家长如何帮助孩子应对网络欺凌

随着社交媒体成为青少年交流的首选方式，报告的网络欺凌案件数量也明显增加。还有更多的东西没有报道。因此，父母必须知道如何应对网络欺凌事件。

虽然每种情况都略有不同，但有助于制定一些关于如何处理网络欺凌的一般指导原则，更重要的是让您的孩子走上克服欺凌的道路。

在线回应恶霸的提示

以下是您和您的孩子在您的青少年面临网络欺凌时应该做的最重要的事情。

不要回应。告诉您的孩子，处理网络欺凌的最佳方法是忽略帖子，评论，文本和电话。虽然很难避免回应不真实的事情，但最好停止并向父母或受信任的成年人报告事件。向孩子们强调，无论言语多么伤害他们，他们都不应该发表回应。

Cyber​​bullies正在寻找反应。确保你的孩子知道不给他们一个。如果目标没有回应，问题就更容易消失。请记住，响应只允许情况升级。

打印并保留所有网络欺凌的副本。将所有消息，评论和帖子保存为证据。这包括电子邮件，博客文章，社交媒体帖子，推文，短信等。虽然您孩子的第一反应可能是删除所有内容，但提醒他没有证据就没有证据证明网络欺凌。在收集证据并且您已经与学校和警察交谈之后，您应该能够删除评论。

重要的是要注意，如果帖子涉及含有裸露的性欺凌，则应删除这些内容。保存或打印未成年儿童的照片即构成拥有儿童色情内容，并可能导致对您和您的孩子采取法律行动。立即报告事件并允许警方保留证据。不要保留任何性帖子的副本。

向您学校的辅导员或校长报告网络欺凌行为。 如果网络欺凌发生在校园内，报告这些事件尤其重要。但即使它发生在校外，一些州也允许学校进行干预，特别是因为网络欺凌和其他类型的欺凌行为将在某一时刻渗透到学校建筑物中。更重要的是，即使网络欺凌发生在校外，学生们仍可能会在学校讨论。

例如，很多时候孩子会阅读Facebook或Instagram上的帖子。然后，他们将这些信息用作弹药，在学校中进行额外的欺凌行为，包括辱骂，关系侵略和排斥。向学校报告网络欺凌行为时，请附上推文副本，短信，帖子或其他文件通信。一定要为自己保留一份副本。如果您的学区不能或不愿回应网络欺凌，请考虑联系警方提交报告。

向社交媒体网站和您的Internet服务提供商（ISP）报告网络欺凌行为。 当您孩子的个人账户发生网络欺凌或在家中发生网络欺凌时，将网络欺凌的副本转发给您的ISP非常重要。如果网络欺凌发生在社交媒体网站上，请务必向他们报告。 Instagram，Facebook和Twitter等网站将调查网络欺凌声明，特别是涉及未成年人时。

即使网络欺凌是匿名的，也可能是假账户，您应该报告。很多时候，ISP和警察可以追踪发布或发送消息的人。请记住，您的孩子没有必要忍受网络欺凌。很多时候，网络欺凌会留下明显的证据，如果向有关当局报告，可以在很长一段时间内结束它。

有关任何威胁，请立即联系警方。 应立即报告死亡威胁，身体暴力威胁，跟踪迹象，甚至建议自杀。您还应报告长时间持续的任何骚扰以及包括基于种族，宗教或残疾的骚扰的任何通信。警方将处理这些事件。

切断沟通。取消当前的社交网络帐户，并打开新帐户。如果通过手机进行网络欺凌，请更改您孩子的手机号码并获取未列出的号码。

然后，阻止来自您孩子的新社交网站，电子邮件帐户，即时消息和手机的网络欺凌。关键是让网络欺凌者很难联系您的孩子。

注意网络欺凌的影响。网络欺凌的孩子会经历各种各样的影响，包括感到不堪重负，容易感到抑郁甚至自杀。

要非常清楚网络欺凌的后果，不要害怕为他们提供所需的帮助以便治愈。注意行为的变化，并与您的孩子每天进行沟通。让您的孩子远离社交媒体也很重要。做一些有趣的事情或鼓励你的孩子开始一个新的爱好。关键是将她的注意力从其他人所说和做的事情上转移开。

寻求咨询和支持。网络欺凌是一个不应该单独处理的大问题。一定要与支持的朋友和家人一起围绕您的孩子。请记住，与某人谈论正在发生的事情是有帮助的。

考虑找一位专业的辅导员来帮助你的孩子治愈。您还应该让您的孩子由医疗保健专业人员进行评估，特别是如果您注意到情绪，睡眠习惯或饮食习惯的变化。即使是被网络欺凌的大学生也应该得到外界的帮助。

不要带走技术。父母想要消除伤害孩子的事情是正常的。对于大多数父母来说，合乎逻辑的答案似乎是拿走手机和电脑。但是，对于青少年来说，这通常意味着切断与整个世界的沟通。

他们的手机和电脑是他们与他人交流的最重要方式之一。如果删除了这种通信选项，他们就会感到被隔离并与他们的世界隔绝。这会加剧孤独感和孤独感。相反，通过改变在线行为，设置界限和限制在线时间，帮助您的孩子了解情况。

请记住，研究表明，大多数孩子不会报告欺凌行为，因为他们害怕丢失手机或电脑。相反，请记住，技术不是伤害您孩子的技术，而是技术另一端的人。向您的孩子保证，如果举报网络欺凌，他们不会丢失手机。然后，遵守你的承诺。