与残疾相关的独特身体形象挑战

残疾一词通常被用作身体或精神状况的笼统术语，可能限制一个人的行动能力，感官能力或从事某些活动的能力。虽然残疾一词也具有重要的法律意义，但本次讨论的重点不是医疗或政治，因为它是社会性的。虽然在许多方面美国在确保残疾人平等获得医疗保健，就业，住房和教育等权利方面取得了很大进展，但我们仍然面临挑战，尤其是普遍存在的耻辱感和对残疾的看法。

文化对残疾的看法

残疾仍然遭遇被视为“不同”的最终挑战，或者在最坏的情况下，低于健全的同龄人。这些负面看法和耻辱几乎侵入了我们文化价值观的各个方面，从我们与传统男性气质和女性气质的表现相关的令人钦佩的特征，再到对美丽的信仰的信仰。

在许多文化中，残疾人通常被认为是病态，虚弱和脆弱。对那些普遍不准确的残疾观念也会产生更有害的观念。残疾人可能不会被视为男性化或女性化;他们可能不被视为性吸引力或美丽;它们可能被视为对象而不是代理。残疾人面临的这些独特且几乎看不见的社会挑战对自我价值，自尊和身体形象产生了深远的负面影响。

身体形象和残疾

越来越多的研究证实了残疾人在自尊和身体形象方面面临的独特挑战。在最广泛的层面上，研究发现身体残疾尤其会对人们的心理体验，态度和对自己身体的感受产生负面影响。虽然不同个体的体验确实存在差异，但确实存在属于某些人口统计特征的常见模式。

男性气质，女性气质和残疾

即使在当今变化多端的世界中，男性气质和女性气质的感知价值仍然具有沉重的文化重要性，这对残疾人构成了特殊的挑战。在传统男性气质与优势，力量和独立性等特征相关的文化中，身体残疾的男性可能会发现很难适应模具。另一方面，残疾妇女可能不符合理想女性身体或被认为美丽的狭隘定义。

虽然不符合这些有缺陷的想法当然不是一个仅限于残疾人的挑战，但许多残疾人在多大程度上将由此产生的负面身体形象内化，这是一个真正的心理和情感问题，而人们所讨论的还不够。

身体接受与态度转变之间的联系

与身体健全的人一样，并非所有残疾人都受到身体形象问题的困扰。同样重要的是要认识到残疾人不仅仅是我们社会缺陷的受害者。事实上，许多人积极地在世界外部和内部对抗耻辱和负面看法。

今天，态度正在发生变化，但进展缓慢。通过覆盖受伤士兵或电视节目来准确描绘残疾的媒体报道和残疾人更多，所有背景的美国人都有更多的机会与他们的残疾观念搏斗。通常，无论是直接接触还是间接接触，都足以开始消除他们可能带来的有关残疾人的有害想法。这种曝光有望带来越来越多的机会让这些观念及其根源在我们的文化中受到挑战。当这些观念受到挑战时，每个人 - 包括有残疾和无残疾的人 - 都会获得接受自己身体的工具，并获得更高，更健康的自尊。

你有能力改变你的经验

对于残疾人来说，由于他们的经历而经历抑郁或不适感的情况并不罕见。然而，一直受到这些感受是不健康的。

抑郁症会影响您的睡眠，饮食，工作，人际关系和整体健康。它会影响你的生活质量。如果你觉得你花太多时间担心自己的身体，可能是时候考虑寻求帮助了。虽然身体形象和心理健康等问题通常不是我们医疗保健系统的重点或优先事项，但它们应该是。

可以通过多种渠道寻求帮助，例如信任可信赖的朋友或家人，与您的医生交谈，或致电当地咨询中心。你不必沉默。通过说出口并寻求帮助，您不仅可以优先考虑您的福祉，还可以帮助您了解一个值得考虑的报告不足的问题。