什么是游戏治疗？

游戏疗法是一种咨询或心理疗法，使用游戏来评估，预防或治疗心理社会挑战。尽管游戏疗法可以与成人一起使用，但它最常用于儿童。

从外面看，玩耍疗法看起来就像是玩玩具一样。然而，研究表明，游戏疗法可有效治疗各种心理健康问题和行为障碍。

为何使用它

儿童缺乏谈论某些问题的认知和口头技巧。例如，悲伤可能非常复杂，孩子可能难以将自己的想法和感受用语言表达。

玩耍可以让孩子们亲自动手解决令他们痛苦的问题。他们可以表演场景，解决具体问题，或创造分享情感的角色。

孩子们常常用玩具表达自己的感受。失去亲人的孩子可能会用木偶来描绘一个想念朋友的悲伤角色。或者，一个目睹家庭暴力的孩子可能会使用一个玩具屋来描绘一个藏在床下的孩子，因为成年人正在打架。

根据正在使用的游戏治疗的类型，治疗师可以在游戏中的各个点进行干预以帮助解决问题。或者，当孩子通过他的感受帮助角色工作时，游戏治疗师可以观察孩子。

游戏治疗可以帮助孩子：

• 培养自我效能，使他们对自己的能力更加放心
• 学习新的社交技巧
• 培养更好的人际交往能力
• 培养同理心和尊重
• 学会以健康的方式识别和表达情感
• 学习并练习更好的解决问题的技巧
• 对自己的行为负责

孩子发育过程中的重要游戏类型

问题播放疗法地址

游戏疗法通常用于帮助儿童处理紧张的生活事件，如搬迁，住院，身体和性虐待，家庭暴力和自然灾害。

它还可以用于治疗精神疾病或行为问题。以下是游戏治疗中最常见的一些问题：

• 创伤和危机
• 焦虑症
• 萧条
• 多动症
• 自闭症谱系障碍
• 悲伤和失落
• 情绪管理
• 侵略
• 离婚
• 与学校有关的问题
• 社会问题
• 身体和学习障碍

您的孩子可能需要与治疗师交谈

常用工具和方法

许多游戏治疗师都有一个专门的游戏治疗室，里面装满了有助于治疗过程的物品。一些常见的游戏治疗玩具包括：

• 行动数字
• 治疗游戏，如说话，感觉和做棋盘游戏或停止，放松和思考棋盘游戏
• 娃娃屋与娃娃
• 木偶
• 美术用品
• 沙子托盘与小雕像
• 动物俑
• 玩具车
• 块
• 玩手铐
• 音乐玩具
• 厨房与假装食物

非指令性方法

游戏治疗有两种基本形式：非指导性（或以儿童为中心）和指令。

在以儿童为中心的游戏治疗中，孩子们会获得玩具和创造性工具，并且他们可以选择如何花时间。他们没有任何指示或指导他们应该做什么或如何解决他们的问题。

非指导性方法是一种心理动力学疗法。基本前提是，如果允许这样做，孩子们将找到解决问题的方法。

整个会话通常是非结构化的。治疗师可以静静地观察孩子，或者可以评论孩子在做什么。

如果孩子邀请，治疗师可能会参与戏剧。但是，最终，选择留给了孩子。

指令方法

在某些情况下，游戏治疗师可能会使用指导策略。每个会话可能有一个特定的主题或目标需要解决。

孩子可能会被告知，“今天我们要玩木偶。这将是你的傀儡，“或者治疗师可以为他们选择特定的游戏。

治疗师也可能参与戏剧来指导故事。例如，如果一个孩子使用木偶来描绘被欺负的孩子，治疗师可能会介入以帮助傀儡找到对抗恶霸的方法或寻求帮助。

类型

除了基本方法之外，还有几种不同类型的游戏疗法。以下是一些最常见的类型：

• 孝治疗： 父母参与其中，治疗师教父母如何通过游戏与孩子互动。目标是缩小儿童与父母之间的沟通差距。
• 沙盘治疗： 孩子可以使用微型玩具（如人和动物）在装满沙子的小盒子里创造一个场景。创建的场景反映了孩子自己的生活，并有机会解决冲突，消除障碍，并获得自我接纳。
• 阅读疗法： 治疗师和孩子可以一起阅读书籍以探索具体的概念或技能。
• 虚构游戏： 孩子可能会被赋予激发想象力的玩具，比如穿衣服，玩具屋，木偶或动作人物。它可能是指令性的或非指令性的。
• 认知行为游戏治疗： 治疗师可以使用游戏来帮助孩子学习如何以不同的方式思考和行为。可以给玩偶提供关于如何改变她的想法的建议，或者治疗师可以要求孩子给出关于他如何应对压力情况的填充动物建议。

游戏治疗和自闭症的好处

家庭参与

家庭通常是孩子治疗的重要组成部分。然而，参与程度由治疗师决定。

有时，父母可以与孩子一起参加会议。如果目标是解决家庭问题，父母可能直接参与游戏治疗（例如在孝道治疗的情况下）。

在其他情况下，儿童可以单独参加会议。然后，治疗师通常会与护理人员就治疗目标和进展进行沟通。

团体治疗

可以在组设置中使用游戏治疗。例如，儿童悲伤群体可能包括从事游戏治疗以帮助他们应对失去的同龄儿童。他们可能会玩木偶，玩游戏来帮助他们识别自己的感受，或者作为一个团体参与艺术项目。

一些学校提供游戏治疗组。孩子们可以在团体环境中与游戏治疗师一起工作，以解决社交技巧，如如何分享，表现出善意和尊重。

会话长度

根据治疗目标和孩子的需要和能力，游戏治疗时间长短不一。大多数会话持续30到50分钟。约会可以安排在每月一次到每周两次的任何地方。

平均而言，20个游戏治疗课程是解决问题所必需的，但有些孩子的进步要快得多，而有些孩子可能需要更多的治疗。

游戏治疗研究

父母常常质疑游戏治疗是否花费时间和金钱。认为玩玩具可以提供很多情绪化治疗，这似乎是一种延伸。

但研究得出结论，游戏治疗对儿童及其家人非常有效。以下是游戏治疗研究的几个例子：

• 多动症儿童多动症减少： 2012年的一项研究发表在期刊上 ADHD注意力缺陷和多动障碍 发现认知行为游戏治疗显示已被诊断患有ADHD的儿童多动症显着减少。在八次治疗后，孩子们表现出了改善。
• 减少行为问题，减少内化问题，提高学习成绩： 2015年的一项研究回顾了其他52项游戏治疗研究结论是，游戏疗法为各种问题提供了显着的治疗效果，包括行为问题，抑郁和焦虑。儿童平均接受12次治疗预约。
• 减少侵略： 2017年的一项研究调查了游戏疗法对有行为问题的儿童的影响。这些孩子年龄在6到9岁之间，他们接受了20次治疗（每天两次，每次30分钟，持续10天）。根据照顾者对儿童行为检查表的反应，儿童表现出行为问题的减少，包括侵略和违规行为。
• 改进的父母-收养家庭中的儿童关系： 2017年的一项研究发现，孝道疗法可以有效地帮助收养家庭保持联系。经过七次会议，每次持续30分钟，父母的共情行为增加，亲子关系压力减少，并采纳儿童的行为问题得到改善。

寻找一位游戏治疗师

拥有硕士或更高专业学位的持牌精神健康专业人员可以使用游戏疗法进行治疗。一些治疗师在游戏治疗方面接受过专门培训，而其他治疗师则没有。

专门从事游戏治疗的治疗师可能是注册游戏治疗师。游戏治疗协会为注册游戏治疗师提供资格认证。

如果您认为您的孩子可能从游戏治疗中受益，请咨询您的儿科医生。儿科医生可以评估您孩子的需求并转介给合格的心理健康专业人员。

您还可以在Play for Therapy治疗网站上搜索游戏治疗师。该目录包含世界各地注册游戏治疗师的最新列表。