训练你的幼儿使用超时

超时通常是父母在幼儿刚刚开始测试可接受行为边界时偶然发现的事情。例如，一个妈妈可能会告诉她的孩子不要多次拍他的兄弟，但他仍然这样做 - 或者更糟糕的是，在看着她并微笑的时候这样做。当时和那里，许多妈妈会发现超时，因为他们希望孩子意识到这种行为是不可接受的，并且也想要宣称他们作为父母的权威。因此，从幼儿到高脚椅或其他地方，因此开始在家里的时间。

我们建议您的孩子在2岁或以上时才开始使用此方法作为一种严格的纪律。在那个年龄，幼儿开始了解因果关系，并且由于这种理解，超时将有效（定期和正确使用）。他们也开始获得更多的自我控制，并可以做出选择（例如，关于是否留在或离开超时区域），这增加了这种方法的成功。在那段时间之前，当然你可以使用高脚椅将孩子与伤害另一个孩子或伤害财产分开，但他们更不能理解他们所做的事情会产生什么后果，当他们看起来不那样时你会感到沮丧即使经过多次超时，“得到它”。

现在，让我们看一些关于如何以正确的方式完成时间的技巧，以便您和您的孩子可以从这种纪律方法中获得最大的收益。

首先，创建正确的设置

正确的设置至关重要。毕竟，纪律的最终目标是帮助我们的孩子学会管理自己的行为。我们可能首先对它们进行一些外部控制，但我们不想永远这样做。为超时设置防故障区域有助于他做出更好的选择。如果您的超时区域位于电视机前的客厅或兄弟姐妹四处奔跑的走廊或游戏室中，您的孩子将会分心，甚至可能会享受超时时光。至少，他不会花太多时间思考发生了什么，如果他让探险家多拉想到了。

另一个不起作用的地方是他可能会引起你或其他成年人的注意。如果你在附近，他更有可能做一些会引起你回应的事情。超时工作的部分原因是您缺乏关注。它不应该是折磨，但也不应该是一个愉快的时间。此外，对于您（父母）来说，超时也是必要的。它给你一个时刻来恢复你的镇静，并释放由于你孩子的行为而可能产生的任何愤怒或挫折。如果他坐在你面前，看着你，你可能会想要咆哮或讲课。这可能会减少超时的好处。

超时的最佳位置是安全且儿童防护，没有分心。您应该能够看到并监视您的孩子，但他不应该直接与您联系。它也应该不太舒服。一个小型的凳子或儿童大小的椅子放在餐厅或另一个小房间的偏僻角落是最好的。

何时使用超时

Supernanny有一个很好的超时系统。她的技术指定了适合年龄的时间限制，并鼓励在许多情况下使用超时。父母和看护人经常使用更多时间作为帮助幼儿平静或发脾气的方式，有时需要超过2分钟，但它也可用于影响其他类型行为的变化。

通过一些练习并在正确完成时，超时在其他情况下也是有效的。例如，它适用于您希望孩子停下来的任何行为：打击，扔东西，在家里尖叫，撕毁书籍，爬书柜，你的名字。此外，它也适用于让您的孩子开始行为：拿起玩具，穿衣服，来洗手间洗澡等。

有效超时的步骤

这些步骤以Supernanny's为模型 顽皮的一步 技术。并且有充分的理由：这些步骤非常简单，有效。

1. 警告：当您的孩子行为不端时，请先发出警告。让他知道，“我让你停止在外面脱鞋。如果你再次这样做，你将不得不抽出时间。”抵制讲课的冲动，否则你的信息就会丢失。
2. 说明：如果您的孩子忽略了您的警告，请跟进并带他到您指定的超时时间点。当他坐下时，解释他为什么在那里。 “我让你停止脱鞋，然后再将它们取下。我将计时器设定为2分钟，然后就可以起床了。”
3. 设置定时器：当您的孩子坐下并保持冷静时，设置计时器（通常规则是每年1分钟），然后离开该区域，不要与您的孩子交谈或在超时期间给予任何关注。如果您的孩子起床，请在没有说话的情况下将他送回超时时间（根据需要多次）。重置计时器并离开该区域。
4. 第二种解释：当计时器熄灭时，回到你的孩子身边并再次解释为什么他必须抽出时间：“我让你停止在外面脱鞋，但是你再次这样做了，这就是你必须抽出时间的原因。”
5. 歉意：让您的孩子说他对行为不端表示抱歉，如果是以民间语调提供道歉，请接受道歉。如果不是，请给孩子一个警告，如果他没有给你一个温和的道歉，再给他一次时间。
6. 感情：在您收到可接受的道歉后，请为您的孩子提供身体上的感情。亲吻，拥抱，背拍，“我爱你”，帮助你的孩子明白无论他的行为如何，你总是喜欢和关心他。
7. 原谅和忘记：过程结束后，继续前进。放下任何愤怒，怨恨和失望，让你的孩子有一个清白的板岩。在超时结束后，抵制提起或继续讲课的冲动。您的孩子会再次以这种方式行为不端吗？这很可能（特别是如果这是第一次进攻）但是如果你设定了一个期望，那么他将再次以这种方式行事。给他机会犯错误并向他们学习，有一天当你看到行为消失时你会很高兴。但是，如果您仍然坚持不端行为，那么您的孩子也会这样做。

为什么每年的一分钟？

当有时间让一个尖叫的小孩控制他的爆发时，给孩子一个他需要的时间。幼儿的愤怒和沮丧并不总是基于时钟来解决，有时你试图帮助管理情况会使情况变得更糟。给你的孩子一些时间来解决这个问题，但是让他知道，只是在房子周围跑来跑去或者是破坏性的，也是不可接受的。最后，当他从一开始就提供这个机会以来，他会在他不高兴的时候学会自己退后一步。

当使用超时作为塑造行为的方式时，你正在限制已经冷静和连贯的幼儿。这种类型的超时要求对发生的事情进行安静的反思，对于一个幼儿来说，他的注意力范围的限制大约是2分钟。随着孩子年龄的增长，他的注意力越来越长，他能够将不同类型的思想融入他对行为及其后果的反思中。

你的小孩真的明白道歉是什么吗？

有些家长不喜欢将这一步骤整合到他们自己的超时技术中，这完全没问题。只要遵循其他步骤并且与您的跟进一致，它就可以在没有它的情况下工作。父母可能不希望让他们的孩子表达他不理解或真正感受到的东西，这是可以理解的。你可能觉得自己在教他们撒谎。

不过，道歉可能是一个很好的步骤。感恩和悔恨之类的理解和内化会在稍后出现，但与此同时，我们大多数人每次仍然要求“谢谢”或“我很抱歉”，以便我们的孩子习惯于通过这些动议。只要确保随着孩子年龄的增长，他就不会成为一个有礼貌的机器人。你应该定期花时间来解释为什么我们做我们做的事情，以便有一天他将完全意识到行为及其背后的意义。

你的孩子应该知道道歉会让对方感觉更好，并且可以在修补感情和关系方面走得很远。

你的小孩总是需要警告吗？

几乎总是，是的。大多数幼儿无法在一种情况下学习他们所学到的东西，并将其应用于另一种情况，无论它与你，成年人有多么相似。

但是，有时候不需要警告。如果您长时间从事某项行为，您可以提前告知您的孩子不需要警告。说：“你本周每天都有时间因为狗的水而倾倒，所以我不会再发出任何警告。如果你这样做，你就会直接抽出时间。”此外，在您的孩子伤害他人并且之前遇到麻烦的那些行为之前不需要警告。

另一种情况可以在这里适用，但你必须小心你的判断。如果您的孩子有意做某事以获得您的回答，或者您在孩子的脸上看到明确的表现，表明他知道自己做了什么是错的，那么就不需要警告了。这些实例要求立即采取后续行动。在前者中，您的孩子正在测试您是否会信守承诺。在后者中，你的孩子正在逐渐了解自己的对与错，所以这是一个强化自己感觉的绝佳机会，而不是在地毯上加上警告。

为什么不说话？

幼儿是行动的人。你可以和他们谈谈他们做错了什么，直到你脸色发青，但所有这些话都会完全丢失。在你已经中途长篇大论之前，他们几乎没有处理你所说的第一件事。继续进行更长时间，眼睛开始上釉，并将它们分开。相反，您希望使用尽可能少的单词来表达您的观点，并且您希望每次都遵循相同的简单例程。使用您知道幼儿可以理解的最简单的术语，然后停止说话。

如果你的孩子没有时间出去而你必须把他带回来，那就不要说话了。你不想给予他任何关注（即使你说的是负面的事情，这对于一个幼儿来说似乎是积极的，并且你不想让你的孩子参与权力斗争或交换任何形式。如果你的孩子看到你变得沮丧并且你过去让他摆脱困境，他会再次推动你，因为它已经证明了结果。保持冷静和控制，不要说话。

每次追随的重要性

幼儿是习惯的生物，当他们知道自己可以依赖生命中的成年人时，他们会感到安全。他们喜欢每天在同一时间醒来，他们每天都在同一时间小睡，他们很乐意接受我们为他们设定的日常活动，如洗澡 - 喝酒 - 睡觉时间。纪律也是如此。当你的孩子知道会发生什么时，它会建立一个他可以在里面操作的框架。总是会对边界进行测试（这就是成长的关键）但是一旦你的孩子知道这些边界在哪里，他就会在其中运作，直到出现某种变化。

当您不提供一致性时，您会告诉您的孩子您无法预测，这可能会让孩子感到恐惧或不安。当你说一件事，但做另一件事时，你只会混淆你的孩子，并开创一个先例，你不能接受你的话。这使您的孩子很难信任您。当你说你要做某事并且你没有遵循时（例如，通过提供大量警告，每一个以超时的承诺结束，永远不会被强制执行，或者你数到3但是命中2和-a一般，2个半，以及沿途的2个和3个季度）然后你发送的消息说你根本不是说你说的话。

最重要的是，缺乏一致性和后续行动是幼儿未来不良行为的最大预测因素。虽然一开始就很难执行超时和后果，特别是当你因处理活跃的孩子和忙碌的生活而疲惫不堪时，要知道它越容易实践。你会发现，随着时间的推移，你的大部分精疲力尽都会被解除，因为它不会一直讨价还价。

你不在家时该怎么办

当您在家庭成员的家中，外出购物或外出就餐时，纪律同样重要。事实上，它可能更为重要，因为家庭时间规则往往比社会规则更容易弯曲和宽容。可能有一两张桌子上有父母，他们知道让一个尖叫的小孩把你挟持在一家餐馆是什么感觉，但其余的桌子会盯着你，试图让你对孩子的行为做些什么。 。做一些事，你应该做。如果你的孩子知道你不会遵守远离家乡的纪律，那么很有可能，那将是你可以期待他最糟糕行为的地方。

尽可能地遵循您在家中所做的相同步骤。从一个警告开始：“你可能不会把叉子扔在桌子上。”找一个安静，偏僻的地方，在手机上启动计时器或密切注意手表，并确保您的孩子完成整个超时。期待你的孩子表现出来，但没有敌意或愤怒，回到桌面，但如果他再次行为不端，请准备好接受。在您离开家时强制执行时间的前几次尤其如此。你想给他一个你的意思，让他感觉不需要测试。

请记住，不要害怕在公共场合训练你的孩子。大多数人会很高兴你采取行动，并会尊重你。如果你害怕别人对你的养育技能的看法会让你害怕，你就会向你的孩子发出一条信息，即当你在公共场合时有一些适用的特殊规则，其中一条规则是他是一个负责人，不是你。

与大多数养育子女的情况一样，没有一种适合所有幼儿纪律的方法。你掌握的纪律工具越多越好。父母可能会发现他们越依赖单一方法，该方法的效果就越差。当您使用超时时，请密切注意您孩子的反应。尽可能保持一致，但如果您发现您正在做的事情不再有效，请保持灵活性。您可能想要尝试其中一种其他幼儿训练技巧。