如何应对痛苦，干燥和破裂的手

随着年龄的增长，您可能会注意到您的双手变得更干燥，更容易开裂。它们也可能变红或甚至剥落，所有这些都是皮肤严重干燥的迹象。手指的裂缝甚至可以使最简单的任务，如打字，翻页或按钮，非常痛苦。

在医学上，干燥的皮肤被称为 干燥症 。它通常是衰老的自然部分，尽管它也可能是皮炎等病症的早期征兆。大多数情况下，冬季皮肤会变得更干燥，更刺激。

科罗拉多大学皮肤病学家和皮肤病学临床教授芭芭拉·里德博士非常熟悉丹佛干燥气候导致的皮肤干燥。 “这是一个季节性的问题，随着年龄的增长，这是一个更大的问题，”她说，“在冬季强迫空气加热的情况下，家中的空气非常干燥，即使加湿器也是如此。更糟糕的是，随着年龄的增长，我们的皮肤会变得很懒，因此随着时间的推移皮肤会变得更加严重。

症状

皮肤严重干燥的最常见迹象是粗糙，片状或鳞状皮肤。您可能还会注意到您的皮肤是红色的，或者如果您的皮肤较深，则可能会显示为灰色。发痒的感觉是最常见的症状。

如果你的皮肤变得太干，裂缝可能会开始出血，疼痛可能会加剧。根据里德的说法，指甲附近的裂缝或“裂缝”“很小，但足以吸引你的注意力。”它甚至会变得如此痛苦，以至于它会在夜间唤醒你。如果细菌进入裸露的皮肤，这些裂缝就会被感染。

风险因素

随着年龄的增长，每个人的皮肤自然会变得更瘦更干燥。多年来，我们将皮肤暴露在阳光，风和其他元素中，可以对皮肤的健康产生影响。

据里德说，某些人更容易受到严重皮肤干燥的影响。 “有些人的皮肤油脂含量较少，而其他人对化学品的敏感度较高，”她说。 “如果您患有湿疹或来自过敏家庭，您可能会对非常敏感的皮肤产生反应，如防腐剂和香水等化学物质，会加剧皮疹和干燥。”

据美国皮肤病学会称，患有牛皮癣的人也容易出现严重干燥的皮肤。您的职业或爱好也可能导致皮肤干燥。经常洗手的人，如护士，或经常将皮肤暴露于化学物质的人更容易出现皮肤干燥。

治疗

根据里德的说法，最好的治疗方法是预防。如果可能的话，避免过度洗涤，特别是含有可以进一步干燥皮肤的洗涤剂的泡沫皂。每天使用浓稠的润肤（润滑）护手霜或乳液保湿几次。寻找诸如凡士林，蜡和乳木果油之类的成分。

像Cetaphil这样温和的低过敏性清洁剂往往比含有泡沫清洁剂的肥皂更少刺激皮肤。由于Cetaphil不会杀死细菌或病毒，因此您可以使用抗菌凝胶洗手液来避免传播流感或其他细菌。虽然这些凝胶含有酒精，但Reed发现她的许多皮肤干燥患者比用肥皂重复洗手更能耐受它们。

如果您的工作需要经常洗手或潮湿的工作，如发型师或日托工作人员，请戴上乳胶或乙烯基手套，以保护您的皮肤免受水和刺激性化学品的伤害。对于像园艺这样的干燥工作，请尝试戴上布手套。

此外，国家老龄化研究所建议您通过调整日常生活来照顾您的皮肤。在阳光下更短的时间，更短和更凉爽的淋浴和浴缸，以及饮用适量的液体可以提供帮助。吸烟和压力也会加剧症状，因此避免这些也是一个好主意。

超级胶是否安全？

信不信由你，疼痛的皮肤裂缝的流行解决方案是超级胶水。根据里德的说法，一组称为氰基丙烯酸酯的粘合剂化学品中的一部分，超级胶水可用于非常表面的切割和裂缝。

虽然它不应该被用于深度伤口，并且如果被吞下有毒，超级胶水“快速，容易，并且保持在你放置的地方，”里德说。还建议您不要经常使用超级胶水。

她提醒所谓的“液体绷带”解决皮肤裂缝问题。 “许多液体绷带产品含有过多的酒精，适用于已经非常干燥的皮肤病患者;他们可以让问题变得更糟。“

另一种名为Dermabond的氰基丙烯酸酯产品专门用于密封皮肤组织。它已被美国食品和药物管理局（FDA）批准用于外科手术和浅表撕裂。涂抹前必须彻底清洁皮肤，以防止感染。询问您的医生是否可以推荐类似的非处方药（OTC）产品，以便常规使用。

什么时候去看医生

如果您的双手导致您不适，Reed建议您告诉您的皮肤科医生或医疗保健提供者。特别是，如果您的手肿胀，出血，任何裂缝上有蜂蜜色的外壳，或者您看到红色条纹向上移动，请立即就医。这些是更严重感染的症状。

同样重要的是，不要让干燥的皮肤不受控制。它可能是一种更严重的疾病，如皮炎，糖尿病或肾病。

来自DipHealth的一句话

你越老，你的皮肤就越干燥，这是很自然的。随着年龄的增长，适当的皮肤护理，特别是在冬季或干燥的环境中，比年轻时更重要。采取日常措施保持皮肤湿润，并与您的医生讨论您的任何问题。