老龄化生活率理论

老年人的生活率理论指出，人（和其他生物）的呼吸，心跳或其他措施的数量是有限的，并且一旦他们使用了它们就会死亡。

但是，不要试图通过减慢你的新陈代谢来延长寿命：虽然这个理论有助于解释衰老的某些方面，但在现代科学审查中并没有真正起到作用。

生活率理论的历史

衰老的生存率理论可能是最古老的理论之一，试图描述为什么有机体（包括人类）实际老化。

在古代，人们认为，正如机器在经过一定次数的使用后会开始恶化一样，人体的使用也会与其使用成正比。该理论的现代版本认识到心跳的数量不能预测寿命。相反，研究人员专注于生物体处理氧气的速度。

有一些证据表明，在比较物种时，氧代谢较快的生物会更年轻。例如，具有快速心跳的微小哺乳动物快速代谢氧气并具有短寿命，而另一方面，陆龟非常缓慢地代谢氧气并具有长寿命。

有证据支持这个吗？

真的没有多少。

例如，在一项研究中，研究人员研究了在下丘脑中有缺陷的基因工程小鼠。这种缺陷导致老鼠过度训练，这在理论上会更快地“消耗”他们的生命。

因为小鼠的下丘脑靠近温度控制中心，这些小鼠的大脑认为它们的身体过热，因此它们降低了小鼠的核心温度。结果确实表明，降低0.6摄氏度可使小鼠的寿命延长12％至20％，因此老鼠的体温会降低。

问题是，我们不知道 为什么 他们活得更久了。较低的温度可能已经减缓了氧代谢速率，但它也可能改变了体内的许多其他系统和过程。

因此，我们不知道为什么老鼠的寿命更长，只有他们这样做了，而这并不能证明衰老的生存率理论。

底线

事实上，几乎没有证据表明氧代谢，心跳或呼吸次数决定了个体的寿命。

当具有较快代谢的较小物种（即小鼠）与具有较慢代谢的较大物种（即，龟）相比时，该理论似乎得以保持。然而，该理论只能部分解释物种间寿命的差异，并不能解释最重要的因素：决定寿命的因素 内 种类。

例如，如果一个人活了100年，那么他们将比那些只活到80岁的人服用更多的呼吸，代谢更多的氧气和更多的心跳。从长寿的角度来看，我们想知道的是决定哪些人一个物种寿命最长。

所以暂时不要进入冬眠状态。确实没有减缓新陈代谢的数据延长了人类的生命。事实上，较慢的新陈代谢会使某人面临肥胖和其他营养相关疾病的风险，所以你最好的选择仍然是健康的生活方式，充足的运动，多种植物的饮食，以及积极，放松的态度。

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• Jin K等。现代生物学的老龄化理论。衰老与疾病。 2010年10月1日; 1（2）：72-74。
• Sanchez-Alavez M等人。具有降低的核心体温的转基因小鼠具有增加的寿命。 科学 。 2006年11月3日：Vol。 314.没​​有。 5800，pp.825 - 828。