你的个性如何与你的头痛相关

你有没有想过你的性格是否与你的头痛或偏头痛有关？

换句话说，您的头痛或偏头痛发作的负担和疼痛会影响您作为一个人的身份吗？ （反之亦然）您的个性是否会影响攻击的类型，严重程度或强度？

根据不断发展的科学研究，答案是肯定的，某些人格特质可能与原发性头痛症有关。话虽如此，这个链接只是意味着一种联想。专家尚未弄清楚人格特质和头痛是如何联系在一起的，因为这可能是一种复杂的关系。

人格特质与集群头痛

在一项研究中 头痛与疼痛杂志， 使用该评估对80名具有丛集性头痛的参与者进行人格特质评估 萨拉曼卡测试.

该 萨拉曼卡 test是一个简单，直接的调查问卷，用于筛选分为三个群集的11个人格特征。这三个集群是：

• 群A（偏执，精神分裂，分裂型） - 整体奇怪或偏心
• 群集B（戏剧性，自恋性，冲动性，边缘性） - 整体情感或戏剧性
• 集群C（anankastic，依赖，焦虑） - 整体焦虑或恐惧

关于的例子陈述 萨拉曼卡测试 包括：

• “我太情绪化”或“我非常关心我的形象。” （这些陈述的高分表明了一种戏剧性的人格特质）。
• “人们认为你是一个完美主义者，顽固或僵化吗？”或者“我是一丝不苟，彻底而且太过勤奋。” （这些陈述的高分表明一种强烈的人格特质，这是一种强迫性倾向）。

该研究的结果显示，在患有丛集性头痛的参与者中，最常见的人格特征是变性，焦虑，戏剧性，精神分裂，以及较小程度的冲动和偏执。

人格特质与偏头痛

将上述研究的结果与先前的研究进行了比较，该研究检查了164名偏头痛患者的人格特征。

当两个人群进行比较时（丛集性头痛患者与偏头痛患者相比），只有偏执型和精神分裂症患者的人格特征在丛集性头痛患者中更为常见。

虽然焦虑和依赖性人格特质在偏头痛患者中比集体头痛参与者更常见，但结果并不显着。

由于丛集性头痛在男性中更常见，偏头痛在女性中更为常见（研究人群中也很明显），研究人员试图确定在丛集性头痛与偏头痛患者中发现的人格特征是否可以解释按性别划分。

但事实并非如此，这意味着人格特征似乎与头痛症（或其他一些未知因素）的类型有关，而不是参与者是男性还是女性。

人格特质与紧张型头痛

另一项研究调查了300多名患有慢性紧张型头痛的参与者，一项名为艾森克人格问卷（EPQ）的测试用于评估人格特质。

研究中的研究人员使用了四种EPQ量表中的两种：

• 一个评估神经质的二十三个问题量表：称为 ñ -规模
• 一个二十一个问题量表，评估参与者是否试图“撒谎”或控制他们的分数：称为 大号 -规模

神经质量表检查了与焦虑，抑郁，情绪低落，内疚，容易受到刺激和缺乏耐力相关的人格特质。

结果显示，当将具有慢性紧张型头痛的参与者与一般人群进行比较时，存在更高程度的神经质。该 L- 一般人群与慢性紧张型头痛患者之间的量表评分没有差异 - 这项研究中的一项良好且令人放心的检查。

这些结果意味着什么？

这些研究的结果表明，某些人格特征可能更常见于患有某些原发性头痛症的人群。

话虽这么说，但这不是一个扣篮事实，因为你有一种特殊的头痛症，你会有一定的个性特征。反过来也是如此 - 某些人格特质并不会使你容易患上特定的头痛症。它只是一个链接或一个关联，所以我们不知道它们是如何联系在一起的，或者首先是鸡蛋和鸡蛋理论。

可能是测试中反映的某些人格特质是人们如何应对他们的慢性疼痛 - 这一论点可以通过进一步的研究得到最好的解释。

人格特质与人格障碍不同

请记住，拥有人格特质并不意味着你有人格障碍。特质是描述一个人思维和行为方式的个性特征或特征。事实上，我们中的许多人都可以识别出一系列人格障碍的人格特征（目前有10个）。

另一方面，人格障碍是一种慢性的，不灵活的思想和行为模式，始于童年或成年早期。患有人格障碍的个体通常表现出与该病症相关的所有特征，并且他们的病症导致日常功能和关系中的痛苦和/或显着损害。

换句话说，拥有一个人格特质（如更焦虑或完美主义）只意味着你采取行动或思考某种方式 - 它实际上可能让你在生活中更具功能性。这都是微妙的平衡。当这种平衡消失时会发生人格障碍，导致功能障碍。

你应该进行人格测试吗？

本文的目的并不是暗示您在看到头痛专家或神经科医生之前需要进行性格测试。但是，对于那些感兴趣的人，可能需要花几分钟的时间来考虑一下你更多地认同哪些人格特质。

事实上，仔细观察你的气质可能会帮助你更好地应对头痛或偏头痛。例如，如果你注意到你是焦虑或完美主义者，除了减少你担心或迷恋细节的自然倾向之外，参与冥想或瑜伽等放松行为可以减轻你的痛苦。

患者的医生和人格特质

一些专家可能会争辩说，这些研究结果比医学上更有意义和发人深省（并且没关系）。其他人可能会争辩说，这些研究的结果可以促使头痛专家在推荐头痛或偏头痛治疗时考虑一个人的更深层次。

鼓励医生更仔细地观察整个患者及其个人的想法和行为，而不仅仅是他们所经历的痛苦疾病，这只能是一件好事 - 整体上更全面的医疗保健方法。

例如，如果我们知道患有慢性紧张型头痛的人更神经质（意味着他们更容易受到压力并且容易出现紧张和担忧），医生可能会更愿意对患有慢性紧张型头痛的患者进行筛查。焦虑和抑郁。

来自DipHealth的一句话

保证你不仅仅是头痛症或一系列人格特质。作为一个个体，你有一个深度，让你独特和特殊。话虽这么说，可能是你拥有的某些人格特质会影响你的身体健康，包括你的头痛或偏头痛。