怀孕后你的阴道会发生什么？

怀孕期间你的身体经历了很多变化，从妊娠纹到更大的胸罩尺寸，再到渴望和孕吐。成长和容纳整个人（或更多！）是一项绝对不容易的任务，你的身体也会因此而改变。

虽然你可以在身体中清楚地看到一些变化，比如可以出现在你肚子上的暗线（感谢怀孕荷尔蒙！），你体内的其他变化可能不那么明显。许多女性可能想知道怀孕后对阴道的期望是什么。你的阴道会因怀孕而改变吗？送货会“伸展”你的阴道吗？生完孩子后会是什么样子？以下是一些变化，从功能和外观，以及如何通过怀孕加强你的阴道。

怀孕后我的阴道怎么会改变？

要回答这个问题，让我们回到基础生物学这里。你的阴道是一种体内，而不是外面的结构。你在外面看到的任何东西，包括你的阴唇（褶皱或“嘴唇”），阴蒂和阴阜（阴毛长出的土墩）实际上是外阴的一部分，而不是阴道。因此，当人们谈论你的阴道在怀孕期间和怀孕后的变化时，他们实际上指的是内部结构，即在分娩过程中实际容纳婴儿的运河。

阴道口是经血通过和分娩过程中的相同开口。拉伸，撕裂和撕裂等事情可能会发生在阴道口的旁边。撕裂和撕裂之类的东西可以暂时改变外阴的外观，但通常，出生后乍看之下阴道没有明显的差异，因为阴道被安置在体内。

怀孕后你的阴道会更加“伸展”吗？

您的阴道在出生时伸展，以便能够让婴儿通过产道。一项研究发现，出生时所涉及的骨盆底肌肉可以伸展超过正常量的三倍。这是一个很大的伸展！

然而，幸运的是，女性的阴道被设计为伸展和容纳婴儿，并且在分娩后，组织通常会收缩回到怀孕前的状态。由于盆底肌肉围绕并控制阴道伸展，婴儿在生完婴儿后会变得“松散”。根据几个因素，例如宝宝的大小，分娩过程中的任何并发症以及已经分娩的婴儿数量，这种变化可能会更加明显。

外观变化

怀孕后可能发生的外阴和阴道口外观的大多数变化只是暂时的。分娩可能会导致怀孕或分娩过程中肿胀或变色。无论您是通过剖腹产还是阴道分娩，都会出现肿胀和变色，因为怀孕荷尔蒙，并且根据您经过的劳动量，劳动过程本身会导致肿胀。

如果您在分娩时有撕裂或撕裂，这也会暂时改变外阴的外观。虽然它们不像以前那么常见，但在某些情况下，在某些情况下需要外阴切开术以帮助为宝宝腾出空间。外阴切开术是指医生或助产士在会阴处（将肛门连接到阴道口的皮肤）切开一个小切口，为宝宝创造更多空间。一般来说，外阴切开术会在大约三到六周内愈合，在某些情况下，会留下疤痕。留下多少疤痕组织将取决于会阴的多少以及组织是否有任何其他损伤。然而，很多时候，疤痕组织不明显，不会影响阴道的外观或功能。

功能变化

一般来说，您的阴道功能不会因怀孕或分娩而改变。但是，可能会出现控制阴道的盆底肌肉受到影响的情况。骨盆底肌肉是围绕并支撑膀胱和阴道的肌肉，因此它们可能在出生时或怀孕期间受伤或减弱。在某些情况下，盆底肌肉受损或减弱，导致膀胱功能障碍或子宫脱垂等并发症。例如，女性最常见的问题之一是尿失禁。有些女性在出生后可能会发现尿液泄漏，尤其是剧烈活动，如跳跃或打喷嚏。不幸的是，有很多关于尿失禁与母性的“笑话”导致女性认为在生完孩子后尿液泄漏是“正常​​”的问题。这是不正常的，如果您在生完孩子后出现尿液泄漏，有一些方法可以帮助加强您的骨盆底肌肉。

您的骨盆底肌肉也会在您的性功能和性高潮中发挥作用。有些女性确实缺乏性满足感或感觉阴道不像以往那样因骨盆底肌肉减弱而“完全”起作用。有些女性在生完孩子后也会发现性生活很痛苦或不舒服。在怀孕和分娩过程中，骨盆中的神经也会受到损伤或改变。一项研究发现，91.3％的女性在生完孩子后会出现某种性问题，但问题的原因可能包括从婴儿的睡眠中断到女性对阴道的感受。

在阴道分娩期间可能发生的最具破坏性的事情之一是由于医疗干预导致的伤害，尤其是使用镊子。幸运的是，大多数医生不再使用镊子，但是婴儿体重增加，收缩力，以及女性的分娩和分娩类型的组合都会影响她的骨盆底是如何受到怀孕影响的和交付。

你可以做什么

您可能以前听过，但凯格尔运动有助于加强骨盆底肌肉的削弱。 Kegels可以提供一些好处，并且在怀孕期间专注于加强和支撑整个骨盆底也很重要，以帮助保持肌肉强壮。许多类型的锻炼利用您的核心在怀孕期间可以安全地进行，并且可以帮助整个骨盆底部保持强壮。当然，不要开始任何新的剧烈运动，但是如果你在怀孕前一直在锻炼，那就继续锻炼，因为它有很多好处。

安大略省2003年的一项研究还发现，产后盆底运动项目对减少产后尿失禁和骨盆底强度非常有帮助。关键是最有效的计划是由经过培训的健康专业人员开展的计划，其中包括阴道抵抗装置。有效。换句话说，你自己很难做练习，所以一定要和你的医生谈谈。骨盆底治疗也可能是您的选择，更多的医生和保险公司正在认识到在怀孕期间和怀孕后支持女性的好处，以防止任何未来的问题。

在严重的情况下，可能需要手术来修复骨盆底和/或支撑任何可能已经掉落的结构，例如子宫或膀胱。如果在生完孩子后性生活非常痛苦，你一定要和医生谈谈，以排除任何并发症或感染。

来自DipHealth的一句话

通常，阴道是一种设计用于容纳婴儿的结构，并且在怀孕后结构或外观不会显着改变。然而，在某些情况下，由于骨盆底肌肉的损伤或减弱，女性可能会出现尿失禁，膀胱功能障碍或性交疼痛等变化。如果您遇到任何这些变化，请与您的医生讨论治疗方案。