青少年原发性痛经

概观

如果你有痛苦的时期，你并不孤单。据认为，高达90％的女性在月经期间会出现骨盆不适。但有时疼痛会非常激烈。

如果你是在十几岁或二十出头，并且你有非常痛苦的时期，你可能会患有原发性痛经症。

痛苦的时期是美国错过上学日的主要原因

什么是原发性痛经？

痛经是用于描述疼痛期的医学术语。

有两种不同类型的痛经。继发性痛经描述了由肌瘤或子宫腺肌病等潜在的盆腔疾病引起的疼痛期。这种类型的周期性疼痛通常在数年相对温和的时期后发生。

原发性痛经用于描述在没有可能引起疼痛的其他骨盆疾病期间发生的痉挛性疼痛。通常原发性痛经在您开始定期服用后的第一年左右开始。

症状

原发性痛经的疼痛非常典型。它通常在您开始您的期间之前或之后大约6小时内开始。在最重的流动日，疼痛通常是最严重的。但在一些年轻女性中，疼痛可持续长达3天。

原发性痛经的疼痛通常是相同的，并且可以在一段时期内预测。它通常被描述为从下腹部中间开始出现的痉挛性疼痛。疼痛会经常蔓延到你的腰部，甚至会蔓延到你的大腿上部，作为一种沉闷，持续或悸动的不适。

您可能还有一些其他令人不快的症状，伴随着原发性痛经的痛苦。这些症状可能包括：

• 腹泻
• 恶心和呕吐
• 疲劳
• 头晕/昏厥
• 头痛
• 头晕
• 发热

据认为，这些症状是由前列腺素的释放引起的，前列腺素是一种天然化学物质，也是原发性痛经的原因。

原因

子宫内膜产生称为前列腺素的天然化学物质。

其中一些前列腺素会导致子宫肌肉和血管收缩。当肌肉和血管收缩时，它会暂时减少流向子宫的血流量。这种减少的血流称为缺血。在子宫中，缺血是短暂的，随着子宫收缩而波动。但这些变化与心脏病发作期间发生的变化相似。流向子宫的血流减少是引起原发性痛经疼痛的部分原因。

子宫内膜产生的前列腺素含量在前一天或前一天或两个月期间最高，此时您的月经量最重。这就是为什么你的症状在这些日子里是最糟糕的。

什么时候去看医生

首先，你不应该遭受痛苦的时期。记住你并不孤单。研究表明，大约15％的少女报告剧烈痛苦。事实上，原发性痛经是导致美国少女错过上学日的主要原因。由于痛苦的时期，你没有理由错过学校，工作或其他活动。如果因为疼痛，大量出血或两者兼而有之而干扰您的常规活动，最好与您的医生讨论您的月经期。

告诉医生什么

在您与医生谈论您的痛苦时期之前，最好先考虑一下如何描述您的症状。

大多数医生会问你问题，以帮助他们找出导致疼痛的原因，以便他们做出正确的诊断。想想你将如何回答以下问题。

• 你开始玩这段时间多大了？
• 你的月经来月吗？
• 你流了多少天？
• 你最后一次是什么时候？
• 在你的第一个时期之后多久你的月经变得痛苦？
• 疼痛何时开始与您的月经开始有关？
• 痛苦在哪里？
• 它是移动到你的下背部还是你的大腿上部？
• 你是否因为期间的痛苦而错过了学校或工作？
• 你开始做爱了吗？如果是的话，性生活是痛苦的吗？
• 你在使用任何避孕措施吗？
• 在您的腹泻或恶心期间，您是否有任何其他不愉快的症状？
• 您的母亲或您家中的任何其他女性是否有痛苦或有问题的时期？
• 如果有什么能使疼痛更好怎么办？

甚至可以考虑写下你对这些问题的答案，并将它们带到你的医生预约中。做好准备并与您的医生一起工作将帮助您获得正确的诊断并帮助您更快地感受到更好的感觉。

诊断

与流行的观点相反，骨盆检查并不是那么糟糕。但根据您提供给医生的信息，您可能甚至不需要为您的医生进行盆腔检查来诊断原发性痛经。

事实上，如果您是青少年，从未进行过性活动，并且您的症状是典型的原发性痛经，您不太可能需要进行骨盆检查。

如果你已经开始做爱，你的医生可能会想要进行骨盆检查。重要的是确保由衣原体或淋病等性传播感染引起的盆腔感染会使您的痛苦时期变得更糟。

如果您的疼痛在几个月的治疗后没有消失，或者您的问题的答案表明存在潜在的问题，即使您尚未开始性行为，您的医生也可能建议进行骨盆检查。

无需额外的检查或骨盆成像来诊断原发性痛经。但是，如果您的医生认为您的疼痛期可能是由于潜在的盆腔状况导致您患有继发性痛经，那么您的医生可能会建议进行额外的检查。

治疗

在考虑治疗方案时，重要的是要记住，在子宫内膜中产生的称为前列腺素的天然化学物质是原发性痛经症状的原因。

医疗管理的目标是减少子宫内膜中前列腺素的产生。有两种类型的药物，非甾体类抗炎药（NSAIDs）和激素避孕药。

有几种不同类型的NSAID。大多数医生建议从服用非处方药的布洛芬开始。布洛芬的常用有效剂量为600毫克，您可以每6-8小时服用该剂量。有时您需要使用不同或更强的NSAID来阻断前列腺素。但是，使用NSAID时必须非常小心，因为它们会对胃内壁造成损害，导致胃炎和胃溃疡。你不应该空腹服用NSAIDs。

所有的荷尔蒙避孕选择都会使子宫内膜变薄，这样做会减少前列腺素的产生。一般来说，使用一种激素避孕药是治疗疼痛期的一种非常有效的方法。

除了药物，有一些生活方式的改变，可以帮助减少月经疼痛。

已经证明，定期进行充分的有氧运动可以减少痛苦的时期。

还有一些饮食变化已被证明有所帮助。你应该尝试多吃富含欧米茄-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，核桃和鳄梨。此外，富含维生素B的食物已被证明有助于减少月经痉挛。如果你吃均衡的饮食，你可能会摄取足够的维生素B.但是，青少年通常没有最好的饮食，所以服用维生素B复合物可能会有所帮助。

一句话来自 很好

记住，你不必忍受痛苦的时期。不要尴尬与医生讨论你的时期。通过简单的生活方式改变和尝试正确的药物治疗，您可以很好地诊断为原发性痛经。