冰上曲棍球青年体育简介

儿童冰球的声誉很高，但这种精致的运动并不是所有的身体检查和剔除的牙齿。它也是孩子学习平衡和运动精神的好方法。它适合你的孩子吗？

什么是冰上曲棍球？

冰球是一个快节奏的比赛，其中两队六名球员竞争推动硬橡胶冰球进入对方球队的得分目标。玩家使用棍棒或他们的脚，而不是他们的手，将冰球移过冰面。守门员保护他的球队的目标。团队可以是男士，女士或男女同校。青少年曲棍球比赛有三个时段，每个时段12分钟（成人比赛时间为3个20分钟）。

孩子什么时候开始玩？

两岁和三岁的幼儿可以开始学习滑冰。大约4岁时，孩子们可以开始学习曲棍球的基本知识。

你需要知道什么才能玩

需要/使用的技能： 灵活性，肌肉力量，耐力，平衡和协调。

最适合以下孩子： 精力充沛，团队合作精神。

季节/何时播放： 冬季;许多（但不是全部）室内溜冰场全年开放。美国曲棍球联盟全年运营。

团队还是个人？ 球队。

级别： 美国男子和男女混合队的曲棍球青年曲棍球分类是：螨 - 8岁及以下;喷 - 10岁以下; Pee Wee - 12岁及以下;矮脚鸡 - 14岁及以下;小侏儒 - 16岁及以下;侏儒少校 - 18岁及以下。

对于女子专用队伍，水平分别为10分及以下，12分及以下，14分及以下，16分及以下，以及19分及以下。

节目可以是娱乐，竞争或选择。美国和国外也有初级，小型，大学和职业联赛。

适合有特殊需要的孩子： 是。无法站立的运动员可以使用专门设计的雪橇穿过冰面玩雪橇曲棍球。 “特殊曲棍球”适用于有发育障碍或其他特殊需求的球员。截肢者，盲人和听障人士也有团队。在USA Hockey了解更多关于所有这些的信息。

健身因素： 高。和足球一样，球员几乎都在不停地运动。此外，他们还穿着重型安全装备。

设备： 溜冰鞋，棍棒，头盔，制服，手套，防护垫和吹嘴，以及一个大袋子来运送它。所有这些装备都很昂贵，但父母经常更换或出售旧物品。在大约四到六个小时的冰时间之后，应该使冰鞋变得锋利。

成本： 除了（通常很重要的）设备成本，8岁及以上的孩子的团队或联赛费用每年从600美元到3000美元不等。

所需的时间承诺： 游戏和练习一周两到三次或更多。当然，在旅游团队中有孩子的家庭会花费额外的时间往返游戏和锦标赛。

潜在伤害： 这是一项快节奏的接触运动，因此风险很高。最常见的损伤包括扭伤（大腿，膝盖和脚踝），脑震荡和面部撕裂。安全设备和规则有助于让孩子们在青年联盟中更加安全。

自2014年5月以来，美国儿科学会建议，身体检查仅限于精英，年龄较大的玩家（15岁及以上）。获取美国矫形运动医学协会防止曲棍球伤害的提示表。

如何找到一个程序： 请咨询您当地的公园和娱乐部门或溜冰场，看看它是否提供青少年曲棍球计划。

协会和理事机构：

• 美国曲棍球
• 曲棍球加拿大

如果你的孩子喜欢冰球，也可以尝试 轮滑或直排轮滑;速度滑冰;曲棍球或长曲棍球。