心脏病如何在女性中呈现

据美国心脏协会（AHA）称，每三名妇女中就有一名死于心脏病和中风。心血管疾病是女性的头号杀手，但很大比例的女性仍然没有意识到这一点。心血管疾病每年导致的女性死亡人数超过所有形式的癌症 结合。此外，肥胖是心血管疾病的危险因素。

女性的心脏病有何不同？

与男性一样，女性可能会出现胸部不适，这是心脏病或冠心病最常见的症状。但女性比男性更容易出现其他模糊的症状，这些症状很难被认为与心脏病有关。

这些其他症状可能包括呼吸短促，剧烈疲劳，恶心，下颌疼痛和上背部疼痛。

女性还必须应对怀孕期间任何心脏病的可能并发症。这可能包括，例如，怀孕期间的高血压（先兆子痫或子痫）或母亲的先天性心脏病，必须在整个怀孕期间进行监测和仔细管理。

女性更容易死于心血管疾病

自1984年以来，死于心血管疾病（CVD）的妇女人数 - 包括心脏病和中风 - 已超过死于心血管疾病的男性人数。据估计，目前美国约有660万女性患有冠心病。其中260万人心脏病发作。

对于那些心脏病发作的人来说，统计数据并不好。年龄在45岁及以上且首次发现心脏病的女性中有26％在一年内死亡，而男性则为19％。

部分原因是女性在年龄较大的时候心脏病发作（大约10年后），她们更有可能在几周内死于心脏病。令人惊讶的是，64％突然死于冠心病的女性没有先前可识别的症状。这使得预防变得更加重要。

女性更容易中风

请记住，中风通常被认为是一种心血管疾病。一个经常被忽视的事实是，女性比男性更容易患中风而死于中风，从而提升了女性整体不利的心血管疾病统计数据。

根据美国心脏协会/美国卒中协会的统计，每年约有55,000名女性患中风。如上所述，这是因为女性的平均预期寿命比男性高，并且卒中最常发生在年龄最大的年龄段。

虽然中风的紧急治疗正在迅速改善，但中风仍然是一个真正的破坏性事件，如果可能的话应该避免。这就是预防发挥作用的地方。

预防

这些统计数据的一线希望是AHA估计多达80％的心血管疾病是可以预防的。

任何女性或男性可以采取的降低心血管疾病风险的简单步骤包括：

• 如果你抽烟，停下来。有关丰富的戒烟资源，请查看戒烟网站。
• 每天至少进行30分钟的中等身体活动 - 这是最低限度的。
• 知道你的血压。如果它很高，请与您的医生讨论需要采取哪些措施才能使其得到控制。同样适合你的胆固醇。
• 如果您超重或肥胖，还要与您的医生讨论您可以选择哪些治疗方案。即使只减掉5％的多余体重，在健康方面也会产生很大的不同。