酒渣鼻治疗和护理使用饮食和皮肤护理

经常潮红，发红，红肿和鼻子和脸颊周围的血管扩张是酒渣鼻的标志，酒渣鼻是一种慢性皮肤病，影响着超过1600万美国人。酒渣鼻也可能导致红色球鼻（称为鼻窦炎）或眼睛中的灼热或砂砾感（称为眼红斑痤疮）。

红斑痤疮的治疗通常涉及使用药物和/或避免使酒渣鼻症状恶化的触发因素，例如日晒，压力，酒精和辛辣食物。在某些情况下，可以建议激光治疗以减少潮红和血管的出现。如果酒渣鼻没有得到治疗，病情可能会恶化，这可能会导致更频繁或持续的突然发作。

除了治疗，一些人尝试补救措施和面霜，以减少症状。以下是红斑痤疮最常用的治疗方法。

润肤霜

基于其声称的抗炎特性，有时使用许多护肤成分来减少与红斑痤疮相关的发红和脓疱。最常见的护肤成分包括：

• 绿茶
• 甘草
• 小白菊
• 麦片
• 芦荟
• 黄春菊
• 蜜糖
• Niacinimide
• 精油如茶树油

含有草本金黄花椒提取物的乳霜（ Chrysanthellum indicum） 根据发表于2004年的一项研究，可能有助于治疗红斑痤疮 欧洲皮肤病学和性病学杂志.

在这项研究中，246名酒渣鼻患者每天使用含有百分之一的Chrysanthellum indicum提取物或安慰剂的乳膏，持续12周。结果显示，在减少酒渣鼻症状（包括面部发红）方面，该乳膏比安慰剂显着更有效。

饮食

消炎食品

除局部护肤霜外，还有证据表明，遵循抗炎饮食可能有助于控制症状。研究表明，炎症在红斑痤疮的发展中起着关键作用。

虽然目前缺乏对抗炎饮食作为酒渣鼻治疗的有效性的科学支持，但采用抗炎饮食可能有助于增强您的整体健康，并可能预防糖尿病，代谢综合征和肥胖。

锌

一项研究发表在 国际皮肤病学杂志 研究了硫酸锌在红斑痤疮患者中的作用。每天服用三次硫酸锌三个月后，与服用安慰剂的患者相比，参与者的疾病活动显着减少。然而，与安慰剂相比，在同一期刊上发表的后续研究未发现口服锌疗法对酒渣鼻严重程度有较大改善。

作为人体健康的必需微量营养素，锌天然存在于食物中，如牡蛎，牛肉，早餐麦片，腰果。

避免触发食物

可能使症状恶化的食物包括热饮和饮料，辛辣食物和酒精。

由于某些食物被认为会引发扩张血管并引起潮红的化学物质，因此有些人会避免使用这些食物来减轻症状。

识别食物不耐受的一种方法是通过消除和挑战饮食，其包括暂时避免饮食中的某些食物（例如牛奶或含麸质食物）一到两周，然后系统地将它们引入饮食中以分离食物。引起症状。建议由保健医生进行监督。

胃肠道疾病

根据发表在该杂志上的一项研究，红斑痤疮可能与某些消化系统疾病有关 英国皮肤病学杂志 。研究人员进行了一项全国范围的研究，结果发现，与一般人群相比，酒渣鼻患者的乳糜泻，克罗恩病，溃疡性结肠炎，幽门螺杆菌感染，小肠细菌过度生长和肠易激综合征（IBS）的患病率更高。

压力管理

因为压力被认为是酒渣鼻突发的常见诱因，压力管理技术可能有助于控制酒渣鼻。例如，一份报告发表在 皮肤病治疗 表明催眠疗法可能有助于改善酒渣鼻患者的症状。

底线

为了获得酒渣鼻的最佳治疗，与您的医疗保健提供者合作制定治疗计划并学会适应这种疾病非常重要。可能需要一段时间来弄清楚要避免的触发因素以及可以控制病情的生活方式改变和治疗方法。