记忆丧失和胆固醇

Discovery KD7040 大腦與記憶 (十一月 2024)

如果你在记得检查胆固醇方面遇到困难，也许有一个原因 - 一项研究发现，记忆力减退与低水平的HDL有关，即“好胆固醇”。研究人员认为，这种记忆丧失可能会导致以后的痴呆症。

该研究于2008年7月发表于动脉硬化，血栓形成和血管生物学：美国心脏协会杂志，发现，到60岁时，HDL水平低的男性和女性的记忆力减退的可能性比高水平的男性高53％。

在该研究中未发现使用他汀类药物来提高HDL水平或降低LDL水平，即“坏胆固醇”与记忆丧失有任何关联。

这并不是研究人员第一次发现胆固醇和记忆问题之间存在联系。 2002年的一项研究，发表在神经病学档案，发现LDL水平高的女性认知功能障碍程度增加，包括记忆力减退。四年后，降低LDL水平的研究对象也降低了患有认知障碍的机会。

2004年，荷兰的一项研究发现，高胆固醇和饱和脂肪的饮食与中年研究对象认知能力下降的风险增加有关。那项研究发表在期刊上神经内科，还得出结论认为鱼类和鱼油的消费与认知能力下降的风险较低有关;鱼类作为“大脑食物”的声誉似乎完好无损。

胆固醇如何影响记忆和认知功能？这个问题的确切答案仍然是个谜。研究人员推测HDL可能以多种方式改善记忆。 HDL具有抗炎和抗氧化特性，可改善大脑功能。 HDL还可以防止与阿尔茨海默病患者脑组织中形成的斑块相关的β-淀粉样蛋白的形成。

其他研究人员，如俄勒冈州波特兰市俄勒冈健康与科学大学的医学教授William Connor医学博士认为，胆固醇主要通过LDL和中风之间的联系影响大脑功能，这是由血管中的斑块形成引起的。脑。

“血液中的高胆固醇水平可能导致血管中斑块的沉积，”动脉粥样硬化专家康纳尔说道（沉积物在动脉中累积的过程）。而且，他补充说，“中风会导致记忆丧失。”

对2011年研究的回顾指出，“胆固醇似乎与阿尔茨海默病中发生的淀粉样蛋白斑的产生密切相关”。他们研究的大多数研究发现胆固醇和阿尔茨海默病之间存在关联。

虽然研究人员继续拼凑胆固醇和记忆丧失的难题，但如果您担心胆固醇水平，那么现在可以做很多事情。

根据美国心脏协会的说法，定期运动和避免吸烟可以帮助缓解胆固醇水平。降胆固醇药物也可以帮助患者实现胆固醇目标。

当然，强烈建议您进食心脏健康的饮食。除了避免饱和脂肪和胆固醇外，Connor博士和其他专家鼓励人们定期摄取大量纤维，多吃水果和蔬菜，每周吃一到两份鱼。

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康纳，威廉。电话采访。 2008年7月5日。
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