婴儿从母乳喂养中断奶的指南

断奶是从一种食物到另一种食物的变化。它也是通常用来描述孩子如何从母乳喂养转移到瓶子，杯子或固体食物的术语。

你什么时候开始从母乳喂养中断奶？

美国儿科学会建议在头六个月进行纯母乳喂养，并继续母乳喂养，同时引入固体食物，直到孩子的第一个生日及以后。但是，关于何时断奶宝宝的决定是个人决定，这取决于你。

虽然有些女性立即开始断奶准备重返工作岗位，但其他女性可能要等到孩子都是幼儿才能完全断奶。有时是妈妈选择何时开始断奶，有时宝宝会引导这个过程。

孩子们都是不同的，每个人都能忍受以自己的方式断奶。有些婴儿容易接受断奶。他们可能喜欢用勺子尝试新食物并学习使用杯子。其他人非常不愿意停止母乳喂养并拒绝任何其他形式的喂养。这可能是一个轻松的过渡或非常紧张的体验。

你甚至可能决定开始断奶只是为了发现你或你的宝宝没有真正准备好。没关系。您可以随时改变主意，在其他时间再试一次或尝试部分断奶。断奶，就像母乳喂养一样，不必全部或全部。

断奶的类型

逐渐断奶： 逐渐断奶是一个缓慢的断奶过程。它发生在数周，数月或数年。

突然断奶： 突然断奶是母乳喂养的快速结束。

部分断奶： 如果你不能完全母乳喂养但是你不想完全放弃母乳喂养，那么部分断奶是一个很好的选择。

临时断奶： 临时断奶是指母乳喂养在短时间内停止然后重新开始。如果母亲有健康问题或需要接受手术，她可能会暂时断奶。

婴儿断奶断奶： 有时婴儿会自行停止母乳喂养。然而，年幼的婴儿很少自己断奶。真正的自我断奶通常是渐进的，发生在孩子一岁之后。

如何从乳房到瓶子或杯子断奶

当你准备好让你的宝宝断奶时，最好是你可以逐步地做到这一点。您可以开始每天给宝宝一瓶代替一次母乳喂养。随着时间的推移，你可以慢慢地推出更多的瓶子和更少的母乳喂养。首先更换日间喂食更容易，然后改变午睡时间和清晨。睡前母乳喂养通常是婴儿最难放弃的，因此通常是最后一个被淘汰的母乳喂养。

婴儿可以在大约六个月大的时候喝一杯。如果您的宝宝超过六个月大，您可以决定直接穿上杯子并完全跳过瓶子。你可以像断奶一样断奶。

断奶和宝宝的年龄

如果您决定在宝宝第一次生日前从乳房断奶，您需要给宝宝喂母乳或婴儿配方奶粉。您孩子的医生会帮您确定哪种配方奶粉是您宝宝的最佳选择。一年后，您的孩子可以消化全脂牛奶。再次，当您选择适合年龄的替代营养来源时，请告诉您的宝宝的医生。

何时向您的母乳喂养婴儿介绍固体食物

当您的孩子四到六个月大时，您的医生会建议您开始向他介绍固体食物。将固体食物引入宝宝的饮食中可以自然地帮助断奶过程。

通常首先引入铁强化婴儿谷物。米糊是最常见的选择，因为它易于消化并且最不可能引起过敏反应。如果您的宝宝能够很好地忍受谷物，您可以开始给她紧张的水果和蔬菜。一次添加一种新食物，在每种新食物之间等待几天，并在每次开始新食物时留意食物过敏。

到7到9个月，宝宝可以开始尝试新的纹理，肉类，土豆泥食物和手指食物。但是，你应该避免让你的宝宝窒息的坚果，葡萄和小食品。而且，你不想在她的第一个生日之前给你的婴儿蜂蜜或全脂牛奶。

什么时候可以给你的孩子鸡蛋，鱼和花生产品？

美国儿科学会没有发现任何证据表明推迟引进鱼，蛋或花生制品可以预防过敏。因此，如果您没有对这些食物过敏的家族史，那么一旦您的宝宝在六个月后耐受固体食物，您就可以开始添加它们。

固体食物的介绍顺序

• 铁强化婴儿谷物
• 紧张的水果和蔬菜
• 肉类和果汁
• 手抓点心
• 纹理食品/餐桌食品

如何使断奶变得更容易

如果您想知道如何让您的孩子从乳房中断奶，这里有一些提示：

• 请耐心等待，如果可能的话，采取渐进的方法。
• 让您的伴侣或其他护理人员给您的宝宝一瓶。孩子可能更倾向于从你以外的人那里拿瓶子。
• 有些孩子会在6到9个月大的时候变得更加分心并准备好断奶。此时添加固体食物也很有帮助。
• 为宝宝介绍一个舒适的物体。在过渡期间，毯子或毛绒玩具可能会舒缓。
• 为了取代您在母乳喂养时共享的特殊时间，请花时间摇摆，拥抱和与宝宝一起玩耍。
• 请记住，随着孩子年龄的增长，断奶可能会变得更加困难。幼儿可能更不愿意放弃母乳喂养。

断奶与宝宝的成长与发育

断奶是宝宝发育的重要里程碑。婴儿会自然地伸手去拿瓶子或勺子，尝试用手和嘴来探索食物。你应该鼓励宝宝拿勺子或尝试拿起手指食物。这可能是一个混乱的体验，但通过支持这种自然的学习过程，你正在帮助你的宝宝掌握早期的精细运动技能。

推迟断奶的3个理由

有一些情况，如果可能的话，你应该等到你的孩子断奶。

1. 若您有食物过敏史，请咨询您的儿科医生。
2. 如果这对你的家人来说是一个非常紧张的时期，比如当你回去工作，或者你正在搬家时，你应该推迟断奶。
3. 如果您的孩子生病了，最好等到他或她感觉好些。

如果你想继续母乳喂养怎么办？

固体食物的引入是断奶的开始，但仅仅因为是时候在孩子的饮食中添加其他类型的食物，并不意味着母乳喂养必须结束。建议母乳喂养以及添加其他食物至少一年。在此之后，只要您的宝宝从各种食物中获得足够的营养，只要您和您的孩子希望继续哺乳，您就可以进行母乳喂养。

母乳喂养的结束

断奶是一个重大变化，它可能是宝宝和你的焦虑的重要来源。一旦母乳喂养结束，您可能会感到宽慰，但您可能会惊讶地发现断奶可能非常情绪化，悲伤甚至令人沮丧。伴随着母乳喂养结束的感受范围是正常的。而且，如果你需要一些支持，不要感到尴尬。如果您没有人谈论您的感受，请致电您的医生办公室或访问您当地的母乳喂养组。