运动员贪食症的识别与治疗
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運動員吃素更給力!!!運動營養新思維，你也可以素素看~~~科學素系列20170916 運動員的素食飲食 (十一月 2024)
运动员面临着巨大的压力，他们会在媒体或健身杂志中看到压力，以达到某种体形或体重。在体育运动中强调外观，敏捷性或速度（体操，跑步，摔跤，花样滑冰或赛马）的运动员往往比非运动员或需要肌肉和体积的运动员更容易患上进食障碍。 （足球，举重，滑雪）。
当运动员走向不健康的极端状态以达到特定和不自然的体形和体重时，他们就有可能发生身体和心理健康问题，包括饮食失调。贪食症是一种这样的饮食失调症，它描述了一种叮咬和清除的循环。当限制性饮食失败时，贪食症可以开始，或者与减少卡路里摄入量相关的饥饿感导致暴饮暴食。为了应对狂欢，运动员可能会因呕吐或服用泻药，减肥药和减少液体的药物而感到愧疚和清醒。
为了减肥，运动员可以在结合和限制卡路里或强迫运动之间轮换。被诊断患有贪食症的患者平均每周发作约14次。一般来说，患有贪食症的人体重正常到高正常体重，但由于暴饮暴食循环，它可能会波动超过10磅。
对患有进食障碍的运动员的真正威胁是对身体施加的极端压力。自我饥饿，清洗或强迫运动的做法会对表现产生不利影响。结合和清除的过程导致液体流失和低钾水平，这可能导致极度虚弱，以及危险的，有时是致命的心律。
贪食症的健康并发症
- 口腔撕裂（由于自身引起的呕吐造成的伤害）
- 食道炎症（呕吐引起的酸刺激食道）
- 食道撕裂和破裂（呕吐引起的力量可能导致食道撕裂）
- 牙齿腐蚀（呕吐引起的牙齿侵蚀牙釉质）
- 营养不良。
- 心律异常（心律失常和心动过缓）
- 低血压。
- 脱水
- 电解质不平衡
- 闭经（月经周期中断）
暴食症的体征和症状
识别患有饮食失调的运动员并不容易。他们往往是秘密的，或者将他们的饮食和锻炼方案归咎于他们的训练目标。更多的患者通过感知教练，队友，朋友或家庭成员来识别，他们注意到运动员减肥，超出正常训练方案锻炼，或过度专注于食物和体重。一些警示标志：
- 过度减肥或增加
- 过度关注一个人的体重
- 饭后去洗手间
- 萧条
- 过度节食，然后狂饮
- 总是批评一个人的身体
女运动员三合会
患有进食障碍的女运动员经常适合称为女运动员三联征的情况，这种情况包括：
- 低能量供应（饮食失调）
- 月经不规律
- 骨骼脆弱（应力性骨折和骨质疏松症的风险增加）
这种通过极端措施减少体脂的尝试不仅会导致运动表现下降，还会导致严重的健康并发症。低食物摄入导致的营养素缺乏和液体/电解质失衡会导致骨折，疾病，生殖功能丧失和严重的医疗条件（如脱水和饥饿）的风险增加。这种三联症的医学并发症几乎涉及每一种身体功能，包括心血管，内分泌，生殖，骨骼，胃肠，肾和中枢神经系统。
治疗进食障碍
运动员的饮食失调严重，如果不及时治疗可能会危及生命。暴食症是一种严重的健康问题，往往需要专业人士帮助才能克服。确定饮食失调的类型是获得正确帮助的关键第一步。
资料来源：
Anorexia Nervosa and Related Eating Disorders，Inc。（ANRED），2005。饮食失调 - 患者信息。全国神经性厌食症和相关疾病协会。
