为什么这么多运动员有迷信和仪式

我们都看到运动员在比赛前进行仪式运动，并且用他最幸运的袜子听过关于棒球运动员的故事，或者用他最喜欢的棒子听过曲棍球运动员的故事。对于旁观者来说，这可能看起来很愚蠢和奇怪，但在体育运动中，迷信和仪式是普遍的，也是一种相当普遍的做法。事实上，对于一些球员来说，这些模式实际上可能会影响他们在球场上的成功。

体育仪式的力量

仪式是运动员执行的某种行为或行为，并认为这些行为具有影响其表现的特定目的或力量。许多运动员认为在比赛前进行特定的仪式可以提高他们的表现。这些仪式的范围从他们穿的衣服到他们吃或喝的食物;他们表演的热身甚至他们听的音乐。

体育迷信的力量

迷信通常是事后发展的事情，几乎是偶然的，然后在未来的事件中需要。当运动员表现特别好（或不好），然后通过回顾当天的事实来试图确定“因果关系”时，就会出现迷信。他们会注意到他们吃或穿的东西，他们会发现任何不寻常的事情，如理发，收到礼物或听某首歌。如果他们有出色的表现，他们将成功归功于这种不寻常的情况，并试图在每场比赛之前重新创造它。

迷信与仪式在体育中的价值

当你考虑运动员如何培养在特定运动中表现出色的技能和能力时，不难发现任何仪式或迷信是如何发展的。真的，仪式和身体运动模式之间有什么区别？学习任何新技能 - 无论是投掷棒球，在冰冷的山上滑雪还是学骑自行车 - 都需要开发新的神经通路和肌肉收缩，敏捷和协调的新模式。由于仪式通常采用物理运动模式，因此有些可以作为几小时的身体练习的一部分来创建。

也许仪式和运动技能之间的主要区别在于仪式经常在比赛之前发生，所以它可能会或可能不会直接影响这项运动。尽管如此，从大局来看，仪式确实会影响运动员的信仰体系，而这种信念在比赛期间始终与运动员保持一致。

研究体育迷信的研究人员的一个重要发现与运动员如何解释他们的成功和失败有关。那些具有强大内部控制能力的运动员（即他们认为自己对自己的表现负责）比那些将成功和失败归因于外部影响的运动员所拥有的迷信更少。对于那些认为比赛结果难以预测的运动员来说，迷信为运动员提供了一种获得更多控制的方式。

也许所有运动迷信和仪式的真正价值在于它们为运动员提供的信心和控制感。如果您认为执行特定操作或行为会使您的表现更好，那么您可能会表现得更好。这是运动心理学的基础。许多运动员使用诸如可视化或引导图像之类的仪式来重建特别成功的种族并体验他们当时的感受，就好像他们现在正在发生一样。这种召回和可视化使他们在精神上和身体上为竞争做好准备。