青少年足球的安全考虑

艰苦的体育运动是美式足球吸引力的一部分，但短期和长期伤害的风险，特别是头部和大脑，都很高。足球比较安全，孩子们可以玩吗？

这取决于你的要求，以及监督比赛的球员，教练和联赛。教练是否接受过更安全的铲球技术训练？在练习和比赛期间接触的规则，安全设备的使用以及对疑似脑震荡的适当反应有哪些规定？玩家是否有任何预先存在的健康状况或之前的脑震荡使他踢足球更危险？ （就这个问题寻求医生的建议。）

波普华纳是一个流行的足球青年联赛，根据球员的年龄形成球队 和 重量，以减少对方球员之间的不平衡对决。联盟还在2012年引入了变革，试图提高球员的安全性。它不允许“全速正面阻挡或铲球，其中球员间隔3码以上”，并且将接触量减少到最多三分之一的练习时间（例如，不超过40分钟） 2小时练习可以包括涉及球员与球员联系的训练或训练。最初的研究支持这些规则变化的成功。

修改过的足球

另一个管理协会，美国足球，正在研究一个所谓的“改装解决方案”。它旨在成为非接触式足球和传统足球之间的桥梁。 （美国足球从国家橄榄球联盟获得财政支持）。改装铲球和传统铲球之间的差异是显着的。他们包括：

• 较小的比赛场地（40码×35码），因此可以在一个传统大小的足球场上并排进行两场比赛 - 所以当他们解决时，球员的速度和动力都会降低
• 小型团队：6人，7人或8人 - 这意味着更少的联系点
• 每个球员都以两点姿态开始，除了中锋之外，必须保持不被发现
• 没有特别的团队
• 没有闪闪发光
• 无论是否有拦截，摸索，触地得分或失误，都可以在40码线上用球开始所有进攻
• 教练被允许在场上和挤在一起
• 运行时钟

改装滑车只是一个试点计划，仅在少数地区使用。美国足球计划研究它的运作情况，以确定它是否会变得更加广泛。

美国足球还开展了一项名为Heads Up Football的教练教育计划，该计划训练成年人帮助孩子学习比赛并更安全地练习。 （一些流行华纳计划也参加了单挑足球赛。）对这个项目的初步研究表明，它可能没有美国足球所希望的那样有效，而且伤病人数减少幅度微不足道。

如果您的孩子想要踢足球

理想情况下，孩子们应该坚持使用旗帜（或非接触式）足球，直到他们至少13岁。一项针对退休NFL球员的小型研究表明，在12岁之前，认知障碍与足球比赛之间存在关联。倡导组织Practice Like Pros（由医生和前职业球员组成）也强烈建议在高中之前不要接触。

在足球或任何运动中，您还可以尝试通过以下方式降低受伤风险：

• 有你的孩子 使用防护设备, 总是 。确保尺寸合适，维修良好。
• 咨询医生 在比赛之前。参加前体检可以帮助发现隐患（如未确诊的心脏病）。您孩子的医生可以讨论您孩子特有的任何风险，无论这是否意味着哮喘，既往损伤或神经系统疾病等慢性疾病。
• 得到一个 基线脑震荡测试。该测试必须由经过培训的专业人员进行，可以帮助诊断脑震荡的严重程度，并指导恢复过程。不幸的是，大多数此类测试仅适用于10岁及以上的儿童。
• 确保运动员身体准备好玩，具有强壮，灵活的肌肉和关节。
• 避免过度训练。