情绪科学
目录:
午睡醒来为什么情绪低落?这里有科学解决方案咯~ (十一月 2024)
在加利福尼亚州伯克利的一个实验室里,一位白发男子坐在电视屏幕前。为他播放了一系列电影:一部查理卓别林喜剧,一部腹部手术录音,一个哭闹的孩子。*
与此同时,在对面的房间里,我们也在看电视屏幕。然而,在这一点上,是隔壁男人的脸,显示了对电影的每一个反应。值得注意的是,他的所有反应都是一样的。他以轻松愉快的笑声回应每个人。爱情场景,喜剧或谋杀场景同样有趣。在每次之后,他自信地说他感觉很棒。这位先生有行为变异的额颞叶痴呆。他的情绪不再适应周围的世界。
关于情感的思考
您不必是神经科学家就能理解情绪在日常生活中的重要性。我们日常生活的大部分都是由情绪驱动的 - 我们追求的是我们认为我们会发现有益的东西,并试图避免让我们感到不快的事情。然而,与运动,感觉和认知能力相比,神经学中的情绪相对较少,可能部分原因在于可靠测量中的更大困难。
Robert Levenson博士曾将情绪定义为“短暂的心理生理现象,代表适应不断变化的环境需求的有效模式”。情绪协调各种身体和神经反应,包括内脏(或“肠道”)的感觉,面部和身体的表情,以及改变的注意力和思想。这些反应通常是非常有用的,是思想和身体协调紧急情况的直接方式。
大脑通过一系列步骤处理情绪。首先,必须评估传入的信息并赋予其情感价值。这个过程通常很快,可能超出我们的意识。即便如此,我们最初的情绪反应取决于一些个人的偏见和背景。然后我们可以识别并感受到情绪。根据社会情况,我们可能必须调节这种情绪的表达。例如,有时我们可能想表达愤怒或厌恶,但无论如何都必须保持冷静。
情绪神经解剖学
对我们环境中的某些事物的初始反身情绪反应非常迅速地发生,并且经常无法控制。这些反应发生在我们大脑的一个古老部分,称为边缘系统。与最近开发的皮层不同,边缘系统具有较少的神经元层来处理信息。结果很快,但正如我们的经验所示,它并不总是整合所有相关信息。
边缘系统的边界在文献中不一致地描述,并且似乎扩展或收缩以最好地适合作者的利益。边缘系统的功能也超越了情感,包括记忆,嗅觉和自主功能。情绪边缘系统最重要的组成部分包括杏仁核,下丘脑,扣带皮层和腹侧被盖区。这些结构通常具有更简单类型的皮质结构(神经元的层数少于6个),并且所有这些结构都更靠近大脑的中心和基部。虽然强调了边缘系统在情绪中的重要性,但这些结构也受到大脑其他区域的影响,特别是前额叶皮层。
评价
大脑中有几种不同的系统将刺激与情绪价值联系起来。这些系统也与动机密切相关,因为我们的情绪经常引导我们采取行动。情绪系统不是孤立存在的,而是相互沟通和相互影响。
涉及评估的第一个系统是多巴胺能奖励系统,涉及腹侧被盖区和伏隔核。这些结构位于大脑的中心和底部,大约在眼睛的高度和远离太阳穴的位置。该系统响应奖励,并激励我们重复感觉“好”的事情。
第二个系统涉及杏仁核的电路。这两组神经大约相当于每个颞叶的杏仁大小。这些主要是中介对愤怒,恐惧和攻击的反应。
其他结构,如岛叶,也与情绪有关。脑岛(意为洞穴)是一个大脑区域,位于大脑侧面的额叶和颞叶的褶皱后面。前部有助于调解厌恶的反应。
情绪认知
一旦这些结构将刺激与特定的情感价值联系起来,就会开始刻板反应。例如,杏仁核与下丘脑相连,可刺激心率增加和血压升高,这两者都是恐惧或愤怒的重要组成部分。岛叶与内脏神经束相连,可使胃感到恶心。我们的身体可以了解这些症状并认识到情绪。
除了注意到身体的变化,情绪中心投射到皮层区域,使我们能够识别出情绪。例如,奖励回路投射到内侧眶额皮层,这有助于我们根据情绪信息确定未来的行动。
情绪调节
有时候必须调节情绪。例如,即使有人穿着荒谬的衣服,我们也不应该嘲笑葬礼。当情绪出现时,我们可能不得不调节情绪的表达。我们可能会试图通过不允许我们的脸或身体自然地表现出我们的感受来抑制情绪。例如,如果我们看到一只老虎,我们仍然可以尝试勇敢地行事。我们可能会重新评估,这意味着有意识地重新构建首先使我们感情用事的刺激的背景。例如,我们可能会提醒自己,它实际上只是一张老虎而非真实的图片。
在情绪调节的情况下,眶额皮质激活,对这个区域的损伤可能导致冲动和无法调节初始情绪最着名的例子是Phineas Gage,一名铁路工头遭遇意外事故,通过这部分发送大铁棒大脑。根据他的医生的报告,他在事故发生后不久就更加情绪化和冲动。其他研究表明,当病情发生变化时,患者无法重新评估情绪价值。例如,在这样的患者从赌博任务中改变的实验中,尽管知道这不符合他们的长期利益,但他们更有可能在短期内选择大的奖励。
一般来说,很多人都认为我们大脑的右侧更多地涉及恐惧,悲伤和厌恶等情绪的处理。人们认为左半球更多地涉及幸福和愤怒。尽管有一些研究支持基本概念,但这些可能过于简单化了。
结论
情绪不仅仅来自我们大脑的一部分,而是依赖于几个交织的网络,包括杏仁核,腹侧被盖区域,眶额皮质等等,还有更多用于评估外部刺激,产生初始情绪反应,然后调节反应如果需要的话。根据干扰的性质和位置,该系统的中断可导致情绪不足或过多。
*一些细节已经更改,以保护机密性。