从今天开始如何减少肺癌死亡

肺癌是美国男性和女性的主要原因。听到这些数据后，您可能会立即想戒烟，但从不吸烟的肺癌是美国癌症相关死亡的第六大原因。

将患有肺癌的非吸烟者和吸烟的人加在一起有其他肺癌危险因素，值得从不同的角度看待肺癌问题。如果不谈论戒烟，我们怎样才能显着减少肺癌死亡人数？让我们谈谈除了戒烟之外我们今天可以开始减少肺癌死亡的十种方法。

（对于那些希望更多地了解香烟和肺癌的人，请查看这篇关于吸烟和肺癌的综合文章。）

请记住，肺癌不是吸烟者的疾病

谈论肺癌而不提高戒烟可能看起来几乎是异端邪说。确实，吸烟是导致许多肺癌的原因。戒烟很重要，我们可以采取的减少死亡的最好方法之一就是帮助人们戒烟。

然而，即使今天完全消除吸烟，我们仍然会导致肺癌死亡。

有几个原因可以解释为什么戒烟不能消除肺癌死亡。当然，其中一个主要原因是除了吸烟之外还有肺癌的原因。即使在吸烟的人群中，还有其他因素会增加或减少他们患上肺癌的机会。

另一个主要原因是今天患肺癌的大多数人不吸烟。相反，超过50％的肺癌患者是前吸烟者。对于女性来说，近20％的女性拥有 决不 熏制。

谈论戒烟是值得称赞的，但与我们生活中的大多数“积极”事物一样，可能存在不利因素。肺癌的不利之处在于，研究除了吸烟之外的肺癌的原因，以及传播关于这些原因的消息，都被大量关于吸烟的信息所忽视或掩盖。虽然我们继续寻找其他癌症的原因 - 并且发现这些风险因素有助于人们降低风险 - 在某些方面，似乎我们已经指出我们的手指吸烟患有肺癌，擦过我们的手，然后继续前进。

一个例子是值得一页的话，所以让我们从一个例子开始，关注吸烟如何降低对另一个可预防的肺癌原因的认识。

解除肺癌为吸烟者疾病的问题

对于那些仍然坚持戒烟的人来说，作为减少肺癌死亡的方法，让我们来看看氡和肺癌的例子。

氡气是一种无味无色的气体，是由我们家中土壤中铀的正常腐烂产生的。在美国和世界各地的15个家庭中，有1个家庭使用这种天然气。当气体释放到外面的空气中时，它很快就会消散。当这种气体被困在我们的家中时会出现问题。

我们知道暴露于氡是非吸烟者肺癌的主要原因，也是吸烟者的第二大原因。仅在美国，暴露目前导致每年约27,000例肺癌死亡。

要了解氡诱发的肺癌的重要性（一个风险因素，我们注意到，这对女性和儿童来说是最高的），让我们将这种疾病与乳腺癌进行比较。美国每年大约有40,000例乳腺癌死亡。如果我们知道如何筛查并随后消除75％的乳腺癌的原因，你认为我们会听到吗？然而，测试家中的氡水平，并在必要时纳入氡气缓解，可以消除同样数量的死亡。

为符合条件的所有人订购肺癌筛查

如果您是吸烟者或前吸烟者，请务必查看肺癌筛查指南。如果每个有资格接受筛查的人都接受了检测，我们认为可以将肺癌的死亡率降低20％。现在注定要死于这种疾病的人中有五分之一可以活下去。

建议测试用于：

• 年龄在55到80岁之间的人
• 在过去15年中继续吸烟或戒烟的人
• 吸烟总共30包年或以上的人
• 如果发现早期肺癌，可以耐受手术（或集中放射线）的人

虽然这篇文章是关于减少戒烟除肺癌死亡的方法，但值得注意的是，肺癌筛查的“副作用”之一是戒烟率增加。肺癌筛查提供了“受教育的时刻”，并且发现那些进行CT筛查的人比没有筛查的人更有可能戒烟。

不要依赖你的医生来了解肺癌筛查

你知道肺癌筛查指南吗？如果你不这样做，你并不孤单。 2016年的一项研究发现，一半的初级保健医生也不知道这些。因此，如果你依靠你的内科医生或家庭医生教育你，你的机会是50:50，你甚至可以知道这一点。

我们知道许多人仍在抽烟，而且那里有许多前吸烟者。大多数内科医生可能每天至少看到少数几个前吸烟者。然而，在过去的12个月中，不到一半的受访医生将一名或多名患者转诊至肺癌筛查。这有很多可能的原因。一些医生对肺癌筛查的益处表示不确定，想知道它是否真的可以延长预期寿命。其他引用的保险范围问题或与筛选有关的可能伤害。

（Medicare现在涵盖筛查。）

无论是什么原因，这是另一个提醒您成为您自己的医疗保健倡导者。了解可用的筛选测试，以便您可以决定这些是否对您个人有帮助。花点时间了解有关肺癌筛查争议的更多信息。

了解肺癌筛查指南正在进行中

我们目前用于肺癌筛查的指南相当新，并且还在继续研究。

最近的一项研究发现，只有三分之一的计划进行肺癌手术的人符合筛查指南，因此，即使我们筛选了所有符合条件的人，我们也会错过许多癌症。

正在研究的一个领域（指南可能会改变）是15年前戒烟的人。我们知道几十年后前吸烟者处于危险之中，很多人都记得保罗纽曼在戒烟30年后死于肺癌。

可能会延长指南，以便包括远期过去的人，但是现在，如果您在15年前退出但是担心，请告诉您的医生。指南适用于一般公众，但您和您的医生可能会决定您应该在这些指南之外进行筛查。对于COPD患者，这一讨论更为重要，因为COPD是肺癌的独立危险因素。

知道肺癌的症状 - 即使你从未吸烟！

除非您符合肺癌筛查的标准，并且如果您认为您没有特殊情况需要在这些指南之外进行筛查，那么您只有一种方法可以在早期发现肺癌：了解症状。

研究告诉我们，尽管大多数人都熟悉肺癌最常见的症状，但大多数人都不能说出前三种症状。

部分原因是近年来最常见的肺癌类型发生了变化，并伴随着症状。

目前，肺腺癌是一种非小细胞肺癌，是最常见的肺癌类型。这些癌症倾向于在肺部周围远离气道生长，因此不太可能引起典型的持续性咳嗽或咳血。

对于肺腺癌（非吸烟者中最常见的癌症类型，女性中最常见的类型，以及肺癌年轻人中最常见的类型），最常见的症状是呼吸短促。这种呼吸急促可以缓慢进行，起初只有剧烈运动才能进行。很容易将这种症状视为一个迹象表明你已经变形或已经老了几年。如果您出现任何呼吸急促，即使您认为这与您获得的10多磅体重有关，也请去看医生。

最常见的肺癌早期症状和体征包括：

• 呼吸急促
• 持续的咳嗽
• 咳血
• 复发性感染，如支气管炎或肺炎
• 嘶哑
• 喘息
• 无意识的减肥
• 胸痛（有人形容为肺痛）
• 背痛
• 肩部疼痛

还有其他症状也很常见，例如疲劳，腿部血栓（深静脉血栓形成），甚至抑郁症。

如果您有症状，请勿延迟

然而，仅仅熟悉肺癌的症状是不够的。如果您有上述任何症状，您需要去看医生。也就是说，症状发作和肺癌诊断之间的平均时间目前约为12个月。鉴于肺癌的倍增时间远远少于此，这12个月可能会使可治愈和无法治愈的癌症之间存在差异。

如果您对上述任何症状没有明确的解释，请继续与您的医生联系。您可能还希望获得第二意见。

不要相信负面胸部X射线

如果您的医生订购胸部X光片并且感觉您没事，请继续提问。我们已经了解到，胸部X光可能会错过肺癌，并且经常这样做。在一项大型研究中，发现超过25％的被诊断患有肺癌的人确信他们在诊断前一年内进行了正常的胸部X光检查，错过的肺癌导致超过40％的放射学医疗事故。涉及胸部的诉讼。

了解您的风险因素

您是否知道，即使您从未吸烟，有肺癌家族史会增加您的风险？您是否知道我们一直听到过乳腺癌基因之一，BRCA2也会增加患肺癌的风险？您是否知道更多女性死于肺癌而不是乳腺癌，而且这些女性中有20％从未接触过香烟？

正如我们从乳腺癌中了解到的那样，了解您的风险因素可以提醒您注意症状。然而，许多人不太熟悉肺癌的危险因素而不是乳腺癌的危险因素，尽管他们更可能死于肺癌。

了解如何降低肺癌风险

我们知道，人们可以采用多种方式降低与吸烟无关的肺癌风险。由于肺癌与吸烟有很强的联系，很多人都没有意识到这些步骤中的一些 - 即使是非常简单的步骤。

• 检查你家的氡气
• 对家庭和工作中使用的化学品要谨慎。据认为，男性中高达27％的肺癌至少部分与职业暴露有关（了解肺癌的职业原因）
• 运动 - 即使是少量的运动，例如每周两次的园艺运动，也可以降低患肺癌的风险
• 吃健康的饮食 - 检查这些超级食品，以降低肺癌的风险

支持肺癌研究或成为倡导者

出于多种原因需要宣传肺癌。一个是简单地提高认识。如上所述，很少有人熟悉肺癌的症状，很少有人听说过肺癌筛查。简单地传播关于肺癌的信息是非常需要的。

传播这个词的另一个原因是正在取得进展。对肺癌的普遍态度有点宿命，患者和他们的医生都在怀疑早期诊断这种疾病是否真的有所作为。治疗肺癌 是 越来越好。肺癌的存活率 是 日臻完善。也许，如果公众更加意识到这一点，人们就更有可能带着症状去看医生或考虑筛查。

倡导的最后一个原因是迫切需要资金。宣传吸引了资金，而这又为肺癌研究提供了支持。与私人和公共层面的许多其他癌症相比，肺癌的资金严重不足。此外，只有极少数的幸存者在那里散步和奔跑以提高支持。我们这些没有患肺癌的人应该为今天患肺癌的人以及将来患肺癌的人的生活带来改变。

了解有关如何成为肺癌倡导者的更多信息。

• 分享
• 翻动
• 电子邮件
• 文本

此页面是否有帮助？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源

• Fintelmann，F.，Bernheim，A.，Digumarthy，S。等。肺癌筛查的10大支柱：肺癌筛查计划的基本原理和后勤保障。 Radiographics. 2015. 35(7):1893-908.
• 通过HI。肺癌的原理与实践：IASLC的官方参考文献。费城：Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams&Wilkins，2010。打印。
• Pedersen，J.，Tonnessen，P。和H. Ashraf。戒烟和肺癌筛查。 转化医学年鉴. 2016. 4(8):157.
• Raz，D.，Wu，G.，Consunji，M。等。初级保健医师肺癌筛查的认知和利用。 胸部肿瘤学杂志. 2016. 11(11):1856-1862.