预防水痘：避免和接种疫苗

【短版】別擔心！水痘預防與照顧這樣做！ ‖ 黃瑽寧 (十一月 2024)

水痘具有高度传染性，可通过与感染者接触传播，也可通过空气传播的呼吸道分泌物（当有人打喷嚏或咳嗽时喷到空气中的水滴）传播。采取措施限制与患有水痘的人的相互作用在预防方面是有帮助的，但是避免感染引起疾病的水痘疫苗的唯一（几乎）确定的方法是获得水痘疫苗。

由于感染者在出现皮疹之前会传染一到两天，因此在他们知道自己生病之前，可能会接触到患有水痘的人。在这种情况下，显然你无法减少暴露 - 尽管当然，遵循健康的卫生策略以避免任何类型的虫子感染总是一个好主意，例如经常洗手。

当你知道它已经到处并且你还没有接种或接种了疫苗时，要避免水痘病毒的转向，你应该采取进一步的预防措施：

如果可能的话，远离患有水痘或带状疱疹的人。
接触可能暴露于病毒的物体或表面时，请戴上一次性非乳胶手套。
在游轮上，患有水痘的船员经常被要求穿长袖和长裤以减少其他人可能接触到的水疱数量。在给患有水痘的孩子打扮时，考虑使用这种策略。
考虑为患有水痘的家庭成员设置一个舒适的“病房” - 一个舒适的地方，她可以休息，而不会感到与其他人隔离太多。
不要与患病的家庭成员共用杯子，餐具或餐具。清洗她在洗碗机或热肥皂水中使用的任何此类物品。
使用经环境保护局批准的产品消毒无孔表面（门把手，抽屉把手等），以杀死病毒等微生物。氯漂白剂（每加仑水的比例为四分之一杯）将起到作用，但非漂白剂替代品更安全。这些产品包括含有漂白剂替代品的产品，如氧漂白剂或过氧化氢。

自1995年引入水痘疫苗以来，患水痘的风险要小得多。现在有一些疫苗可用。

Varivax（水痘病毒疫苗直播）是使用的主要选择。第一剂给予15个月大的儿童，与单独的麻疹，腮腺炎和风疹疫苗（MMR）同时给予。第二剂Varivax在4至6岁时给予，或者使用另一剂MMR，或者作为称为ProQuad（MMRV）的组合疫苗的一部分。

当水痘病毒在原发性水痘多年后重新激活时，可发生带状疱疹（带状疱疹）。对此进行预防接种对于防止带状疱疹很重要，但对于水痘也很重要：虽然有人不能自己传递带状疱疹，但有活动病例的人能够传播病毒，这可能会导致从未患过水痘或接种疫苗的个体患上水痘。

对于成年人，需要考虑两种免疫接种。 Zostavax（带状疱疹疫苗，或ZVL）最熟悉的是60岁或以上的单剂量。更新的选择Shingrix（重组带状疱疹疫苗或RZV）被认为更有效。它由工程病毒颗粒制成，推荐给50岁或以上的成年人使用。它通常以两剂量系列给药，第二次注射在第一次给药后2至6个月给药。

由病毒本身制成的疫苗（Varivax，Zostavax）具有活的但减毒的水痘形式。这意味着病毒已经变得比你从感染者身上得到的更弱。这种效力较低的病毒感染细胞并在血液中复制，导致免疫系统产生抗体以对抗它。

在大多数情况下，这种感染不会产生症状。如果接种疫苗的人患有水痘，那么这种疾病在95％的时间内是轻微的。这些抗体保持有效的时间长度存在争议，但似乎疫苗接种确实提供了持久的免疫力。

水痘疫苗的副作用通常是轻微的，包括低烧，接种部位的轻微不适，以及疫苗接种部位有限的皮疹（3至5个病灶）。

谁应该接种水痘疫苗？

根据疾病控制和预防中心的说法，从未患过水痘或之前接种过疫苗的健康人应根据以下建议接种疫苗：

目前还不知道水痘疫苗能提供多长时间的保护，但目前的研究显示，免疫力持续至少20年。

谁不应该得到水痘疫苗

水痘疫苗非常安全有效，但有一些人不安全。以下是一些指导原则：

那些生病，甚至是适度的人，当他们计划得到射击时，通常应该等到他们康复。
孕妇应该等到婴儿出生后再接种水痘疫苗。同样地，建议在尝试怀孕之前至少等待一个月后才能怀孕。
任何患有艾滋病毒/艾滋病或其他疾病影响免疫系统的人;一直服用影响免疫系统的药物，如类固醇，持续两周或更长时间;有任何类型的癌症或正在接受化疗或放射治疗的癌症，如果没有先咨询正在接受治疗的医生，就不应该接种水痘疫苗。
最近接受输血或接受过其他血液制品的人应该在接种疫苗前告知医生。
曾经对明胶，抗生素新霉素或先前剂量的水痘疫苗产生危及生命的过敏反应的人不应该接种疫苗，或者应该先咨询他们的医生。

一些接种疫苗非常安全的人选择不为自己开枪，认为如果他们继续生病，他们只需要忍受一次的不适，并且免于感染，因为他们的身体会有创造了天然免疫力同样，在过去，有些家长选择在所谓的“水痘派对”中将孩子暴露于水痘病毒。

但有目的地接触水痘对任何人都没有好处。一旦水痘病毒进入体内，它就不会离开，即使它引起的任何症状早已消失。相反，病毒会停留在神经系统中，在那里它可以处于休眠状态数十年，然后突然以称为带状疱疹的疾病的形式再次活跃起来。

根据疾病预防控制中心的数据，带状疱疹影响了60％的60岁以上人群。它会引起令人讨厌的皮疹，疼痛，发痒和难看，并且可能留下永久性的疤痕。带状疱疹的其他症状包括头痛，对光的敏感性和全身不适。

这种体验非常不愉快。如果您从未患过水痘或患有幼儿，只需几针刺就可以轻松预防和带状疱疹。

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