蒲公英根的好处，用途和副作用

虽然你可能会想到蒲公英（ 蒲公英（Taraxacum officinale） 作为一种讨厌的杂草，该植物长期以来一直用于草药中，用于刺激食欲，消化辅助和通便作用。

在传统中医和美洲原住民医学中，蒲公英根用于胃病和肝脏疾病。在欧洲，它也被用于糖尿病，bo子和炎症。今天，草药师经常建议蒲公英适用于以下条件：

• 粉刺
• 糖尿病
• 湿疹
• 胃肠道疾病
• 高胆固醇
• 类风湿关节炎
• 肝脏状况
• 胃灼热
• 皮肤状况

虽然根和叶之间有一些重叠，但据说蒲公英叶是一种利尿剂和催乳剂（一种有助于增加哺乳母亲母乳产量的植物）。

在许多健康食品商店中都可以找到含有蒲公英叶，根，花或整个植物的胶囊，酊剂和茶。蒲公英叶子也可以作为食物，沙拉或煮熟的绿色食用。

蒲公英根的好处

对蒲公英根的药用缺乏科学依据。已经完成的研究是实验室或动物研究，而不是人体研究。以下是关于蒲公英健康影响的几个发现：

1）肝脏损伤

一些基于动物的研究表明，蒲公英根可能有助于防止因四氯化碳引起的肝损伤。这些研究包括一项研究发表在 民族药理学杂志 在2010年，对小鼠进行的测试表明，用蒲公英根提取物治疗可能有助于预防四氯化碳引起的肝纤维化。

一项初步研究发表在 食品和化学毒理学 2010年，蒲公英根提取物可以预防酒精引起的肝损伤。在对小鼠和细胞的测试中，实验室实验表明，水基蒲公英根提取物通过提高抗氧化活性，有望预防酒精引起的肝毒性。

2）癌症

初步研究表明，蒲公英根可能作为抗癌剂有希望。在2012年关于胰腺癌细胞的研究中，研究人员观察到蒲公英根提取物可能通过诱导细胞凋亡（一种阻止癌细胞增殖所必需的程序性细胞死亡）来对抗胰腺癌。减缓胰腺癌细胞的生长，阻止前列腺癌细胞的扩散。然而，蒲公英花提取物和蒲公英根提取物都不会对任何类型的癌细胞产生任何影响。

此外，三项初步研究发现，蒲公英根提取物可能通过诱导癌细胞凋亡来对抗白血病和黑色素瘤。

虽然这些研究证明了抗癌活性，但在将蒲公英根提取物推荐用于预防或治疗癌症之前，还需要进一步研究。温莎大学的研究人员参与了一项关于蒲公英根提取物对终末期血液相关癌症（包括淋巴瘤和白血病）患者的影响的初步研究。

可能的副作用

有些人会出现胃灼热，腹泻，胃部不适和皮肤过敏等副作用。与任何补充剂一样，重要的是要记住，不知道常规或长期使用的安全性。

如果你对菊科，菊花，万寿菊，洋甘菊，小白菊，西洋蓍草和菊科等植物的过敏，如向日葵和雏菊，你应该避免使用这种草药。蒲公英含有碘和乳胶，如果您对这些物质过敏，请避免使用。

患有发炎或感染的胆囊，胆结石，胆管阻塞或肾脏问题的个体也应该避免服用蒲公英药物。孕妇和哺乳期妇女和儿童应避免使用蒲公英。

有人担心消耗大量蒲公英会降低生育能力，而男性则会降低睾丸激素的水平。

蒲公英从环境中吸收重金属（如铅，镍，铜和镉），杀虫剂和其他物质，因此除非知道土壤，水和空气的纯度，否则吃野生蒲公英通常不是一个好主意。 。蒲公英可能含有高水平的其他物质，如铁（患有血色病的病人应避免使用）。

您应该找出使用补充剂的最佳方法，但请记住，自我治疗病症以及避免或延迟标准治疗可能会产生严重后果。

外卖

虽然有研究表明蒲公英可能会带来一些好处，但由于没有任何临床试验，这种联系并不牢固。动物和实验室研究不足以将全部库存用于治疗。如果您仍在考虑使用蒲公英，请务必首先与您的初级保健提供者交谈以权衡利弊，并讨论它是否适合您。