当你同时患有Dysautonomia和IBS时
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多年来，我从许多IBS患者那里听说他们还处理神经系统症状以及消化系统症状。这些症状通常与排便一起发生。这种神经和消化系统功能障碍的组合可能与称为自主神经功能障碍的健康状况有关。以下是自主神经功能障碍及其与IBS关系的概述。
什么是Dysautonomia？
当自主神经系统不能正常运作时，认为存在自主神经衰弱。自主神经系统是神经系统的一部分，它负责我们身体各种器官和系统的大部分无意识工作，包括呼吸，消化和心率等过程。
自主神经系统被分解为交感神经和副交感神经系统。交感神经系统是导致我们“战斗或逃跑”反应的部分，其症状包括心率加快，呼吸快速以及血流通过身体的方式发生变化。副交感神经系统是维持正常身体机能的部分。在自主神经功能障碍中，可能存在过度的交感神经活动，副交感神经活动可能失败，导致剧烈和破坏性症状。 Dysautonomia可能涉及局部或全身神经功能障碍。
Dysautonomia是一个包罗万象的术语，包含许多不同的健康问题。在原发性自主神经功能障碍中，对已确定的神经疾病继发的神经系统存在已知的损伤。继发性自主神经功能障碍是神经损伤是非神经疾病的结果。一些dysautonomias是药物副作用的结果，而其他一些是不明原因。根据病因，自主神经功能障碍可能是短期的或慢性的，并且取决于病因，随着时间的推移会改善或恶化。
一些可识别的自主神经不良的原因包括：
- 酗酒
- 糖尿病
- 格林 - 巴利综合征
- 帕金森病
Dysautonomia也与以下健康问题有关：
- 慢性疲劳综合症（CFS）
- 纤维肌痛
- 不适当的窦性心动过速（IST）
- 肠易激综合征（IBS）
- 恐慌症
- 姿势性直立性心动过速综合征（POTS）
- 血管迷走性晕厥
Dysautonomia也被称为“植物神经功能紊乱”，当自主神经受到明显损害时，称为“自主神经病变”。
Dysautonomia的症状
Dysautonomia可以通过多种方式呈现自己。直立性低血压被视为典型症状。当一个人站起来时血压迅速下降会导致头晕，虚弱和在某些情况下昏厥。其他症状包括：
- 焦虑
- 模糊的视野
- 运动时不适
- 头晕
- 出汗过多
- 昏晕
- 疲劳
- 胃肠道症状
- 性无能
- 低血压
- 麻木
- 脉搏率快
- 性困难
- 心动过速
- 刺痛的感觉
- 泌尿困难
与IBS重叠
关于自主神经功能障碍和IBS重叠的研究是有限的。一份已发表的报告涉及对大量病例对照研究的回顾，这些研究测量了各种健康问题中交感神经系统功能的标志物，包括IBS，慢性疲劳综合征，纤维肌痛和间质性膀胱炎。这些测量包括心率和血压的变化，出汗，对倾斜表测试的响应和症状问卷。由于案例研究中使用的健康问题，测试方案和症状测量的广泛可变性，该评价的明确答案明显受到限制。然而，值得注意的是，这些研究中有65％发现了交感神经系统高反应性的证据。人们认为慢性压力可能导致这些疾病的发作，以及自主神经系统的功能障碍。
有趣的是，一项小型研究发现IBS患者对大肠刺激的自主系统反应“钝化”，这与他们患有该疾病的时间有关。这与大多数已发表的报告形成对比，这些报告显示对内部刺激的交感神经反应性增加。目前尚不清楚这一发现是否与所使用的刺激类型或自主反应性随时间的变化有关。
正如你在该地区缺乏研究所看到的那样，人们很少知道为什么一个人会同时患有IBS和自主神经功能障碍。
当你有两个时该怎么办
如果您认为您可能患有自主神经功能障碍，请去看医生并讨论您的症状。
截至目前，对于自主神经功能障碍（或IBS）的药理学治疗几乎没有。通常建议用于自主神经功能障碍的疗法是可以改善自主神经系统功能的疗法。其中许多也有助于IBS：
- 认知行为疗法
- 深呼吸练习
- 渐进式肌肉放松
- 太极
以下自我保健提示可能有所帮助，特别是如果您出现直立性低血压：
- 一定要多喝水。
- 一定要摄入足量的膳食纤维。
- 避免吃太多脂肪含量高的食物。
- 上升时，一定要慢慢站起来，保持头部略微下降。
