关节在你体内的作用

在人体解剖学中，关节是两块骨骼之间的物理连接点。例如，膝关节是股骨或大腿骨与胫骨或胫骨之间的连接点。

关节包含各种纤维结缔组织。韧带将骨骼相互连接;肌腱将肌肉连接到骨骼，软骨覆盖骨骼的末端并提供缓冲。

滑膜关节

最常见的关节是体内可自由活动的关节，称为滑膜关节。滑膜关节被称为关节囊的纤维组织或囊包围。该胶囊围绕关节并且充满称为滑液的液体，其润滑该胶囊内的组织和空间。

球和套接头

这种类型的接头允许宽范围的旋转和运动，包括旋转。你的肩膀和臀部是球窝关节的例子。

髁状突关节

下颌和手指都有髁状突关节。这些关节不允许旋转，但是通用;想想操纵杆在视频游戏机上移动的方式。

滑动关节

你有这种关节，它允许骨骼在你的脊柱，脚踝和手腕上滑行并相互穿过。

铰链接头

就像名字所暗示的那样，这些关节像铰链一样起作用。想想你的膝盖和肘部弯曲的部位（尺骨）。这些是铰链接头。

枢轴关节

您的颈部和肘部都有枢轴关节，这使得骨骼可以绕其他骨骼转动或扭转。

马鞍关节

马鞍关节的最佳例子及其作用是在拇指根部找到的。鞍形接头允许侧向和前后运动，但不能完全旋转。

活动范围

大多数人体的关节允许运动。少数，如头骨中的关节，不会。允许运动的关节，例如膝盖或脚踝，具有预定的运动范围，其基本上是关节可以舒适地移动或弯曲的每个方向的距离。

关节的运动范围通常以度为单位。通常，关节的延伸限制在180度或更小。换句话说，该关节可以打开直到它是直的。以你的手臂或腿为例：它们可以弯曲直到它们刚好直，但是不能在没有疼痛或损坏的情况下超过180度。

延期

延伸是关节的弯曲，使得形成关节的骨骼移动得更远或伸直。这是一个物理位置，减少关节处肢体骨骼之间的角度。它发生在肌肉收缩和骨骼将关节移动到弯曲位置时。

屈曲

屈曲是特定关节的弯曲，使得形成该关节的骨头拉近在一起。在屈曲期间，关节处的肢体的骨骼之间的角度减小。屈曲通常发生在肌肉收缩并且骨骼因此将附近关节移动到弯曲位置时。屈曲是一种物理位置，可减小关节处肢体骨骼之间的角度。它发生在肌肉收缩和骨骼将关节移动到弯曲位置时。