如何让你的学科与家长保持一致

无论你使用的五种主要学科中的哪一种，如果你不一致，它都行不通。一致性是解决儿童行为问题的重要关键之一。然而，始终如一地设定限制，产生有效后果并且每天全天执行规则可能会很困难。检查阻碍一致性的方法，并采取措施提高学科的一致性。

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建立房屋规则

建立内部规则，以便您可以始终如一地响应不可接受的行为。书面的规则列表确保孩子们清楚他们对他们的期望。当您对规则做出例外时，请提前宣布。例如，比方说，“即使睡前时间通常是8，因为下周是学校假期，你可以再多停留一小时。”这表明孩子们可以有计划的规则例外，并且你负责决定什么时候那些例外应该发生。

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提供结构

孩子们在结构上做得最好，这样可以更容易一致地训练。将健康的习惯纳入日常生活的一部分，孩子们会意识到你对他们的期望。建立一个时间表，留出特定时间来完成某些任务。年幼的孩子需要与午睡时间和用餐时间保持一致。年龄较大的孩子可以从计划中受益，提醒他们什么时候做家庭作业，完成家务和照顾其他责任。

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制定计划

当你有一个明确的计划来确定你将用来处理不当行为的负面后果时，更容易保持一致。根据行为准备好逻辑后果，超时或主动忽略。此外，考虑积极强化良好行为，例如奖励制度或代币经济体系。

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与其他照顾者合作

在可能的情况下，在护理人员和环境中建立一致的规则和结果。如果老师，日托服务提供者和大家庭都参与其中，它可以帮助快速改变行为。对于父母离婚的孩子，最好是两个家庭都使用类似的规则和后果。与其他护理人员讨论制定行为计划以解决具体问题。

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注意你的心情

父母的气质是纪律的一个重要因素。当你感到疲倦或压力时，你可能会有一点不同的纪律。虽然有些父母可能对行为的耐心较少，但其他父母可能会觉得太累了，无法解决这些问题。尽管你的感受如何，但要密切关注自己的情绪并付出额外的努力来始终如一地回应行为问题。

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跟进后果

重复的威胁肯定会使纪律不一致。如果你发现自己一遍又一遍地重复说明或者在没有遵循的情况下制造威胁，那么很可能你的孩子已经学会了调整你。父母的意思是他们所说的，因为它可靠地建立起来是至关重要的。如果孩子知道你的意思是生意，他会第一次听。跟进后果，不要只是制造威胁，因为你将训练你的孩子不要听你的话。

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明智地选择你的战斗

如果你想保持一致，你需要明智地选择你的战斗。如果你有太多的规则或太多的后果，那就不可能一直保持原状。如果您的孩子有很多行为问题，请先选择解决最棘手的问题。尽量不要追随他关于每件小事的事情，你会避免能够导致纪律不一致的权力斗争。

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抵制迫切需要付出代价

当孩子抱怨，乞求或承诺做好事时，不一致可能源于屈服。如果您已经取消了特权，则在达到规定的时间之前不要将其归还。大多数情况下，删除24小时的权限就足够了。如果你提前把它送回去，因为你的孩子会跟你说话，那么你已经教过他，抱怨，乞讨或试图谈判是获得他想要的东西的好方法。

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期待改变需要时间

行为改变不会在一夜之间发生，所以不要过早放弃你的学科技术，因为它还没有奏效。一个孩子需要时间才能意识到，每次他行为不端，你都要坚持到底。通常情况下，孩子们会抱着他们的运气，希望你会忘记或者你会放弃。如果你每次都保持一致，你的孩子最终会学会改变他的行为。

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专注于长期

父母经常犯的四大规则错误之一，对未来的看法不够远。虽然放弃或让行为问题滑落可能会让你的生活变得更加轻松，从长远来看，它会让事情变得更糟。将注意力集中在长期目标上将有助于您记住，您的孩子现在不需要快乐，而是需要学习成为健康，负责任的成年人所需的六种生活技能。