脸上黑斑的自然疗法 - 他们能帮忙吗？

通常使用天然或基于植物的补救措施来从脸部皮肤去除黑斑。有时被称为太阳斑，肝斑或老年斑，黑斑是由色素沉着过度，黑色素过量产生或不适当沉积（色素负责给你的皮肤自然色）引起的。它们经常出现在脸部，手部，手臂和其他经常暴露在阳光下的区域。

多年暴露在阳光下的紫外线会形成黑斑。它们也可能来自自然衰老过程，怀孕期间，使用避孕药或雌激素疗法（一种称为黄褐斑的病症），炎症性皮肤病如痤疮（称为炎症后色素沉着过度），或其他因素。

由于皮肤黑色素含量较高，皮肤较黑的人更常见黑斑。在皮肤白皙的人中，过度暴露在阳光下的紫外线是黑斑的主要原因。

虽然它们有时类似于与皮肤癌相关的痣和其他生长，但黑斑通常是无害的，不需要治疗。如果您确实想要将它们移除，那么亮肤产品是一种受欢迎的选择，偶尔也会推荐化学换肤和激光治疗等策略。

然而，对于某些亮肤产品的安全性存在一些担忧。例如，对苯二酚因许多国家的安全原因而被禁用，并且已发现一些亮肤霜含有不安全水平的汞和砷。

黑点的自然疗法

正在研究许多天然物质作为去除面部黑斑的治疗方法。然而，目前缺乏对其有效性的科学支持，对副作用知之甚少。以下是一些比较流行的成分：

芦荟

芦荟是一种经常用于各种皮肤状况（包括晒伤）的植物，含有芦荟苷，这是一种化合物，已在初步的实验室研究中显示，可抑制皮肤的色素沉着过程。一项小型研究发现，用芦荟素局部治疗可以抑制紫外线照射后的色素沉着。

石榴

支持者认为，鞣花酸（一种在石榴，樱桃和草莓中发现的抗氧化剂）可能通过干扰酪氨酸酶（一种在皮肤中产生黑色素所需的酶）来帮助消除面部黑斑。 2014年发表的一项小型研究探讨了在皮肤上使用局部石榴皮提取物12周的时间，结果表明提取物对皮肤发红和皮肤黑色素水平有影响。

茶多酚

绿茶含有丰富的表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG），这是一种多酚化合物，具有保护皮肤的功效。初步研究表明，EGCG可能有助于减少黑色素的产生，并对皮肤水合作用，保湿和皱纹形成产生积极影响。其他研究表明，发酵的红茶可以产生多酚（如茶红素和茶黄素），可以更大程度地抑制黑色素的形成和沉积。

黄豆

大豆是一种来自大豆植物的物质，据称可提供美白肌肤。有一些证据表明它可能会阻止黑色素被带到皮肤表面。初步研究还表明，大豆可以预防UVB引起的皮肤损伤。

精油

用于芳香疗法，柚子精油的精油（ 柑橘junos 通常被认为是治疗各种皮肤问题的补救措施，包括黑斑。支持者认为这种油可能对皮肤有抗衰老作用。初步实验室研究发现，应用于皮肤的柚子提取物导致皮肤中黑色素含量降低。

Chrysanthemum boreale 是另一种精油，正在探索作为一种可能的外用护肤成分。请注意，精油应该非常少量使用，不应直接涂抹在皮肤上。

副作用

人们对局部治疗黑斑的安全性或不良反应知之甚少。副作用可能包括皮肤刺激，发红，皮疹，接触性皮炎和过敏反应。当单独使用这些成分或在自制药物中使用这些成分时，可能存在更大的皮肤刺激和其他不良反应的风险，而不是已经过测试的皮肤护理产品。对于在互联网上购买的产品，也可能不了解产品的成分（和纯度），也要小心谨慎。

孕妇和哺乳期妇女，儿童和青少年应避免使用某些皮肤 - 闪光霜，血清或治疗，并应在使用任何产品前咨询皮肤科医生。例如，一些面霜被发现含有汞，并且已知会导致汞中毒，这种情况会对儿童造成永久性影响。

局部治疗不能在一夜之间完成，因此您应该警惕任何声称帮助黑斑快速消失的公司，并应避免过度使用任何产品。

防止黑斑的提示

为防止出现黑斑，在白天花时间在户外时，限制阳光照射并使用防晒霜非常重要。从上午10点到下午4点，当光线最强时，避开太阳尤为重要。穿着紧密编织的面料，戴着太阳镜，用宽边帽遮住脸部和头皮等服装的策略也可以帮助避免黑斑。

选择防晒霜时，请选择防晒系数（SPF）为30或更高的广谱防晒霜。为了确保最佳保护，皮肤癌基金会建议在面部和身体的暴露区域涂抹相当于防晒霜（两汤匙）的防晒霜。这包括单独在脸上涂上镍大小的玩偶。

底线

由于黑斑有时与癌症生长相似，因此如果您的皮肤发生任何变化（例如黑斑的大小增加），咨询您的医生至关重要。如果黑点有锯齿状或边界不规则，您也应该寻求医疗救助。

其他引起关注的原因包括具有颜色组合的黑斑，以及伴有出血，瘙痒和/或发红等症状的黑斑。

看到你脸上的黑斑可能会令人沮丧，你可能会尝试使用护肤霜和家庭疗法淡化它们，但请记住，仅仅因为一种成分是天然的和/或植物来源并不意味着它是安全的为了你。

虽然上述某些成分在皮肤护理产品中很容易获得，但还需要对许多天然物质进行进一步研究，看它们是否对黑斑有效。咨询皮肤科医生，为您找到最合适的治疗方法。