如何向爱人解释你的癌症诊断
目录:
- 你必须告诉每个人你患有癌症吗？
- 准备谈话
- 寻找合适的词汇
- 告诉你的配偶或伴有癌症的伴侣
- 告诉你有癌症的年幼孩子
- 告诉你的青少年，你有癌症
- 告诉你有癌症的朋友
- 告诉你的雇主，你有癌症
- 谈论你的癌症
- 如果一个被爱的人被诊断患有癌症，应该说些什么
不是癌的恶性肿瘤 (十一月 2024)
告诉你被诊断患有癌症的朋友和家人并非易事。你不仅需要处理你所感受到的新情绪，而且你还必须应对你所说的人的反应。这可能会导致额外的压力，从而增加您对癌症的恐惧和焦虑。本指南可帮助您完成整个过程。
你必须告诉每个人你患有癌症吗？
许多人认为有必要在他们第一次被诊断患有癌症时向周围的每个人宣布他们的诊断。感觉好像每个人都应该知道是正常的;然而，它并不总是最好的。您可能会发现，最好只告诉那些将成为积极支持系统一部分的人，例如直系亲属和非常亲密的朋友。有些人因为不与某些朋友分享他们的诊断而感到内疚。别。你现在唯一的工作就是专注于健康，这可能意味着不要与生活中任何似乎耗尽你能量水平的人分享你的诊断。
准备谈话
在你告诉你的亲人之前，请注意一些事情。人们会有不同的反应，取决于他们的个性，以及他们曾经患有癌症的任何经验。大多数被诊断患有癌症的人都有些震惊地发现，他们认为与他们一起穿过厚厚的朋友似乎消失了，而他们不知道的朋友似乎从木制品中走出来成为一个巨大的来源支持。为自己做好准备（尽可能多），因为有些人不会按照你希望的方式回应。
请记住，您不一定非必须分享您的诊断。许多人发现更容易指定“发言人”来分享新闻，至少是为了与最内心人士之外的人分享新闻。
寻找合适的词汇
你怎么能开始分享你的诊断？最大的挑战是说“我患有癌症”。大声说出这些话可以释放你可能已经压制的情绪。告诉另一个人以某种方式使疾病更加真实;它正在验证。虽然可能很难找到合适的词，但它很有治疗效果，因为你承认自己生病了。准入是应对癌症的第一步。当许多人第一次听到“癌症”这个词时，他们会自动思考最坏的情况。你有责任教育他们疾病的程度。他们越是放心和知识渊博，他们就越有效地支持你。被焦虑和恐惧显而易见且过度的人不会让你以健康的方式应对。记住，如何 您 应对是最重要的 - 而不是如何 他们 正在处理你的疾病。
您的配偶或伴侣可能是您对癌症诊断所信任的第一个人。在治疗期间，他或她可能会成为您的护理人员，并且可以成为您拥有的最佳支持系统。重要的是要完全诚实地对待您的癌症和预后。允许你的伴侣陪伴你去约会会让你感觉不那么孤立。当你有一个能给你最终支持的伴侣时，对抗癌症开始感觉就像团队合作一样，你会觉得自己有能力。 告诉孩子坏消息绝非易事。父母有一种天生的本能来保护孩子的感受，所以有时父母会选择省略某些信息。许多心理学家都同意这一点 - 虽然目的很好 - 从长远来看这会伤害孩子。简而言之，坦率直白是最好的。 重要的是让您的孩子知道您患有癌症并且诚实地了解癌症是什么。不要以为他们会自动知道患有这种疾病的意义，或者他们明白不同癌症的预后可能会有很大差异。解释癌症如何发展的物理过程，以及您将获得的治疗方法，获得它们的时间以及可能产生的副作用。一些专家建议推迟告诉孩子，直到您意识到您的疾病程度以及您将采取的治疗方法。当孩子们能够看到整个画面时，他们最了解，而不仅仅是小件。记住要自信，让他们用你的语气和肢体语言来表达。你对击败癌症的乐观态度会使他们放心。但是，如果您选择等待，请确保您的孩子听不到混乱的花絮，因为他或她无意中听到您的电话交谈或您与他人的访问。只听到部分情况的儿童可能会想到他们心中最糟糕的情况 - 并试图自己应对这个可怕的未来。
对您的孩子来说，了解您的疾病不会传染并且不会对他们造成影响也很重要。这甚至可能是他们问你的第一个问题之一。他们不是自私的。儿童经常听到感冒或流感的人，并自然地认为它可能与癌症相同。你如何向你的孩子解释，你选择哪些信息取决于他们的年龄。如果您对告诉您的孩子及其可能产生的影响有任何疑问，请咨询儿童心理学家或儿科医生。他或她可以指导你说什么和不该说什么。如果你的孩子有某种信仰，那么借鉴或照顾牧师或牧师这样的神职人员也会有所帮助 - 尤其是如果你有一种预后不良的癌症。
这里有一些关于告诉你的孩子你患有癌症的想法。本文包括一些孩子们提出的常见问题，以便您可以预测孩子的想法，并尽可能清楚地回答他或她。 十几岁的岁月充满了喧嚣而没有癌症。正如青少年的情绪激动，可以在几秒钟内走向极端，几乎任何事情都可以说明他们对你的癌症诊断的反应。 也许对您来说最困难的任务将是继续提供稳定的指导和指导。你可能觉得自己应该更宽容 - 好像你需要弥补青少年所面临的额外压力 - 但不要。想象一下自己是孩子生活中的护栏。他或她可能比平常更多地测试规则（这可能会让你感到惊讶），但他或她需要知道规则没有改变。当其余的生活似乎没有遵守规则时，有明确的指导方针是非常安全的。 再次，在与您的朋友谈论您的诊断时，请坦诚和诚实。当然，您可以选择要分享的详细信息。但请记住：这些人将成为您的支持系统。直截了当地表达您的恐惧和焦虑对于获得所需的支持至关重要。 让雇主知道你患有癌症并不一定是对错时间，但在你提出这个问题之前，你应该考虑一些事情。如果您分享您的诊断，您可能会得到更多的支持，包括您的雇主和同事，但每个人的情况都不同，有时候最好不要说什么。查看有关告诉您的雇主您患有癌症的信息，其中包括您在诊断时作为员工的权利信息。如果你预料到任何问题或有任何顾虑，非营利组织癌症和职业有很好的和详细的信息，可能有所帮助，并已成为许多癌症患者的倡导者，因为他们努力平衡他们的职业生涯与疾病。 没有“正确”的方式与家人和朋友谈论你的癌症。最重要的是，您以对自己感觉良好的方式分享您的诊断 - 而不是其他人建议的方式。以你的直觉去做吧。也许最好的建议是深呼吸并保持耐心。人们对所爱的人的癌症诊断反应非常不同，而且通常很难预测某人的反应。关于唯一不会因癌症诊断而改变的事情就是改变自身。 分享您的诊断可能与您自己诊断诊断一样困难，但通常会有一线希望。当然，没有人会选择经历癌症，但在心痛和挑战中，往往会有光线，有时这些光线会以新的或强化的友谊形式出现。现在的研究表明，除了治疗的所有情绪和身体伤疤外，癌症也会以积极的方式改变人们。 如果亲人最近让你知道他或她患有癌症，你可能会感到不知所措和无助。虽然你想提供支持，但你也要应对自己的情绪过山车。下面的指针可以帮助您驾驭这些艰难的日子。 告诉你的配偶或伴有癌症的伴侣
告诉你有癌症的年幼孩子
告诉你的青少年，你有癌症
告诉你有癌症的朋友
告诉你的雇主，你有癌症
谈论你的癌症
如果一个被爱的人被诊断患有癌症，应该说些什么
