母乳干涸需要多长时间？

干燥牛奶的过程可能需要数天到数周，具体取决于您的身体生产牛奶的时间。一般来说，你护理的时间越长，干燥牛奶所需的时间就越长。事实上，一些母亲报告说，在孩子停止哺乳后很长时间内能够表达少量母乳。

在怀孕期间，您将开始制作少量母乳。然后，在宝宝出生后，母乳的产量会增加。在分娩后的第三天或第四天，您的乳汁会“进入”，您很可能会感觉到它在乳房中。您将继续制作母乳至少几周。如果您不进行抽水或母乳喂养，您的身体最终会停止产奶，但不会马上发生。

防止牛奶生产

如果您选择不进行母乳喂养，您可能想知道在分娩前是否有任何可以防止哺乳的事情。没有任何选择。您将体验到每个孕妇经历的相同荷尔蒙过程，包括刺激产奶的那些。出生后，你的母乳在不使用时会干涸，这意味着你出生后刺激乳头或乳房的次数越少，你就会越快干涸。

什么时候开始烘干牛奶

有些母亲会选择不进行母乳喂养，并会在早期选择让母乳干涸。遭受损失并且不想抽奶和捐献母乳的母亲可能希望尽快停止制作牛奶。尽管如此，其他人发现，出于医疗原因，他们需要停止制作牛奶，即使这是暂时性的断奶。

如果您被告知需要因医疗原因而断奶，请务必咨询国际委员会认证的哺乳顾问（IBCLC）。

最重要的是，这取决于您和您的具体情况。如果有帮助，请与哺乳顾问或您的医疗保健提供者讨论时间安排。

在您决定干奶后，决定采取何种方法。有些母亲会决定采用更自然的方法，有些人会使用药物来帮助他们减少牛奶供应。这两种方法也可以使用，但在服用任何药物或草药之前一定要问医生。

药物选择

母乳喂养的母亲可以避免使用某些药物，因为已知它们会减少母乳供应。因此，想要有目的地减少供应的母亲有时可以服用这些药物。

避孕药

第一种类型的药物（以及需要处方的药物）是避孕药的组合。复方药含有雌激素和孕激素（迷你药丸，批准用于母乳喂养的母亲，仅含有孕激素。）避孕药中的雌激素可防止产生牛奶。

请记住，这是一种避孕药，所以如果您计划很快再次怀孕，这将不适合您。

减充血剂

第二种药物类型是减充血剂，通常在有人感冒时使用。已知伪麻黄碱（商品名Sudafed）可减少分泌物，包括母乳。在一项研究中，60毫克伪麻黄碱使牛奶供应减少了24％。

由于非标签，有时非法使用伪麻黄碱，在大多数州，伪麻黄碱的购买是有限的，虽然它可以在柜台购买。使用这种药物会产生严重的副作用，所以在考虑这种方法之前，请咨询您的提供者。

药物不再使用

过去有一些药物可以用来治疗乳房。这些药物没有显着加快这一过程，但对于选择不进行母乳喂养的女性来说，这是相当标准的。你的母亲或祖母可能告诉过你，他们在医院里开枪打死了他们的牛奶。这在美国已不再给出，因为它被发现具有负面副作用。

吡哆醇，Parlodel（溴隐亭）和高剂量雌激素等药物可能无效或危险。由于无效或严重的副作用，它们不再使用。

自然选择

对于想要更自然的方法来干燥牛奶的母亲来说，不同文化已经使用了各种草药几个世纪。草药可以像药物一样起作用，所以在服用这些药物之前，请再次与您的医生交谈。

鼠尾草和薄荷通常是第一推荐的草药。鼠尾草可以在健康食品商店中找到酊剂，药丸或茶。许多草药医生全天推荐几杯各种类型的茶。

一些公司已经制造了特制的草药茶以减少供应。其中一种茶是Earth Mama Angel Baby的No More Milk Tea。

临时断奶

如果您被告知您需要暂时让母乳免于母乳，那么了解您需要断奶的原因将有助于您确定需要做什么。例如，如果您正在接受医疗程序，要求您在喂养婴儿之前服用需要清除母乳的药物，那么您将遵循不同的程序，而不是如果您的宝宝只需要不用母乳进行测试很短的时间。

临时断奶的关键是保持牛奶供应。保持你的牛奶供应将是你想要与哺乳顾问谈论的事情。您可能会使用吸奶器或手部表情来尽可能地模仿婴儿的自然喂食时间表。这将帮助您准备好直接回到宝宝的乳房喂养。

如果暂时断奶的原因不是母乳被药物污染，请告诉某人如何正确储存母乳，以便以后用于宝宝。

哺乳期抑制的步骤

因为我们非常关注母乳喂养和母乳的重要性，所以有时会忽略断奶基础知识。重要的是要了解母乳是在需求和供应系统上制造的，因此为了减少您的牛奶供应，您需要减少需求。这意味着您将尽可能少地表达您的母乳。

如果您以前给宝宝喂奶或抽水，减少这些喂食或缓慢抽吸会导致您疼痛最小。如果您没有表达母乳，请避免抽吸以避免舒适并避免乳头刺激，包括性刺激。抵制挤压乳头的诱惑，检查你是否还在制作母乳。在你干涸时刺激你的乳房或乳头可能会导致少量母乳的持续产生。

母亲们还发现，站在热水澡中可以引发乳汁排出反射（有时称为“放松”）。背对着淋浴可以防止这种情况发生。如果你必须面对淋浴，一条毛巾覆盖在你的乳房可能会有所帮助。此外，避免在期间吃生乳食物。这些将包括燕麦，亚麻和啤酒酵母。

减少不适

在断奶过程中您可能会感到一些不适。这里有一些提示，以尽量减少疼痛。

1. 穿上合身的文胸。比平时略紧的胸罩会让您感到更加疼痛，实际上可能会增加堵塞乳管或乳房炎的风险。
2. 服用Tylenol（对乙酰氨基酚）或Motrin（布洛芬）等非处方止痛药来帮助您应对疼痛和压力。
3. 冷敷可以帮助缓解疼痛，也有助于减轻一些肿胀。虽然过去建议母亲将白菜叶放入胸罩，但研究发现使用白菜叶或其他冷敷的母亲之间的舒适度没有差异。
4. 避免乳房上出现热水淋浴或温热敷。温水或热水可刺激母乳产生。
5. 当您的乳房变得非常饱满或者您想到您的宝宝或听到他或她的哭声时，您的乳房会泄漏。为了吸收意外泄漏，你可以在胸罩内穿胸垫。
6. 如果您处于极度疼痛状态，可能需要从乳房中取出一点母乳，以确保舒适。如果你这样做，不要清空整个乳房。只表达足够的母乳，以缓解疼痛和压力。抽水或用手表示大量母乳或排空乳房会让您的身体发出更多母乳的信号。

乳腺炎

试图突然停止生产母乳的母亲患乳腺炎的风险更高。如果您遇到以下任何症状，请务必联系您的医生：

• 发热
• 发冷
• 出汗
• 乳房上的红色条纹
• 触摸温暖的乳房
• 感觉像流感一样
• 伴有这些症状的乳房硬块

这些可能是您感染乳房的迹象。断奶慢会有助于防止这种情况发生。

乳腺炎症状和治疗

来自DipHealth的一句话

干燥你的牛奶是一个过程。无论您以前是否母乳喂养，这个过程都需要一些时间。耐心和一些技巧将大大有助于安全，轻松地减少您的牛奶供应而不会产生疼痛或感染。如果您有任何疑问，请毫不犹豫地联系医疗专业人士，如IBCLC。

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