失禁和物理治疗

尿失禁是无法控制排尿的。它影响所有年龄和性别的人，但女性发生尿失禁的可能性是男性的两倍。

四种失禁

有四种不同类型的尿失禁，每种都有不同的症状和行为。这些包括：

• 压力性尿失禁： 在咳嗽，打喷嚏，大笑，抬起重物或做出其他对膀胱施加压力或压力的动作时发生的尿失禁称为压力性尿失禁。这是由于骨盆肌肉较弱或膀胱与阴道之间的壁减弱所致。缺点是由于怀孕和分娩或月经期间或绝经后激素雌激素水平较低。
• 促使尿失禁： 急性尿失禁是在突然出现小便无法控制膀胱的情况下失禁，例如在睡觉，喝水或听水时。
• 溢出性尿失禁： 当膀胱持续充满并且到达溢出并泄漏尿液的点时，发生溢流性尿失禁。当尿道由于肾脏或泌尿系结石，肿瘤或前列腺肥大等原因而被阻塞时，可能会出现这种情况。它也可能是由于糖尿病或其他疾病引起的神经损伤导致膀胱肌肉无力的结果。

• 功能性尿失禁： 当身体残疾，外部障碍或思考或沟通中的问题阻止人们在排尿之前进入浴室时，会发生功能性尿失禁。

物理疗法

如果您正在经历尿失禁，您可以从物理治疗中受益，以帮助控制您的情况。您的物理治疗师可以评估您的病情并开出治疗和运动，以帮助加强或拉伸肌肉或获得控制排尿的肌肉的神经肌肉控制。

物理治疗师用于失禁管理的一些常见治疗方法包括：

• 治疗方式如电刺激
• 生物反馈
• 姿势指导和锻炼
• 凯格尔演习
• 放松练习
• 练习改善腹部和核心肌肉控制

您的物理治疗师可根据您的临床表现和病史发现，开出最适合您特定病症的治疗方案。

迈出的第一步

如果您有尿失禁，您应该立即做一些事情。

• 不要惊慌。尿失禁是一种常见的事情，许多男性和女性都患有尿失禁。由于无法控制排尿的社会耻辱，它经常得不到治疗。但尿失禁可通过正确的治疗方法治疗。
• 看医生进行全面检查。虽然罕见，但尿失禁可能是由膀胱癌等严重问题引起的。需要去看医生，以了解导致失禁的原因并找到正确的治疗方法。
• 拜访作为失禁管理专家的物理治疗师。您可以在美国物理治疗协会的女性健康特别兴趣部分找到一个。您的物理治疗师可以评估并完全评估您的病情。然后，他或她可以开出正确的治疗方案，这样您就可以立即开始治疗。

如果您正在处理控制排尿或尿失禁的问题，您应该自己去接受治疗。访问您的物理治疗师可能是您快速安全地控制失禁的一种方法。

也称为： 尿失禁，活动膀胱过度

由Brett Sears编辑，PT。