成为私人健身教练的8个步骤

如果您喜欢健身并帮助他人实现目标，成为私人教练可以成为您的职业选择。作为一名健身爱好者，多年来你可能已经完成了非官方的个人训练。要获得认证作为私人教练，找工作或建立独立企业，还需要采取更多措施。了解有关此职业的更多信息，以确定它是否适合您。

个人训练的利弊

从外部来看，个人训练看起来像是一种令人满意的职业。你可以帮助你所爱的领域的人们，它是灵活的，你有很多选择，你可以在哪里工作。关于个人训练有一些很棒的事情，但重要的是要在尝试之前先看看每个角度。

优点

关于个人培训的一些最好的事情是：

• 一对一工作： 如果你对人很好，个人训练让你有机会深入了解每个客户的情况，了解他们，然后利用你的知识和创造力来创造适合他们的锻炼。
• 奖励： 没有什么比客户最终能够看到并感受到身体差异的那一刻更好的了。
• 灵活性： 在许多情况下，您可以设置工作时间和日期的计划。如果您自己工作，您甚至可以设置费用。
• 品种： 个人培训通常可以成为其他事项的起点，例如健身教练，健康作家或进一步接受教育。

缺点

为这些挑战做好准备：

• 希望谋生： 私人教练每小时可以赚15美元到每小时100美元以上，具体取决于您的生活和工作地点。但是你可能每周工作时间有限，这会减少总收入。
• 收入不确定： 取消在个人培训中始终发生。支付会话并不一定会激励人们出现。有一天，你可能有一个完整的时间表，每个人都出现，而每个人都取消第二天。
• 最后一刻时间表更改： 因为人们在最后一刻取消，你永远不知道你的日程安排是否会改变。不仅如此，大多数人都希望在工作之前或之后进行训练，因此您的繁忙时间通常是非常早或晚。这并不总是理想的时间表。
• 必须出售您的服务： 大多数人都不喜欢这样做，因为他们喜欢卖东西，但这是你工作的一部分，特别是如果你在商业健身房工作。
• 职业倦怠的风险： 个人训练在身体和精神上都需要很多精力。它很容易被烧毁，特别是如果你一直在训练。

你知道一些优点和缺点。现在了解成为私人教练的基本步骤。

1.良好的私人教练的特征

私人教练需要掌握多种技能。只有一些有助于您的特征包括：

• 分析
• 患者
• 培育
• 一贯
• 有组织的
• 一个有效的动力
• 一个好的聆听者。

你应该喜欢与不同类型的人一起工作并成为一个自我激励者。

您不必看起来像健美运动员一样成为健身教练，但您应该过健康的生活方式，成为您的客户的良好榜样。

所有这些都很有帮助，但了解每天培训客户的情况也很有帮助。这是你获得认证后可以学到的东西，但经验总是最好的老师。训练似乎是轻而易举的，但它比你意识到的更难。

您将与以下客户合作：

• 有受伤或其他条件
• 如果他们没有达到他们的健身或减肥目标，就归咎于你
• 很少或没有通知取消
• 害怕推得太猛，或者另一方面，想要比他们应该更努力
• 不符合您提供的锻炼
• 即使是最基本的练习，也从未锻炼过并且需要良好的提示
• 出现在运动鞋或其他必要的装备上
• 他们为什么不能或不能运动有各种借口

每个人都是不同的，您需要能够确定推动该客户的难度，客户需求以及他们想要的内容。如果锻炼不顺利，你还必须非常灵活，并准备好换一毛钱。

2.获得认证为私人教练

如果您已经决定为您提供个人培训，那么下一步就是获得认证。最重要的因素是认证机构是否已获得认证。认证组织的认证程序和协议由独立的第三方（如NCCA）认可。如果您有特定的雇主想要工作，请找出他们需要或认可的认证。

在认证组织的网站上研究这些问题：

1. 它是国家/国际认证吗？这是普遍公认的吗？
2. 考试的先决条件是什么？大多数人至少需要高中文凭，CPR认证，并且您至少年满18岁。
3. 考试是否需要参加研讨会或研讨会，这些考试在哪里？是一个家庭学习计划？
4. 考试可以在线进行，还是必须参加现场考试？如果在现场，提供考试的地点和时间？
5. 它要多少钱？费用从大约300美元到1000多美元不等，可能不包括学习材料和研讨会。
6. 续签证书有哪些继续教育要求？完成一定数量的继续教育时间是大多数认证的要求，并且需要考虑额外的费用。

您可以在个人培训认证学校比较中找到比较工具。

认证机构

虽然还有其他一些，但这些是一些着名的认证机构及其认证：

• ACSM（美国运动医学院）
  • 由NCCA认证
• ACE（美国运动委员会）
  • 由NCCA认证
• AFPA（美国健身专业人员和同事）
  • 没有认可
• IFPA（国际健身专业人员协会）
  • 由NCCA认证
• ISSA（国际体育科学协会）
  • 由DEAC认证。
• NASM（国家运动医学会）
  • 由NCCA认证
• NCSF（全国力量与健身委员会）
  • 由NCCA认证
• NFPT（全国职业培训师联合会）
  • 由NCCA认证

3.寻找私人教练工作

个人培训的一大优点是，您可以在各种地方工作，而不仅仅是在健身俱乐部。您可以是企业的员工，也可以作为独立承包商。您也可以将客户培训为您自己的企业。如果您刚刚开始，您可能希望为更大的俱乐部工作以获得经验，而不必担心自己的业务。

• 商业健身房： 在一个受欢迎的健身房工作是获得经验的好方法，许多俱乐部，如XSport，24 Hour Fitness，Gold's Gym和Planet Fitness，经常雇用新的培训师。缺点可能是降低工资，佣金，大量销售，以及长时间工作以获得新成员以获得新客户。
• 个人训练工作室：工作室几乎完全专注于个人培训和小组培训。因为他们是如此专业，他们可能需要更多的经验或教育，但他们通常也会支付更多。
• 当地社区中心： 请咨询您当地的社区中心或公园区，了解聘请私人教练的当地俱乐部。几乎所有健身俱乐部都提供个人培训，这可能是一个很好的起点。
• 医院或健康中心：许多医院雇用私人教练帮助患者从疾病和病情中康复。这些地方可能需要更高的学位或专业，以便与可能面临健康挑战的客户合作。
• 游轮： 许多游轮现在为客人提供个人培训。 Cruise Ship Job Finders允许您搜索各种巡航线路以寻找不同的工作。
• 水疗/度假村： 全包式度假村有时会聘请私人教练或健身教练来教授运动课程。 Cool Works和ResortJobs.com是提供公园，度假村和水疗中心职位列表的网站。
• 企业健身： 您可以为一家为希望改善员工健康的企业提供企业健康套餐的公司工作。
• 家庭培训。您可以在家中培训客户。另一种选择是在您家中设立培训工作室，只要您满足您所在地区的分区和业务要求即可。
• 为自己工作： 一旦您获得了经验和商业头脑，您就可以建立自己的工作室。

考虑专业

您将了解您喜欢哪种类型的客户接受培训，然后获得专业认证。有了专业知识，您将有更多可以为这些客户提供服务，您通常可以为您的服务收取更多费用。

选项包括：

• 田径和体育： 您可以帮助运动员提高平衡，速度，敏捷性和表现。
• 生活方式和体重管理：你与客户一起改变行为，改变不良习惯，培养更健康的人。
• 骨科： 您可以与膝关节疼痛，关节炎或其他疾病的客户合作。
• 与特殊人群合作： 通过这种认证，您可以与老年人一起工作，帮助他们提高生活质量和保持肌肉质量，或者您可以与年幼的孩子一起制定适合其年龄和目标的健身计划。
• 医疗： 通过ACE提供的医疗运动专家认证，您可以与康复后的客户合作，这些客户正在从心脏病，肌肉扭伤或整形外科等疾病中康复。
• 营养： 通过此附加认证，您可以帮助客户实现其目标的饮食部分，为他们提供有关如何健康饮食和减肥的具体建议。

大多数认证机构都提供多种专业认证，如果您已经拥有基本认证，您可以获得折扣。

5.建立自己的企业

获得认证后，您无需在健身房或工作室工作。在建立自己的业务作为独资经营者，有限责任公司（LLC）或公司之前，有一些重要的事情需要考虑。如果您是健身房而非员工的独立承包商，您应该了解这些形式的企业的优缺点。

学习如何管理业务

许多人因为想要帮助人们而接受个人培训，但您需要了解商业注册或公司注册，许可，分区，预算，会计，跟踪费用，提交税款等详细信息。如果您不熟悉这些东西，那么在当地社区学院学习小型商业课程是值得的。

金融投资

一开始，您可能需要花费自己的钱从广告和名片到设备和办公用品。如果您在家中，您的或他们的客户中培训客户，则会增加设备，旅行等费用。只是你可能需要的一些东西：

• 健身器材： 对于家庭健身房，您需要有氧运动设备，如跑步机，举重器，阻力带，垫子，举重台，踏板，健身球，BOSU以及其他平衡和稳定性设备。
• 营业费用： 这些可能包括网站，名片，责任保险，健康保险，以及继续教育课程，以维持您的认证。
• 其他： 您还需要高质量的健身服，鞋子，音乐系统，饮水机，毛巾等。

出售您的服务

如果您为自己工作，那么您就是唯一销售服务的人。如果您不熟悉营销，您可能希望学习课程，以了解向客户销售服务的最佳方式。

经验

当您为自己工作时，您没有其他培训师可以寻求有关客户的建议。因此，您可能希望从健身房或其他设施开始，以获得一些经验。

6.推销自己

如果您决定建立自己的企业，营销可能是您为获得更多客户而做的最重要的事情。以下是您可能需要的一些内容：

• 网站： 设置您的网站就像获取域名和注册简单的网站公司一样简单，或者在网页设计师的帮助下建立您的网站。
• 商业名片： 在家里创建自己的名片很容易，或者你可以使用像Vistaprint.com这样的低成本网站。
• 社交媒体： 在Facebook，Twitter和Instagram上设置个人资料，以便您可以与客户和潜在客户进行沟通。
• 研讨会： 在当地或网上提供关于运动，健康，饮食等的免费研讨会通常是结识潜在新客户的好方法。
• 联网： 在当地进行调查，了解您是否可以加入商会或其他专业人士。您还可以通过Meetup查找群组。
• 介绍人： 您现有的客户可以成为他们社交圈的重要营销来源。为他们推荐的人提供折扣或免费会话，并为推荐的客户提供福利。

7.提高你的技能和教育

继续教育是保持最新认证的必要条件，同时也让您及时了解最新的健身，体重管理和健康状况。

您的认证机构将提供课程，研讨会和其他获得学分的方法，但还有其他方法可以随时了解并继续学习。

• IDEA健康与健身协会提供各种各样的课程，在线和研讨会。他们还有一个年度会议，IDEA世界大会，你可以在一个周末获得几乎所有的学分。
• Human Kinetics为几乎所有认证机构提供各种继续教育课程。
• 美国运动委员会（ACE）提供的旅游研讨会的学分包括ACE，ACSM，NFPT等。
• Empower Fitness Events会议全年在各个城市举行。您可以同时获得所有学分，同时保持健康的新功能。

8.成为客户不可或缺的一员

在这份工作中取得成功需要工作，才能，技能和经验。获得认证并不能保证您能够获得客户，或者更重要的是，能够保留这些客户。

您如何培训您的客户很重要，但您如何对待他们更为重要。

• 保持联系。 在会话之外与客户联系。发送快速电子邮件或短信只是为了办理登机手续。
• 听。 这是您可以为客户做的最重要的事情。在会议开始时，请务必检查并了解他们当天的感受。相应地调整锻炼。
• 定期评估。 无论您的客户是想减肥还是变得更强壮，每隔几周就要进行一次评估，以便他们看到自己的进步。
• 提供额外服务。 制作和打印锻炼，让他们自己跟进。给他们你最喜欢的食谱或打印与他们有关的有趣文章。这些小事让他们知道你正在考虑他们和他们的处境。
• 去参加会议和研讨会。 一个周末从专家那里上课，你学到了多少，这真是太棒了。您还可以查看新设备，通常可以折扣价购买。您的客户将欣赏新的锻炼和装备以及您重新焕发的热情。

来自DipHealth的一句话

私人教练有很多工作机会，由于肥胖和久坐不动的生活方式的增加，需求也在增长。世界总是需要新的，热情的培训师来宣传健康和健康。在选择职业之前，花点时间了解成为培训师所涉及的内容。