4个帮助孩子应对欺凌的特质

在应对欺凌方面，无可否认，有些孩子不仅能更好地处理，而且还能更快恢复。但是什么使他们与同龄人区别开来呢？根据研究人员的说法，有四个保护因素不仅可以帮助孩子避免学校欺凌，还可以让他们以更健康的方式应对欺凌行为。这些特征包括具有坚定的自尊心，自信，拥有强大的社交技能，以及拥有一些健康的友谊。

当孩子拥有这些属性时，他们不仅不太可能成为欺凌者的目标，而且如果确实发生了欺凌行为，他们也可以更好地应对欺凌行为。更重要的是，他们将比那些没有这些保护因素的孩子更快地克服欺凌事件。以下是为孩子灌输这四种重要品质的一些技巧。

教导自信

许多孩子自然不自信。相反，他们需要了解，坚持自己的权利是完全可以接受的，特别是在欺凌或其他冒犯行为方面。首先解释积极和自信之间的区别。说明好斗的人试图迫使其他人做他们想做的事。与此同时，自信的人民维护自己的权利，并且很自在地保护自己或其他人免受不公平待遇。

更重要的是，确保他们知道自信的人会用尊重的声音和尊重的语言冷静地陈述自己的观点。虽然使用强大而自信的声音很重要，但没有必要大喊大叫。自信的人也尊重他人的需要和愿望。

让孩子更自信的另一种方法是让他们自由选择。向您的孩子保证他们可以拒绝任何让他们感到不舒服的请求。例如，如果他们不想放学后去购物，因为他们有很多功课，他们需要知道他们可以说“也许下次”。或者，如果他们不想参加派对，他们应该有“不谢谢你”的自由。

最后，让您的孩子知道，自信并不意味着他们不能向别人寻求帮助。在欺凌方面，每个人都需要一点帮助。同时向您的孩子保证，寻求帮助并不值得羞耻。相反，它表明他们在解决一个棘手的问题时是明智的。

促进友谊

友谊对孩子很重要，特别是在欺凌方面。有时恶霸针对的是缺乏社交关系的孩子。但如果你的孩子至少有一个好朋友，他们就不太可能被欺负。并且，如果他们被欺负，一个朋友更有可能代表他们进行干预而不是另一个旁观者。

如果确实发生了欺凌行为，朋友们也必须帮助他们应对欺凌行为。他们不仅可以鼓励你的孩子，还可以通过在那里交谈和倾听来帮助他们处理欺凌行为。作为家长，您应该尽力帮助您的孩子建立新的友谊并加强他们现有的友谊。例如，允许您的孩子邀请朋友一起学习或参加一个功能。并鼓励他们与想要成为朋友的孩子们联系。

应鼓励那些在交朋友方面遇到困难的孩子参与他们喜欢的活动。儿童更有可能与有共同兴趣的人成为朋友。请记住，健康的友谊可以防止欺凌。

友谊也会对您孩子的健康和学业产生积极影响。研究表明，学业成绩显然与孩子的社交互动和友谊有关。所以尽你所能帮助你的孩子发展朋友。但不要推动人气。它发送错误信息并可能导致您的孩子做出不健康的选择。相反，专注于优质的友谊。

赋予自尊

你可以做的最好的事情之一是防止你孩子的生活中的欺凌行为，这是为了给予自尊。拥有健康自尊的孩子不仅更有信心，而且如果确实发生了欺凌，他们也能更好地应对欺凌。

此外，拥有健康的自尊可能会导致一些欺凌者在针对有信心的人之前三思而后行。坚定的自尊也可以帮助您的孩子有信心拒绝同伴压力，特别是在毒品和酒精方面。

为了在孩子身上培养健康的自尊，请务必向他们展示无条件的爱。通过让他们知道你爱他们无论如何，他们更有可能接受失败而不会感到失败。一定要帮助孩子确定自己的优势和劣势。然后，给他们如何建立自己的优势和改善他们的弱点的想法。

提高自尊的另一种方法是让他们参与增加信心的活动。例如，如果您的孩子是一名优秀的跑步者，请鼓励他加入跑步俱乐部或前往田径队。同时，如果您的孩子有音乐倾向，请将他或她录入音乐课程。

提高社交技能

首先要研究孩子发起和维持对话的能力。当孩子们能够进行对话时，他们的人际关系就会成功。首先鼓励孩子走到别人面前说“你好”。虽然这看起来可怕而且令人生畏，但这对您的孩子来说是一项至关重要的技能。一开始看起来似乎很难，但通过练习它会变得更容易。

在您的孩子轻松地向其他人说“问好”之后，开始教他如何维持对话。保持对话的最简单方法是提问。这项技能要求您的孩子对他人保持敏锐和好奇，以便他们知道该问什么。

例如，如果您的孩子与潜在的朋友有数学，他可以问：“您认为您在测试中的表现如何？”或者，如果在学校有新人，他可能会问：“到目前为止，您如何看待我们的学校？”角色扮演不同的场景也是一个好主意，例如在学校舞蹈中做什么或如何在朋友家中表演。强调礼貌，礼貌和尊重的重要性。

教你的孩子社交技能不仅对欺凌预防很重要。研究将社交技能与更好的学术成就，更强的友谊和更高的自尊联系起来。当它们成为成年人时，它也会影响他们的职业生涯和他们的关系。

随着时间的推移，如果你研究孩子的社交和友谊技巧以及教导自信和灌输自尊，他们会更加自信地处理包括欺凌在内的困境。