如果你有高胆固醇怎么说

如果你想知道你是否能够感觉到你的胆固醇是否过高，答案可能会让你感到惊讶：你经常感觉不到胆固醇水平升高。但是，如果你忽略了你的高胆固醇，它可能会让你有心脏病发作或中风的风险。

根据美国疾病控制和预防中心的数据，心血管疾病是美国最常见的死亡原因之一。除了高血压或肥胖之外，高胆固醇是发展心血管疾病的主要风险因素之一。不幸的是，在大多数情况下没有高胆固醇的症状。所以，尽管感觉健康，你仍然可能有危险的高胆固醇水平，甚至不知道它。

如果你有高胆固醇怎么说

找出你是否有高胆固醇的唯一方法是通过脂质组，这是一个血液测试，将查看血液中的关键脂质或脂肪，例如：

• 低密度脂蛋白胆固醇
• HDL胆固醇
• 甘油三酯
• 总胆固醇

如果你的总胆固醇，低密度脂蛋白或甘油三酯很高或你的高密度脂蛋白过低，你的医疗保健提供者可能会建议你服用药物，改变你的生活方式，或者这些的组合，以帮助你的脂质回到健康的范围。美国心脏协会目前的指南建议，20岁以上的每个人应该至少每四到六年检查一次胆固醇。但是，如果您有高胆固醇的家族史，或者您被诊断患有慢性病，例如糖尿病，您可能需要更频繁地检查您的脂质。

在许多情况下，在常规检查期间偶然发现高胆固醇，并且当他们感觉良好时，许多人惊讶地被诊断为高胆固醇。

如果您处于危险之中的其他方式

了解自己患高胆固醇的风险也很重要。即使你通常不知道你有高胆固醇，知道你有高胆固醇的风险因素可以帮助你意识到你可能会在未来获得这种状况。高胆固醇的一些风险因素是我们可以改变的事情，例如改变我们的饮食和进行更多的运动。但是，还有其他因素我们无法改变，例如我们的性别，年龄或基因。如果您有下列任何一种情况，您就有患高胆固醇的风险，如果您还没有这样做，应该接受检查：

• 不活动（缺乏运动）
• 不良的饮食习惯
• 抽烟
• 某些药物
• 年龄（你越老，你就越有风险）
• 高胆固醇的家族史
• 某些疾病（如糖尿病，某些甲状腺疾病）

如果您未检查胆固醇，会发生什么

有些人很想忽视他们的高胆固醇，特别是因为他们感觉很好，尽管胆固醇水平很高。然而，这不是一个明智的决定，因为持续高的脂质水平可能导致危险的并发症。如果您决定通过不检查胆固醇或忽略高胆固醇来忽略您的胆固醇水平，您可能会患上心血管疾病。

当胆固醇水平高时，它可以沉积在发炎的血管上并形成蜡质斑块。该过程称为动脉粥样硬化，可在血管中积聚并导致血管部分阻塞。结果，由于血管完全被阻塞或斑块脱落并移动到身体的另一区域，可能发生心脏病发作或中风。

在某些情况下，人们可能不会发现他们的胆固醇水平很高，直到他们第一次心脏病发作或中风。为了防止这种情况，您应该检查您的胆固醇水平，如果它们很高，请务必遵循您的医疗保健提供者建议的治疗。

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• 国家胆固醇教育计划（NCEP）成人高血脂胆固醇检测，评估和治疗专家组的第三份报告（PDF），2004年7月，国立卫生研究院：国家心肺血液研究所。
• CDC。死亡：2002年的主要原因。2005年国家生命统计报告; 53（17）。