角色模型和支持组可以在中风后帮助您

中风恢复可能在身体，精神和情感上都具有挑战性。

随着大脑愈合，中风的许多影响可以并且确实会随着时间的推移而改善。医师治疗和康复有助于中风后最大化和恢复身心功能。

但是，对于一些中风幸存者来说，能够想象出中风后能够拥有幸福和富有成效的生活几乎是不可能的。即使身体能力有所改善，您也可能无法想象中风后您可以拥有良好的生活质量。

角色模型

不应低估生活中榜样的重要性。中风幸存者可以从榜样中获益匪浅。

我们都知道那些如此无助地依赖于榜样的人，如果没有首先看到一个受人敬仰的偶像引领他们，他们似乎没有任何运作能力。另一方面，有些人是如此独立和自信，以至于他们习惯于成为第一个做所有事情的人 - 始终是领导者而不是追随者。

我们大多数人介于两者之间 - 经常通过观察他人的成就获得一些灵感和指导，但也能够开辟新的道路。

角色模型和您的中风恢复

与激发人们寻找榜样的许多生活变化不同，中风是一种不必要的和不定期的惊喜。在你的榜样经历过一次之前，你迫不及待想要中风。因此，您需要寻找角色模型才能真正看到良好的恢复状态。中风恢复中的角色模型让您有机会直接了解中风后您的可能性。作为你的榜样的中风幸存者可以帮助你欣赏你作为中风幸存者的真实生活潜力 - 而不仅仅是听取令人鼓舞的话语。

在哪里可以找到角色模型？

有时，您可以在社交群体，工作场所，家庭或社区或社区中找到健康且充满希望的中风幸存者的榜样。

如果你不自然地偶然发现一个中风恢复令人钦佩的榜样，你可以在中风支持组中找到一个，通常包括不同程度恢复的幸存者。最近的一项研究调查了以医院为基础的同伴支持小组的益处。这项研究的作者测量了卒中幸存者的客观身体改善情况，并进行了访谈，以确定幸存者对同伴支持团体是否有益的看法。作者报告说，身体改善和主观利益感对那些参加医院同伴支持小组的人有利。

您可以在哪里找到支持组

如果您接受中风护理的医院没有中风幸存者支持小组，您可以在另一家医院，高级中心，礼拜场所，大学系网站或当地或国家中风寻找支持小组和榜样或神经学协会网站。

负责寻找你的角色模型

如果找不到中风支持组，则不难创建。只需前往当地社区中心或医院寻求帮助即可。大多数时候，你会得到帮助，获得空间，帮助传单，甚至可能是医生，护士，康复治疗师或社会工作者等医疗保健专业人员，以帮助和指导您的团队。但是，您的同伴将成为您团队共享个人经历的支柱，并成为即使在中风后过上充实幸福生活的榜样。

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• 参与者对卒中患者和护理人员的医院同伴支持小组的经验，Morris R，Morris P， 残疾与康复. 2012.