父母可以帮助一个想家的大学新生的8种方法
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父母都是聋哑人,女儿却是唱歌天才,一部高分法国喜剧却让人想哭,离家在外的人都应该看看 (十一月 2024)
即使是最热情和最激动的大学新生也会在大学的前几个月里经历一些思乡之情。离开家和开始上大学的那几周充满了包装,购物,说再见,想象着所有新的人和未来的经历。一旦搬入完成并且父母已经告别了,刚刚开始的巨大变化的现实很快就会出现。在一个新的,陌生的地方与陌生人生活,没有任何熟悉的家庭试金石对某些人来说可能非常困难。据估计,20%的大学生会在某种程度上为思乡的严重程度评分。对于那些感到乡愁更严重的人来说,抑郁和焦虑会随之发展。
在Chris Thurber和Edward Walton共同撰写的一篇论文中,发表于美国儿科学会期刊Pediatrics,乡愁被定义为'由于实际或预期与家庭和附属物体分离而导致的困扰和功能障碍“。 Thurber说,那些患有这种疾病的人会感到某种形式的焦虑,悲伤和紧张,最明显的是,对家庭的想法过于专注。 - CNN.com 幸运的是,大多数乡愁都比这里描述的温和得多,但乡愁可能像任何身体疾病一样痛苦。 呆在家里。 只需通过Skype或FaceTime听到他们的声音或看到他们的脸,父母就会感受到他们的年轻人所经历的痛苦。把飞机票送回家或者开车去参观是很诱人的,但这不是最好的选择。允许您的孩子适应新环境而不中断您的访问是可行的方法,即使这可能会导致您和您的孩子流泪。 鼓励你的年轻人在每次获得机会时保持友好。 无论走到哪里,从演讲厅到咖啡馆,都要开放。很难结识新朋友,特别是如果她在同一个城镇长大并且终生都认识同一个人,但是把自己放在那里是与他人联系的唯一途径。 抵制经常给大学生打电话或发短信的诱惑。 在大多数情况下,没有新闻是好消息,随着他们的生活开始充满活动和新朋友,学生将越来越少地与家里的父母和朋友联系。 发送一两个护理包。 确保你发送有趣,可分享的东西,如一大袋爆米花或自制饼干。鼓励您的孩子为宿舍里的室友和其他人提供好吃的东西。任何人都不可能拒绝提供自制美食,这是打破僵局的好方法。 保持清醒。 不要告诉你想家的年轻人你有多难。如果没有她,不要让她觉得家里不一样,或者每次走过她空荡荡的房间时,你都会心碎。只需承认她的感受并倾听她的意见。如果你不小心的话,她会感觉到你对离家出走的矛盾,所以明智地选择你的话。 尝试很多东西。在大型(或小型)大学校园里寻找一个有家的感觉并不是一件容易的事。如果您的学生正在努力适应,建议您加入校内活动或俱乐部。虽然这对你来说可能听起来很明显,但许多新生都对接近已建立的团体并加入进来感到担忧。轻轻但坚定地要求你的学生与你分享校园里的俱乐部和活动,并帮助她选择一些来结账。 志愿者。 感觉蓝色比帮助别人更好。无论是与动物一起工作,照顾孩子,还是在辅助生活中拜访老年人以照亮他们的一天,回馈社区都可以提供很多帮助。 在校园里寻求咨询。 如果思乡病和不快乐仍然存在,请找出为您的学生提供的校内咨询。大多数学院和大学都有能力应对大学一年级的情感挑战,并通过其医疗服务设施提供一对一的支持。 父母可以做些什么来帮助或建议他们的年轻人呢?