怀孕31周

欢迎来到怀孕第31周。 你的身心都准备好迎接宝宝的到来。如果你还没有经历过这种情况，布拉克斯顿希克斯的收缩可能会在本周开始。

你的三个月： 孕晚期

周去： 9

你本周

无论您是否计划进行母乳喂养，怀孕31周时，您的乳房都准备好了。事实上，你甚至可能注意到乳头上偶尔会漏出一种乳白色，淡黄色或薄而含水的物质。这是初乳的第一个迹象，也就是你的身体在过渡性母乳和成熟母乳之前产生的前乳。如果您决定给宝宝喂奶，初乳会为您的宝宝提供生命最初几天所需的所有卡路里和营养。

洛杉矶私人诊所的OB-GYN医学博士Allison Hill指出，大约有一半的孕妇会在妊娠晚期出现这种类型的渗漏。你的乳房是否会露出初乳，绝不会反映你的身体产生母乳的能力。

虽然有些女性已经经历过Braxton Hicks，但其他女性现在才开始感受到这些练习的收缩。与诚实到善的收缩不同，Braxton Hicks很简单（持续时间从30秒到最多2分钟）;它们不会靠近在一起或增加强度。将这些干运行作为练习您在分娩课程中学到的一些呼吸和应对机制的机会。

如果你的水在本周偶然破裂并且你进入早期分娩，你可能会给予硫酸镁和皮质类固醇。前者大大降低了宝宝患脑瘫和其他大脑发育问题的风险，后者可以加速宝宝的肺部发育。

你的宝贝本周

通过在他或她的皮肤下快速发展所有重要的脂肪层，你的准婴儿正忙着为外面的世界做好准备。这种脂肪组织不仅可以隔离婴儿，还可以抚平皱纹，让婴儿看起来更新鲜。 （脂肪还会挫伤婴儿皮肤的红色，为新生粉红色让路。）

在一周结束时，您的宝宝体重可能会达到4磅，这比新生儿的平均体重仅重3.5磅。同时，您的宝宝长度超过15½英寸。 （典型新生儿出生时伸展19至21英寸。）

在你的医生办公室

很可能，本周你不会去看你的OB-GYN或助产士。但是，如果您携带多重症状或出现并发症，您的医疗保健提供者可能会让您进行超声检查。

特别注意事项

如果您的怀孕 - 或您的宝宝 - 在您怀孕的这个阶段看起来比预期的要小，您的医疗保健提供者可能会怀疑羊水过少，羊水过少会出现羊水过少。 （大约4％的孕妇会遇到这种情况。）

为了正确诊断羊水过少，您的医疗保健提供者将通过超声波测量羊水量。虽然低流量可能是胎儿窘迫的征兆，但在大多数情况下，它不会影响胎儿的结果。

也就是说，因为您在39周之前尚未被视为足月，您的医疗保健提供者可能会密切监测您的羊水水平。您还可以接受非压力测试，以监测婴儿的心率和/或收缩压力测试，该测试评估心率和子宫收缩。

在羊水谱的另一端是羊水过多，羊水过多，羊水少于所有怀孕的1％。与羊水过少一样，这种情况最常发生在最后三个月，通常不会对母亲或婴儿造成伤害。如果您担心这一问题，您的医疗保健提供者可能会更频繁地进行监测。

即将到来的医生访问

下周你将再次回到你的OB-GYN或助产士办公室进行另一次产前检查。在大多数情况下，它将是相同的旧例程。但是，如果您患有中度至重度哮喘，哮喘控制不佳，或者您最近患有严重的哮喘病，美国妇产科医师学会建议您的医疗保健提供者定期开始检测胎儿的活动和生长情况。在您访问期间提出任何这些问题。

保重

这是一个很好的选择，你已经考虑了很长一段时间的婴儿喂养选择。 除了阅读有关乳房和奶瓶喂养的信息外，请咨询您的医疗保健提供者，哺乳顾问以及经验丰富的妈妈们的许多问题的朋友和家人：

• 你如何在公共场合处理护理？
• 哪种是最适合组合喂养的瓶子？
• 乳头混淆对你来说真的是个问题吗？

听取广泛的观点和经验可以帮助您确定您想要做的事情。也：

• 了解您的保险提供商提供的哺乳服务（如果有）。
• 检查您的分娩计划，以确保它支持母乳喂养，如果这是您计划做的事情。
• 现在研究您附近的哺乳顾问和母乳喂养课程。 （您的医疗保健提供者和您的儿科医生可以为您指出正确的方向，就像其他妈妈一样。）
• 与您的合作伙伴讨论您的喂养计划和目标，这样您就可以在同一页面上得到适当的支持。

对于合作伙伴

与伴侣一起探索喂养选择可能是过渡到父母身份的压力更大的方面之一。 “在考虑喂养方案时，重要的是你要以持续的方式评估你们每个人期望做的事情，最终对你和你的新生儿来说是什么样的现实，”PsyD，生殖的Shara Marrero Brofman说。 Seleni研究所的围产期心理学家，这是一个专门研究妇女的孕产妇和生殖心理健康的非营利组织。 “通常，当期望与现实之间存在差距时，父母的压力就会发生。”

当与准妈妈谈论一切时，明智地使用你的话。 “即使是一个简单的，有意思的问题，比如， 你打算做母乳喂养吗？ 布罗夫曼博士说：“可能是一个负载的人，让你的伴侣流泪。”相反，问问题， 您认为我们应该如何喂养宝宝？

非常清单

• 继续服用产前维生素。
• 每天继续喝八到十二杯水。
• 每天继续做凯格尔练习。
• 联系哺乳专业人士和妈妈们，了解有关喂养选择和支持的更多信息。

怀孕周概述32这个页面有用吗？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源

• Allison Hill，M.D。电子邮件通讯。 2017年11月10月。
• 美国妇产科学院。监测胎儿健康的特殊测试。
• 美国怀孕协会。低羊水水平：羊水过少。
• 美国怀孕协会。羊水过多：怀孕期间的高羊水。
• Dombrowski MP，Schatz M. ACOG实践公告：产科医生的临床管理指南，第90期，2008年2月：妊娠期哮喘。 Obstet Gynecol。 2008年2月; 111（2 Pt 1）：457-64。
• 默克手动消费者版。膜的过早破裂（PROM）。
• PsyD的Shara Marrero Brofman。电子邮件和电话通讯。 2017年10月，10月。