孩子什么时候开始参加竞技体育？

如果您的孩子在青少年体育运动中表现出兴趣或才能，那么问题就会很快出现：竞争激烈的体育团队（或单人竞赛）是时候了吗？答案因孩子而异;有些更适合竞争带来的更高压力。在做出决定时考虑这些因素。

您的孩子是否适合竞技体育？

青少年体育和儿童发展方面的专家一致认为：孩子们在至少8岁之前还没有准备好参加比赛。在此之前，他们无法应对获胜，失败，被衡量和对其表现进行评分的压力。对于8岁以下的儿童，体育应该是体育活动，享受乐趣，学习新技能，并为良好的体育精神奠定基础。

这并不意味着所有的孩子一旦满8岁就会为竞技体育做好准备。对于很多孩子来说，直到10岁左右他们才能掌握竞争中固有的一些细微差别。很难知道有时候，即使你尽力而为，也会失败。

在发展方面，有竞争力的孩子需要有足够的自律和良好的注意力。他们需要足够成熟才能倾听并尊重教练以及小组教学的标准。如果您的孩子对足球充满热情，但没有耐心一遍又一遍地练习练习，她可能还没准备好加入一支有竞争力的球队。

为了减少受伤的风险，孩子们不应该玩耍 联系 足球等运动，直到他们至少在中学（11或12岁）。如果您的孩子专门从事某项运动或在年轻时担任该职位，也存在过度使用伤害的风险。

你的孩子是否足够熟练？

激情并不总是等于熟练程度。你的孩子可能会喜欢篮球，但如果他加入一个对他来说过于先进的球队，他最终会坐在替补席上。竞技运动队自然会更加重视胜利，这意味着不那么有才华的运动员并不总能获得更多的上场时间。

Jim Thompson是积极教练联盟（PCA）的执行董事，该联盟倡导通过体育进行角色教育。他敦促父母寻找强调的教练和联赛 征服 不惜一切代价获胜。 Thompson说，把精通想象成ELM树。玩家可以控制自己的努力，学习和对错误的反应。但他们无法控制自己输赢。

“8岁，9岁，10岁，孩子们想知道：'与其他人相比，我的表现如何？我会变得更好吗？'”他解释道。 “最好的方式 竞争的 是专注于掌握。最好的方法 赢得 是击败一个劣等的球队。但那对你有什么用呢？“汤普森问道。

你的孩子真的想参加竞技体育活动吗？

在你放下这笔存款之前，请确保你的孩子的心脏是真的。她是否想加入一个团队只因为她的朋友在上面？或者因为她的父母（也许是下意识地）推她进去了？如果她真的想把自己推向一个新的水平，太棒了！但如果她不这样做，她仍然可以选择在非竞技联盟或联赛中享受她最喜欢的运动，或者通过与家人和朋友的皮卡游戏。

另外，考虑是否 团队或个人比赛 适合您的孩子。这在很大程度上取决于您孩子的个性。有些孩子在团队友情上茁壮成长;其他人希望更多地控制自己的命运。有些孩子发现成为团队的一员会减轻压力。其他人则感到更加焦虑，担心他们会让队友失望。

让你的孩子争取正确的理由

“竞争赢”和“竞争优秀”之间存在重要区别。竞争赢得意味着试图“支配并超越”其他人，而竞争优秀则是“表现良好并超越个人目标”。根据110名高中运动员的研究报告，主要动机是竞争优秀的运动员可以看到很大的好处。这些好处包括更高的自尊和更少的抑郁。

竞争优秀的运动员仍然会取得成功。但他们的动机来自内部：“我想成为最好的人”，而不是“我想吸引所有其他竞争对手。”竞争excel确实强调了输赢。重点转向使用竞争作为激励个人成就的手段。竞争excel也被称为“个人发展竞争力”，“任务导向竞争”，或者仅仅是“需要表现良好”。

通过专注于渐进式改进和技能培养，您可以鼓励个人发展和对竞争力的信心。即使她没有赢得比赛，当她的孩子达到个人最佳状态时，也要赞美她。当他为自己的球队做出重要贡献时，请注意并发表评论，即使球队当天没有获胜。一定要提醒他你是多么自豪的练习，坚持和 功夫 ，不仅仅是胜利和奖杯等结果。

家庭准备

如果您的孩子加入团队，特别是精英或旅行团队，您将在时间和金钱方面做出巨大贡献。除了将您的孩子送到练习和游戏之外，您几乎肯定会被要求为团队，俱乐部或联盟贡献志愿者时间（和/或筹款）。

游戏倡导组织KaBoom的首席执行官Darell Hammond说，家庭应该考虑另外一个因素。竞技运动是否会过多地影响孩子的非结构化游戏时间，扼杀她的创造力？ “有组织的团队运动对儿童施加了规则，”哈蒙德在一篇文章中写道 赫芬顿邮报 。 “但是当孩子们参加游乐场和街头游戏时，他们倾向于建立一套松散的规则，并在他们离开时发明自己的规则。这对小孩子来说不仅重要 - 滑板的吸引力的一部分，例如，是它的发明精神，想象力，自我表达，以及风险。“

这并不意味着你必须完全放弃竞技体育。但您可能希望保护孩子的日程安排，以便他们获得足够的空闲时间。