运动员饮食失调的风险

运动员往往是竞争激烈，纪律严明的人，他们不遗余力地在运动中表现出色。这种人格类型与队友和教练以及观众的期望相结合，可能使他们比普通人更容易患上饮食失调症。

参加体育运动的运动员强调外观或需要速度，轻盈，敏捷和敏捷，与非运动员或需要肌肉和体积的运动员相比，患上进食障碍的风险更高。

哪些运动员最容易患饮食失调？

饮食失调最常见于参加以下运动的运动员：

• 芭蕾舞和其他舞蹈
• 花样滑冰
• 体操
• 赛跑
• 游泳的
• 划船
• 赛马
• 摔角

哪些饮食失调最常见于运动员？

男性和女性都易患饮食失调症，但女性患有进食障碍的比例更高。运动员中最常见的三种饮食失调症是：

• 神经性厌食症
• 贪食症
• 强迫性运动

对患有进食障碍的运动员的真正威胁是对身体施加的极端压力。自我饥饿，清除或强迫运动的做法会对表现产生不利影响。结合和清除的过程导致液体流失和低钾水平，这可能导致极度虚弱，以及危险的，有时是致命的心律。

女运动员三合会

患有进食障碍的女运动员经常适合称为女运动员三联征的情况，这种情况包括：

• 能源可用性低
• 月经不调，如闭经。
• 骨骼脆弱（应力性骨折和骨质疏松症的风险增加）

这种通过极端措施减少体脂的尝试不仅会导致运动表现下降，还会导致严重的健康并发症。低食物摄入导致的营养素缺乏和液体/电解质失衡会导致骨折，疾病，生殖功能丧失和严重的医疗条件（如脱水和饥饿）的风险增加。这种三联症的医学并发症几乎涉及每一种身体功能，包括心血管，内分泌，生殖，骨骼，胃肠，肾和中枢神经系统。

许多运动员错误地认为他们没有骨质疏松症的风险，因为他们运动和运动已知会加强骨骼。然而，研究表明单靠运动并不能防止骨质流失。不可逆的骨质流失在月经损失的六个月到两年内开始。饮食失调的另一个负面后果是与抑郁症密切相关。

识别患有饮食失调的运动员并不容易。他们往往是秘密的，或者将他们的饮食和锻炼方案归咎于他们的训练目标。更多的患者通过感知教练，队友，朋友或家庭成员来识别，他们注意到运动员减肥，​​超出正常的训练方案或过度专注于食物和体重。

饮食失调的警告标志

• 对食物和体重的关注
• 反复表达对胖的担忧
• 越来越批评一个人的身体
• 经常吃饭
• 使用泻药
• 在用餐期间或之后前往浴室的旅行
• 连续饮用苏打水或水
• 强迫，过度运动
• 抱怨总是很冷

获得帮助 - 进食障碍治疗

运动员的饮食失调严重，如果不及时治疗可能会危及生命。确定饮食失调的类型对于获得正确的帮助至关重要。