多发性硬化症的热或燃烧的脚

您的脚或腿是否着火，特别是在夜间或行走后？你如何缓解这种灼痛的不适，更加紧迫，你如何应对这种虚弱？

疼痛在多发性硬化症（MS）中并不是秘密 - 这是非常常见的，并且可能极度致残和隔离。事实上，研究表明，大约55％的MS患者在疾病过程中的某些时候会出现明显的疼痛。

也就是说，虽然MS的疼痛类型和位置不同，但腿部和脚部的慢性灼痛是最常见的疼痛之一。

热脚：异常疼痛的一个例子

MS最常见的首发症状之一是异常的感觉障碍，通常被描述为麻木，刺痛或“针刺”。

更具体地说，当异常感觉疼痛（如燃烧或热脚）时，这种干扰被称为感觉迟钝。经历过感觉疼痛的人会以多种不同的方式描述它，这取决于他们独特的感受，如燃烧，紧绷，疼痛或瘙痒。

感觉迟钝可以单独发生（“自发地”）或者被刺激引起（例如，当你穿上鞋子或床罩碰到你的脚时）。此外，重要的是要注意，虽然多发性硬化症的感觉更容易发生在腿部或脚部，但它们可能发生在身体的任何部位。事实上，MS的众所周知的疼痛症状被称为MS拥抱，其在人的躯干周围引起收缩或紧绷的带状感觉。

最后，灼烧的脚或其他感觉迟钝可能会在晚上和运动或其他活动或环境增加一个人的体温后恶化 - 这被称为Uhthoff现象。

你的热脚的原因

与其他与MS相关的症状一样，您脚部灼烧感的原因与中枢神经系统中的髓鞘损伤有关，在这种情况下，很可能是您的脊髓。

髓鞘是神经纤维周围的保护层。由于髓鞘允许神经信号快速有效地传播，一旦受损，神经通信就会中断，因此信号不能正常发送。这可能导致错误的信息传递并以复杂的方式导致大脑在没有理由感到痛苦时释放疼痛信号。

值得注意的是，一个人的MS相关疼痛与一个人在MRI上的MS病变数量相关，甚至与那些病变所在的位置无关。换句话说，你有疼痛可能不是你的MS恶化的迹象。相反，它或多或少是这种不可预测的疾病的另一个难题。

治疗你的热脚

像烧伤或热脚一样疼痛对于解决和解决医生很重要。你不仅应该感觉良好，而且你应该体验正常的日常生活必需品和生活的舒适，如睡觉，饮食和与他人互动，这些都会对疼痛产生负面影响。

自己动手的补救措施

没有完美的方法可以治疗与您的MS相关的热脚或其他疼痛感。事实上，大多数情况下，一个人需要经历不同的策略，直到他们找到一个有效的，一个试错过程，可以这么说。

即便如此，这里有一些可能有助于缓解您的不适的花絮：

• 穿上压力袜或紧身袜 - 这会改变你的大脑从“热量”到“压力”之一感知不适的方式。
• 将一个很酷的敷料放在你的脚上，或者将你的脚放在一盆凉水中 - 这会改变你的大脑感知灼烧感的方式。
• 去游泳或采取温水浴或淋浴。
• 赤脚站在冷瓷砖上。
• 在你的脚附近放一个风扇。

其他可以缓解疼痛的策略（通常与药物或上述疗法结合使用）包括：

• 分心（例如，小睡，伸展，散步或看电影）
• 按摩
• 幽默
• 音乐

药物

像热脚这样的感觉问题通常来来去去，但在某些人看来，它们确实演变成慢性病。这可能是一个问题，因为一个人的神经系统可能会对疼痛敏感，这意味着即使踩到一块小石头或让一个人轻轻触摸你的脚，也可能被你的大脑解释为非常痛苦。

这是服用药物可能有帮助的地方。神经科医生有时用来治疗烧伤或热脚等疼痛感的药物包括：

• 一种抗癫痫药物，如Neurontin（加巴喷丁）或Lyrica（普瑞巴林）
• 抗抑郁药如Elavil（阿米替林）或Cymbalta（度洛西汀）
• 苯二氮卓类药物Klonopin（氯硝西泮）或安定（地西泮）

这些药物的缺点是它们确实有副作用。例如，许多这些药物会导致疲劳。有时，一个简单的解决方案可以减少副作用（例如，晚上服药）;但其他时候，副作用最终会比问题更加繁重。

尽管如此，不要气馁，请确保通过密切监测，您和您的医生能够以合适的剂量找到合适的药物，帮助您感觉良好。

替代疗法

通常，服用药物和参与补充疗法可以有效地应对您的MS相关疼痛。可能有助于缓解疼痛的补充疗法的例子包括：

• 生物反馈
• 催眠
• 瑜伽
• 正念冥想

心理治疗

重要的是要记住，像燃烧，热脚等疼痛会对你的情绪健康产生影响。您可能会遇到抑郁症的症状和/或感到特别恐惧或焦虑，您将在何时体验到疼痛的缓解或对MS未来的意义。

除了寻找减轻身体不适的方法外，请寻找减轻心理不适的方法。这可能意味着寻找支持小组或寻找专门治疗疼痛相关健康状况的治疗师。

来自DipHealth的一句话

MS疼痛是非常真实的，所以请承认，不要让别人告诉你。你的痛苦不在你的脑海里，是你想象力的虚构，或是你寻求关注的手段。一旦你确认了它，就要保持自己的能力，以保护自己。

在记住医生认为与您的MS有关之前，请记住您的疼痛评估。换句话说，您的疼痛可能是由于另一种疾病 - 所以要安全并将其检查出来。