构建情感词汇：从A到Z的感受词

父母经常会让孩子用言语表达自己 - “用你的话！”是一个常见的操场克制 - 但对孩子来说并不总是那么容易。他们仍在探索感情，并且非常需要一种情感词汇来悬挂这些感受。

帮助我们的孩子扩展他们的情感词汇不仅有助于他们学习，还有助于他们更好地理解情感的微妙性以及“快乐”和“兴高采烈”或“冷漠”和“无私”等词语的区别。

通过教导我们的孩子适合他们年龄的感觉词 - 并鼓励他们在表达自己时使用它们 - 我们帮助他们在青少年和成年时的情感成长。

父母和监护人面临的挑战

情感词汇是指语言准确描述您的感受的词汇。虽然作为父母，我们会积极鼓励我们的孩子用言语来表达自己的感受，但作为成年人，我们常常会做不到。

这通常是因为，作为成年人，我们应该更好地调整和稳定。有时，曾经是我们情感词汇一部分的感觉可能突然被其他人视为弱点。因此，我们可能本能地将词汇限制在除了最广泛的术语（例如“生气”或“快乐”）之外的任何词汇上，或者采用术语（如“酷”或“真棒”）来抽象和概括我们的感受。

因此，我们经常会忘记如何口头表达我们的情感，而是使用表情符号或互联网俚语，如“LOL”或“ROFL”来澄清这些感受。这些行为不仅被我们的孩子采用，而且在文化上受到鼓励，因为通信的速度可以简化词汇和表达，而不仅仅是必需品。

只有通过作为父母干预，理想情况是当我们的孩子年轻时，我们才能帮助他们建立复杂的情感词汇，而不是以更复杂和调整良好的方式处理感情和关系。

培养情绪智能儿童的策略

为了帮助您开始旅程，这里列出了从A到Z的常见感受：

一个

生气，懊恼，害怕，尴尬，深情，焦虑，震惊，惹恼，加重，惊讶，惊讶，逗乐，忧虑，吸收，矛盾，惭愧，能够，敬畏，令人钦佩，令人钦佩，和蔼可亲，令人愉快，进取，被遗弃

乙

勇敢，烦恼，迷茫，苦涩，害羞，蓝色，困惑，幸福，浮力，失去亲人，大胆

C

性格开朗，合作，自信，平静，冷酷，好奇，内容，考虑周全，谨慎，脾气暴躁，匆匆忙忙，无聊，懊恼，无忧无虑，组成，能力，关怀，小心，轻蔑，跨，关注，自满，慈善，被击碎，Cantankerous，强迫

d

挑衅，沮丧，气馁，高兴，厌恶，坚定，失望，独立，大胆，幻想破灭，狡猾，沮丧，幻想，寂寞，无私，轻蔑，不屑一顾，垂头丧气，脱离接触，遥远

Ë

兴高采烈，热情，尴尬，前卫，兴奋，嫉妒，精疲力尽，渴望，旺盛，愤怒，欣快，奢侈，欣喜若狂，渴望，大胆

F

有趣，害怕，恐惧，愤怒，公平，愚蠢，沮丧，原谅，慌乱，满足，疲惫

G

Grouchy，内疚，悲伤，慷慨，贪婪，感恩，脾气暴躁，守卫，高兴，高兴，郁闷，闷闷不乐，亲切，感恩

H

快乐，羞辱，伤害，无助，绝望，恐惧，犹豫，谦卑，伤心欲绝，歇斯底里，多动

一世

恼怒，易怒，有兴趣，不安全，不耐烦，灵感，鼓舞人心，不足，非理性，无知，无动于衷，无礼，无礼，好奇，被隔离

Ĵ

嫉妒，快乐，欢乐，评判，评判，厌倦，诙谐，紧张

ķ

善良，敏锐

大号

爱，孤独，Lackluster，Leery，昏昏欲睡，无精打采，懒惰

中号

疯狂，温柔，卑鄙，悲惨，恶毒，奇妙，操纵，操纵，被误解，恶作剧，Mopey，情节剧，喜怒无常，忧郁，欢乐，感动，莫罗，躁狂

ñ

不错，淘气，讨厌，紧张，被忽视，疏忽，贫穷，需要，天真，冷淡，不倦，麻木

Ø

压倒，喜出望外，听话，强迫，痴迷，冒犯，愤怒，超载，过度刺激，顽固，义务，乐观，开放，开放

P

恐慌，恐慌，和平，平和，俏皮，沉思，困惑，强大，无能为力，高兴，小资，任性，全神贯注，骄傲，骄傲，多刺，石化，压力，被扰乱，被困，被动

Q

古怪，争吵，合格，Quivery，Querulous，Quiet

R

放心，放松，怨恨，吵闹，神清气爽，理性，理性，理性，叛逆，不情愿，放心，懊悔，保留，重新焕发活力，焦躁不安，喋喋不休

小号

悲伤，惊讶，傻，害怕，悲伤，认真，害羞，满意，敏感，安全，服务生，倔强，讽刺，恶意，鄙视，安全，平静，踌躇满志，善于交际，同情，震惊，满意，乐观，持怀疑态度，真诚

Ť

感恩，泪流满面，泪流满面，周到，宽容，容忍，值得信赖，信任，值得信赖，气质，害怕，怯懦，累了，Tiresome，陷入困境，搔痒，饱受摧残，触动，威胁，招标，宁静

ü

不安，不确定，不舒服，安详，无所畏惧，无用，有用，无动于衷，不受重视，未定，不守规矩，紧张，不安，不快乐，不稳定，举起，不确定

V

活泼，虚荣，充满活力，暴力，有价值，有价值，重要，烦恼，动荡，易受伤害，胜利，受害，空置

w ^

担心，警惕，虚弱，疲惫，渴望，如意，任性，愿意，悲惨，悲惨，心魄，磨损，异想天开，温暖，机智，退缩，无足轻重，受委屈，浪费，世俗

ÿ

年轻，屈服，渴望

ž

Zany，Zealous，Zestful