现，失眠会改变免疫和内分泌功能，并对传染病的风险有很大的影响。由于化疗等癌症治疗也可能使人易感染，这可能是双重麻烦。

人们早就知道，失眠会影响免疫系统的正常运作。关于疫苗反应的研究（身体从暴露于疫苗接种中“学习”的能力以及在暴露于该传染病的情况下进行防御的能力）已经发现在患有失眠症的人群中的免疫反应较差。接种。

免疫系统在癌症治疗中很重要

当然，感染的风险对癌症患者很重要，但最近才被广泛使用的是免疫系统对消除体内癌症的影响。迅速扩大的免疫疗法领域，即使在一些难以治疗的晚期癌症中也取得了突破，主要基于这样的理论：为了最好地抵抗肿瘤，我们需要恢复和提高身体自身的免疫力。对这种肿瘤的反应。从这个角度来看，对失眠的适当护理可能很快就会被认为是癌症的必要“治疗方法”。

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日常生活中的较差功能

对于任何一直感到疲倦的人 - 我猜这包括读这篇文章的人 - 睡眠不好的影响不仅仅是一种疲惫的感觉。事实上，FAA和AMA等组织已经根据缺乏安宁睡眠的危险后果制定了安全规则。

失眠，注意力和记忆力

失眠会降低注意力，使日常生活活动和职业活动变得危险。记忆也受到失眠的显着影响，失眠会影响生活的许多方面。

上面的图片提醒我们，我们所有人都可能遭受失眠的后果，而不仅仅是飞行员和手术居民。失眠导致的注意力下降可能导致我们生活中的进一步问题，这可能导致更多的问题。我们最近听说过由于手术居民睡眠不足导致记忆力下降的可能影响。然而，对于试图学习其疾病语言的癌症患者的影响呢？并加入一点化学制剂作为化疗的副作用？值得庆幸的是，有很多可以用来治疗失眠，这将在本系列的第3篇文章中讨论。

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减少对治疗的依从性

一个常见但不经常解决的问题是失眠对治疗依从性的影响。失眠引起的白天嗜睡可能导致错过门诊预约，化疗就诊，放疗治疗等，这可能会影响癌症患者的症状和结果。

在家中，由于睡眠障碍引起的疲劳同样可以成为癌症治疗的关注点。用于癌症患者的许多药物，包括抗癌疗法和用于控制这些疗法的副作用的药物，通常采用精确的时间方案。错过的剂量以及以不规则方式服用的剂量可能导致对症状的控制不良以及可能降低治疗效果。

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萧条

失眠可能导致抑郁症，这种情况已经在癌症中普遍存在。就其本身而言，大约15％至25％的癌症患者符合抑郁症的标准，这超出了普通的悲伤。事实上，抑郁症是令人惊讶的失眠症状之一，很难被许多人认识和忽视。

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降低生存率

睡眠与癌症的存活有几种不同的方式，并且与不同的癌症有关。睡眠剥夺不仅会增加癌症风险，而且似乎也会降低癌症患者的生存率。

最近的研究发现，睡眠中断是晚期乳腺癌女性生存的独立预测因子，即使在诊断前，睡眠持续时间也是生存的一个因素。

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降低生活质量

失眠可能对癌症患者的生活质量产生负面影响，无论是在治疗期间还是在治疗完成后的较长时间内。

将这一点添加到特定的措施，如免疫功能，降低生存率和治疗失眠和其他睡眠障碍应该在癌症患者和生存期的症状审查中排名很高。

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提高癌症风险

在讨论失眠的重要性时，重要的是要注意到这一点 有睡眠问题或参加轮班工作的人患癌症的风险较高. 事实上，轮班工作已被标记为人类致癌物（致癌剂）。

因此，对于患有癌症的人来说，失眠不仅是一种严重的疾病，而且几乎任何人都需要进行评估和治疗。考虑到所讨论的不间断睡眠的重要性，如果你觉得你的夜晚让你的能量低于应有的能量，那么今天就预约你的肿瘤科医生。