Spinnbarkeit粘液和生育能力

阴道分泌物，例如Spinnbarkeit粘液，对于女性来说是正常的。根据您的身体的月经周期，如果您正在排卵，母乳喂养或性唤起，将会有更多的出院。排出的量可以变化，气味和颜色也可以变化，因此观察阴道（外阴）开口处是否存在粘液是确定您的身体何时排卵的一种方法。

宫颈粘液和生育能力

外阴上的任何粘液都是显着的，因为它是卵巢活动的标志并且表明潜在的生育能力和待定的排卵。在月经期后几天（​​止血后2-3天），您的阴道和子宫颈应该感觉干燥。此时没有粘液存在，但随着卵子开始成熟，子宫颈上的腺体开始分泌粘稠的粘液，这是一种混浊的白色或黄色的颜色。

在排卵时期

排卵后，粘液会像生蛋白一样变得清澈滑溜。这种粘液类型被称为spinnbarkeit，德语单词意味着可伸缩。 Spinnbarkeit粘液是一种粘稠，有弹性的宫颈粘液，特别是在排卵期间。通常是雌激素水平高的结果，spinnbarkeit粘液是指宫颈粘液的蛋白质质，更容易被精子穿透。

通过拉伸拇指和食指之间的粘液，您将能够看到您的宫颈液是否具有这种弹性质量，因为“良好”的spinnbarkeit意味着粘液可以保持伸展，在伸展之前可以达到4或5英寸。当粘液变得稀薄和透明时，你最有可能怀孕，因为精子可以在这种粘液中存活长达72小时。

Spinnbarkeit粘液在较年轻和更肥沃的女性中持续时间较长。接近更年期的女性或接受激素避孕几年的女性的持续时间可能更短。

生育高峰日

在80％的病例中，spinnbarkeit粘液的最后一天与排卵日相吻合。当天怀孕的概率最高。

由于只有在有弹性的生蛋质量变为不太肥沃的粘液或没有粘液后才能检测出spinnbarkeit粘液的最后一天，女性可能会发现有助于跟踪他们的月经周期和粘液特征以便识别在自己的高峰日发生的模式。

不那么肥沃的粘液

在你的周期早期，粘液不会伸展，因为在月经期后几天就会发生不太肥沃的粘液分泌。 Spinnbarkeit在排卵期间和排卵后发生，粘液将再次变得干燥和粘稠或乳脂状和厚，具有不透明和果冻状外观，当试图伸展手指之间的粘液时会迅速破裂。

在排卵后，黄体酮的存在导致粘液干涸。外阴可能有干燥感，并且没有粘液分泌物。这种干燥表明可育期的结束和绝对不育阶段的开始，该阶段在周期的最后一天（下一个周期的前一天）结束。

宫颈粘液特征

重要的是要记住，每个女人的周期都不同，你的宫颈粘液可能与这些例子不符，甚至每个月都是一样的。阴道感染，性唤起，润滑剂，甚至药物都可以改变阴道分泌物的外观。跟踪您的周期和粘液特征，如下面列出的那些，可以帮助您确定最肥沃的窗口：

Spinnbarkeit（蛋白）宫颈粘液：

• 最肥沃的
• 允许精子轻易游进子宫颈
• 类似于生鸡蛋白的稠度
• 可拉伸 - 大约一英寸或两英寸而不会分开
• 在排卵期，您有2或3天的蛋清宫颈粘液，然后您的体温会稍微下降，然后第二天上升。

水样宫颈粘液

• 受孕的第二好
• 允许精子进入子宫颈，但精子不容易游动
• 如果你有水样的CM，你可能会觉得你的内衣里有尿液泄漏了。 Watery CM颜色清晰，滴水或从手指上流下。

乳脂状宫颈粘液

• 被认为是非肥沃的，因为它极大地限制了精子的运动。
• 通常为珍珠白色或乳白色。
• 当手指间摩擦时，感觉像乳液一样厚。

粘性宫颈粘液

• 最不肥沃
• 厚实而厚实，感觉有点像粘贴胶水或粘胶，使精子难以游过