增重丸是否安全有效？

生活在一个如此注重瘦身的社会中，很难想象有些人想要增加体重。服用药片以几磅包装正在流行，类似于服用补充剂，声称可以在一夜之间减少脂肪。无论是一个瘦弱的家伙沮丧的ectomorph体型，还是一个女人想要更多的曲线，你可能已经考虑过使用增重丸。

使用增重丸可能会阻碍您使用此类补充剂的所有未知和可能的安全问题。您的犹豫是好的，因为了解任何非处方药或处方药的成分非常重要。在一天结束时，保持健康的饮食和与您的医生或营养师讨论营养选择是更安全的选择。

什么是增重丸？

增重药是补充剂或药物，可以帮助你增加体重。它们可以在柜台（OTC）购买，或者在某些情况下由您的医生开处方。那些购买的OTC将是不受管制的产品，使得索赔真的没有科学证据支持。大多数OTC补充剂保证您可以自然而安全地增加体重。

处方增重丸可包括合成代谢类固醇。医生可能会开这类药物来帮助患有某些疾病（如癌症）导致体重明显减轻的患者。一些运动员和健美运动员正在非法获取和使用处方药来增强肌肉和提高运动成绩。使用合成代谢类固醇被证明具有潜在的健康风险，并建议在治疗期间接受医生的护理。

非处方体重增加丸

有几种非处方（OTC）增重丸可用。与大多数补品一样，这些产品包装漂亮，但以异乎寻常的保证销售。大多数增重药丸声称会增加食欲，减缓新陈代谢，并在需要的地方增加体重。

正如没有减肥减少一样，服用避孕药不会让你发现你获得的体重。此外，考虑到新陈代谢被证明有助于调节饥饿线索，当这个过程减慢时，它不会增加你的食欲。体重增加药丸或其他补充剂，保证听起来令人难以置信，应该发出一个红旗，说“买家要小心”。

包括增重药在内的补充剂不受食品和药物管理局（FDA）的管制。缺乏监管意味着补充生产者可以通过营销虚假声明来销售其产品。许多这些产品也不受临床研究的支持。

根据Mashe Davis，MPH，RDN和营养与饮食学会的国家媒体发言人的说法，许多补充剂未经过药物测试方式的测试（不严格），因此存在许多安全问题。还存在所有补充剂可能污染的问题。

底线是大多数OTC补充剂的安全性，有效性，效力或纯度无法保证。

CB-1增重丸成分

根据戴维斯的说法，一种流行的增重补充剂是CB-1。 CB-1增重丸是一个商标品牌，通过临床测试成分获得许多声称，以获得您保持的质量重量。

CB-1的主要成分是维生素D3和包含紫锥花的增重混合物。大量研究表明，维生素D水平低与肥胖有关，而且水平升高有助于减轻体重。为什么CB-1的制造商要求一种有助于减肥的成分能让人体重增加？

紫锥花是另一种包含在CB-1中的成分，用于增加体重。紫锥菊是一种草药，可以提高你的免疫系统，更好地抵御感冒和感染。研究显示可能的抗炎作用，但没有证据表明这种草药与体重增加有关。其他研究表明不建议患有心血管疾病的人使用紫锥花。似乎紫锥菊有可能增加心脏病患者心律失常（心律不齐）的风险。

许多OTC体重增加药片如CB-1似乎只是美化，昂贵的多种维生素。大多数这些产品含有混合物，一种偷偷摸摸的方式补充剂生产商可以列出没有剂量的成分。另一个问题是服用混合成分补充剂可能带来不利健康风险。

CB-1等体重增加药丸的潜在不良反应可能包括恶心，胃部不适和腹泻。对于对某些草药和草敏感的个体，也有可能发生过敏反应（哮喘，皮疹或过敏反应）。心脏病患者可能存在心律不齐的风险。

常见的处方重量增加丸和副作用

有时，处方增重药片优于非处方药。服用处方药以增加体重需要医生对您的此类治疗方案进行评估和批准。

有些情况下，特别是对于一些运动员和健美运动员，处方增重药物是非法获得的，并且在没有医生指导的情况下使用。

以下是可由医生开出的常见增重药：

• 甲睾酮 - 一种合成代谢类固醇，主要用于提高雄激素缺乏（男性性激素水平低）男性的睾丸激素水平。一些运动员使用这种药物和其他合成代谢类固醇来增加体重，增加肌肉质量和力量。合成代谢类固醇对于提高运动表现是非法的。
• 氧雄龙 - 一种合成代谢类固醇，也称为Anavar。它主要用于在广泛手术，慢性感染或严重创伤后体重减轻后促进患者体重增加。它也可以用作睾酮水平低的男性的激素替代疗法。
• 羟甲烯龙 - 合成激素，被认为是合成代谢类固醇。它主要用于促进因衰弱性疾病导致体重减轻后患者的体重增加。在广泛的手术，慢性感染或严重创伤后，患者也可以开具这种药物以增加体重。

大多数处方增重药物含有合成代谢类固醇，可能对健康造成不良风险。它们通常用于治疗各种疾病。一些运动员和健美运动员滥用这些药物来增强他们的外表和运动表现。

使用此类药物可能会产生以下副作用：

• 情绪波动
• 情绪障碍
• 判断力受损
• 极度烦躁
• 妄想
• 肾脏问题或失败
• 肝损害
• 扩大的心脏
• 睾丸缩小（男性）
• 乳房发育（男性）
• 前列腺癌（男性）
• 增加面部毛发（女性）
• 月经周期停止（女性）
• 阴蒂增大（女性）
• 发育迟缓（十几岁）

体重增加丸真的有效吗？

根据戴维斯的说法，体重增加药丸有效性的证据是有限的。建议健康饮食，更安全。

戴维斯建议只需在饮食中添加更多卡路里密度高的食物即可实现增重。每个人都不同，所以为了获得适合您身体的个性化建议，请与注册营养师预约。

为什么有人会使用增重丸

考虑增重丸有几个原因。最常见的是外形或瘦小的体型，体重增加一直很困难。

精益健美运动员经常考虑服用这种类型的补充剂，希望增加肌肉质量和整体大小。

处方增重药物可用于由严重疾病，外科手术或感染引起的严重体重减轻的患者。

没有药丸或补品的增重技巧

您是否考虑过另一种增重选择而不是服用药物？所有可能需要的只是寻找你目前的营养，而不是寻找快速修复几磅。事实上，这种情况经常发生。许多人没有吃足够营养的高热量食物来支持体重增加。

以下原因可能对您获得优质体重的能力起主要作用，而不仅仅是脂肪：

• 不良的饮食习惯 - 您目前的饮食可能不含优质健康食品，包括瘦蛋白，蔬菜，水果，谷物，坚果和种子。如果你想增加体重和瘦肌肉，吃正确的营养和营养密集的食物是至关重要的。
• 吃得不够 - 你可能没有摄入足够的卡路里来促进体重增加。事实上，你可能正在吃减肥，通常情况下限制性和时尚饮食。为了增加体重，你的卡路里摄入量必须大于你的能量输出。这意味着活跃的个体需要更多的卡路里才能使他们的身体处于赤字状态。添加瘦肉蛋白和健康脂肪如牛油果是获得更多营养密集卡路里以提高质量的好方法。
• 没有喝足够的水 - 保持水分是保持健康身体的重要部分。水可以使肌肉组织中的细胞保持水分，促进肌肉生长。如果没有充分的水合作用，您的身体就无法正常运作或生长。

来自DipHealth的一句话

根据营养专家Mascha Davis的说法，人们有各种各样的形状和大小，我们的基因构成对我们的体重起着重要作用。虽然举重和吃高卡路里的饮食可以为你的身体提供燃料并增加你的肌肉质量，但可能只是有些人自然注定要苗条。

另一方面，一些严重的医疗条件可能导致无法增加体重。这方面的一个例子是甲亢，这需要医生的干预。

因此，戴维斯建议患者与他们的医生和营养师谈论他们增加体重的难度。然后，医疗保健提供者可以根据您的具体诊断建议行动计划。戴维斯还建议考虑营养基因组检测，该检测着眼于DNA和营养，以及一个人DNA构成的最佳食物类型。