恐慌症与创伤后应激障碍的差异

创伤后应激障碍（PTSD）是指一个人经历了一场涉及强烈恐惧和身体伤害或死亡威胁的创伤事件后可能发生的疾病。例子包括军事打击，性侵犯或自然灾害。

该人可能没有亲身体验过该事件。目睹创伤性压力源，例如人的意外死亡或对某人的攻击，可能会带来症状。当一个人听说了另一个人遭受创伤的细节时，也可能发生创伤后应激障碍，包括了解朋友或家人的悲惨死亡，或者发现亲人被诊断出患有末期疾病。

患有创伤后应激障碍的人经常患有与焦虑相关的疾病，抑郁症和药物滥用问题。患有创伤后应激障碍的人也被诊断出患有恐慌症并不罕见。但是，每种情况都有其自身的一系列症状，诊断标准和治疗方案。恐慌症和创伤后应激障碍之间的差异可以通过考虑几个因素来确定。

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症状

患有恐慌症的人会经历许多与惊恐发作有关的身体症状，例如颤抖，颤抖，出汗，呼吸困难和胸痛。这些躯体感觉可能变得如此严重以至于人们可能相信他或她正在失去控制，变得疯狂，或者患有严重的医疗问题，例如心脏病发作。对于患有恐慌症的人来说，这些惊恐发作可以再次发生并且经常在没有警告的情况下发生，这可能使人因为预期下次发作而生活在恐惧之中。

创伤后应激障碍的症状可分为三类：重新体验事件，避免行为和增加唤醒。再次出现症状包括侵入性思维，噩梦和创伤事件的倒叙。避免行为涉及转向任何提醒他们创伤的东西，包括与发生的事情相关的想法，地点和记忆。过度觉醒症状通常包括容易被惊吓，注意力不集中和频繁烦躁。

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恐慌症的作用

为了诊断出恐慌症，该人必须经历反复发作和自发性惊恐发作。惊恐发作是一种强烈的恐惧感，没有真正的危险。惊恐发作经常伴有身体感觉，如头晕，恶心和颤抖。

患有创伤后应激障碍的人也可以体验惊恐发作的身体感觉，例如心悸，呼吸短促和潮热。然而，这些攻击是通过梦想，思想和闪回等媒体重新体验创伤事件而引发的。创伤后应激障碍中存在的过度兴奋症状，例如在听到巨大的噪音后惊慌失措，也会引起惊恐发作。

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规避行为

惊恐发作可能是一种可怕的经历。患有恐慌症的人常常会因为考虑下一次即将发生的袭击而受到惊吓。这种对未来袭击的恐惧可能变得如此强大，以至于该人患上了广场恐惧症，害怕发生惊恐发作，从中逃离是困难或尴尬的。该人将避开他们认为会发生攻击的地方，并创建一个安全区域，在这些区域内，他们会限制他们接触某些他们认为不会受到攻击的区域。

创伤后应激障碍患者表现出许多避免症状。他们经常避免地方，活动，思想，对话，人和其他提醒他们创伤事件的刺激。一个人甚至可能会遇到事件的记忆丧失。患有创伤后应激障碍的人也可能与其他人保持距离，限制活动，难以表达全方位的感受，并对他们的未来失去希望。

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治疗

幸运的是，恐慌症有很多治疗选择，包括药物治疗和心理治疗。这些治疗形式也可以有效治疗创伤后应激障碍。有几类药物可用于减轻症状。

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）是一类抗抑郁药，通常用于减轻焦虑，恐慌发作的强度和过度兴奋。苯二氮卓类药物是一种抗焦虑药物，具有镇静作用。

认知行为疗法（CBT）是一种常见的心理疗法，可以帮助减轻恐慌症或创伤后应激障碍的症状。例如，系统性脱敏是一种CBT技术，需要治疗师指导逐渐暴露于引发焦虑的情况。该人通过放松技巧学会在这些情况下管理他或她的恐惧。通过不断练习逐渐暴露和放松治疗，一旦引发焦虑的某些刺激最终将不再引起人的极度紧张和恐惧。

恐慌症和创伤后应激障碍都有强烈的症状，可以通过适当的治疗成功减少。重要的是在任一种疾病发作时进行治疗，以降低疾病恶化的可能性。

例如，通过治疗PTSD的过度觉醒症状，可以预防恐慌发作的发展。此外，通过早期接受恐慌症和发作的帮助，可以降低成为恐惧症的机会。