你的1周大婴儿：发展和里程碑

宝宝生命的第一周可能是一个特殊的压倒性时期。如果没有你的小孩，你可能会觉得你无法想象生活，也会惊讶于你的生活可能在一夜之间彻底改变。虽然你的宝宝只有一周的时间，但在这段时间里，它们的成长和发育会有很多。

你的成长宝贝

出生时，新生婴儿分为以下三种方式之一：小于胎龄（SGA），平均预期年龄或大于胎龄（LGA）。宝宝的确切身高和体重会根据他们是足月还是早产而有所不同，因此在分娩时，医务人员会根据该年龄的平均值对您的宝宝进行评估。

根据美国儿科学会的数据，大多数足月婴儿的体重在5.11到8.5磅之间，所以在这个范围之间的任何东西都被认为是健康的平均值。对于足月婴儿（在怀孕37周或之后出生），低出生体重被分类为低于5.8磅，而高出生体重超过8.8磅。生物学母亲中的某些风险因素，如吸烟或妊娠糖尿病，也会影响婴儿的体重。请记住，宝宝出生时的体型，长度和体重都不能准确反映出成年后的情况。

在生命的最初几天，您的宝宝实际上会减轻体重（怀孕和分娩时多余的液体）。事实上，大多数婴儿在您出院时会相当轻。这是正常的，所以不需要警惕。 AAP表示，大多数婴儿在出生后的前五天内失去了初始出生体重的十分之一，然后在接下来的一周内慢慢恢复。通常，到第10天，您的宝宝将恢复到原来的出生体重。当你的宝宝为真正的动作做准备时，你几乎可以想到第一个体重“重新获得”。在他们再次达到出生体重后，1周大的婴儿每天体重增加很快 - 大约20-30克（或三分之二盎司）。

您的1周大的孩子也将在第一次就诊时 - 通常是在出院后几天。在预约时，医生会测量宝宝的头围。为什么？事实证明，这是一个非常重要的衡量标准，可以帮助医生了解宝宝大脑发育情况。在1周大的时候，宝宝的头骨仍在生长并融合在一起。平均而言，宝宝女孩的1周大婴儿头围约为13.75英寸或35厘米，而男婴则略大。

发展里程碑

在1周大的时候，您的宝宝正在努力微调在子宫外存活所需的技能。首要任务是什么？哺乳，消化，建立免疫系统和消化系统，配合良好的菌群，从妈妈那里开发出一个独立的微生物组。现在，您的宝宝在很大程度上依赖于嗅觉和触觉，因此本周尽可能多地进行皮肤与皮肤的接触非常重要。你可能也会在早期注意到很多反应，比如看起来很惊讶或看起来像是在颤抖 - 两者都是正常的反应。

新生儿的一个关键事件是他们的呼吸模式。在1周大的时候，宝宝的呼吸会不规律，伴有正常的呼吸暂停（当他们完全停止呼吸时）。当它第一次发生时，这可能是可怕的，但新生儿的不规则呼吸实际上是正常的，特别是在睡觉时。当然，您应该始终监控问题并遵循安全的睡眠指南。

在宝宝的第一周，您通常可以期望他们：

• 有一个自发或几乎反身的微笑，这可以在宝宝出生后的头几天出现，并且应该在10周龄之前出现。这与社交微笑不同，社交微笑是在回应某些事情时发生的，例如当您与宝宝说话或唱歌时。婴儿在1-2个月大的时候会稍微发展社交笑容。
• 在身体两侧有相同的手臂和腿部运动。例如，1周龄的婴儿不应该比另一只手臂或一条腿移动得更多，这可能是受伤或虚弱的迹象。
• 在他们的肚子上短暂抬起头。但请记住，新生婴儿的头部控制能力差，需要随时支撑头部。
• 简单地关注靠近脸部并且距离大约12到15英寸的物体，这是关于母乳喂养婴儿看着母亲脸部的距离。婴儿此时也可以看到简单，高对比度的模式，但他们的愿景将在未来几个月迅速成熟。您的宝宝也可能会响应大声的噪音，并朝向脸部中线看物体并跟踪物体。

什么时候关注

虽然1周大的婴儿会睡很多，如果他们不会因为喂食而醒来或者活动水平有任何变化，他们看起来比平常更加昏昏欲睡，你会想和宝宝的医生说话。如果您发现任何其他症状，例如皮肤发黄或发烧，您也应该去看医生。 1周大的发烧可能是感染非常严重的迹象，所以不要犹豫将宝宝带到医生办公室或急诊室。

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生命中的一天

一个1周大的婴儿将在一天的大部分时间里睡觉。事实上，在生命的第一周，一个典型的新生儿每24小时会睡16-18个小时。然而，由于婴儿的身体没有开始自己的昼夜节律和常规的褪黑激素产生，他们还没有与年龄较大的孩子一样的睡眠模式，所以时间表几乎不存在。出于这个原因，最好只关注宝宝睡眠时的流量并保持无压力。最终，他们会发展节奏，你将能够依赖某种类型的时间表。

在此之前，您的日日夜夜可能会在第一周感觉有些混乱。您的日常生活将包括喂养婴儿，睡觉，休息，尿布更换和重复。第一周，一切都将是一个挑战，这是完全正常的。给自己充足的时间来学习成为新父母的感受！如果您还没有婴儿洗澡或收到新生儿所需的用品，请务必拿起基本设备。目前的一些基本要素包括：

• 保镖或其他类型的婴儿座椅
• 当你离开房间时，婴儿监视器要注意你的小孩
• 婴儿秋千帮助抚慰并给他们新的风景
• 母乳喂养枕，如果你要哺乳，帮助你保持舒适，让宝宝保持在正确的位置

婴儿护理基础知识

以下是您需要了解的事项，以照顾一个1周大的婴儿 - 从尿布到洗澡时间到有用的抚慰技巧。

脐带护理

过去常常会告诉父母经常在婴儿的脐带上涂上酒精，直到它掉下来，但这不再是推荐的做法。相反，AAP建议父母实际上什么都不做！宝宝的脐带会在一周左右自行脱落。

海绵浴

为避免脐带过湿（并帮助其干燥），通常最好在此期间给宝宝洗澡。您可以使用不会浸没肚脐区域的婴儿浴盆，或者只是在地板上铺一条毛巾并使用温暖的抹布。先用肥皂水清洗，然后用温水清洗宝宝的皮肤。你可能会注意到很多“俗气”的白色物质。那是vernix，保护宝宝在子宫内的皮肤，是完全正常的。如果你愿意，你可以擦掉它，但它也会吸收到宝宝的皮肤里。此时宝宝的皮肤可能会出现干燥和破裂，这是子宫的另一种后遗症，对宝宝来说根本不会有危险。

尿布变化

在生命的最初几天，你的1周大的婴儿仍然会通过胎粪（皮肤细胞，粘液和宝宝在分娩过程中摄入的其他物质的混合物），这会使排便变得黑暗，粘稠，外观几乎像焦油一样。那些尿布的变化可能很难清洁，但它们是正常的。

当您的宝宝5-7天大时，您的宝宝将需要更换尿布，并且每天应该有六个或更多湿尿布和三到四个黄色稀便。纯母乳喂养的婴儿的粪便颜色可能会有所不同，从亮黄色到绿色。

在这个星期，宝宝的大便会从大的黑色柏油状胎粪变成绿色/黄色的过渡性大便，再变成老年宝宝更常规的黄色大便。

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指甲修剪

当宝宝的指甲看起来很长时，修剪它们很重要，可以防止意外刮伤脸部，或者更严重的是眼睛刮伤。您可以使用婴儿指甲剪或指甲锉来修剪它们。您可能需要额外的一双手，或者您可以在宝宝睡觉或进食时进行，以避免额外的移动。

打嗝

你应该在每次喂奶后给宝宝打嗝，以防止气体和烦躁。如果你的宝宝在喂食时打嗝很多，如果你等到最后他们可能会做得更好。母乳喂养的婴儿可能不需要像从奶瓶喂养的婴儿那样经常打嗝，因为他们在喂食期间不会吞咽那么多的空气。但每个宝宝都不同，所以要特别注意宝宝吃完后的行为。如果他们看起来很挑剔或不舒服，可能是打嗝的时候了。

如果您在让宝宝打嗝时遇到困难，请尝试新的抱抱位置。例如，尝试将宝宝趴在肩膀上。如果你没有打嗝，切换到一个更直立的位置，并在他们坐起时打嗝。

喂养和营养

对于一个1周大的婴儿，您可能仍然会选择您喜欢的喂养技术，并且可能会随着宝宝的成长而改变。您可以选择从乳房喂养婴儿母乳，从瓶子中提取母乳，从瓶子中提取配方奶，或者母乳和配方奶粉的混合物。在宝宝出生后的头24小时内，您可能会注意到他们似乎特别困，对进食不感兴趣。这可能是正常的，因为婴儿在分娩后恢复（他们也经历了很多次），所以只要检查一下你的宝宝是否已经吃饱了多少湿尿和脏尿布。

母乳

母乳确实为婴儿提供了最佳营养，但每个家庭的情况都不同，因此决定什么对您和您的宝宝最有利的因素有很多。请记住，母乳喂养也不一定是“全有或全无”。如果您有兴趣为您的宝宝提供母乳，您可以选择多种选择 - 从全职喂养乳房，从乳房兼职喂养，喂母乳和配方奶粉的混合物，或者如果可以使用捐赠母乳。

如果您有兴趣自己提供母乳，那么在第一周尝试确定母乳供应非常重要。您可以经常将宝宝放到乳房以开始母乳喂养，按需护理，以及获取充足的液体和休息，从而获得供应。母乳通常在第四天或第五天开始出现，通常在第11天建立。

如果您需要帮助母乳喂养，请在您住院期间或出院后随时致电哺乳顾问，护士或医生，这样您就可以立即获得供应并纠正任何问题。母乳喂养在开始时可能会感到不舒服，特别是当你的乳汁进入并且你的乳房充盈时，它应该永远不会引起难以忍受的疼痛或出血。如果您发烧或胸部有任何变红，硬化斑点，可能表示感染，请立即致电您的医生。

您可能还想考虑这些有用的母乳喂养技巧：

• 计划每天8-12次母乳喂养您的新生儿 在最初的几周内。
• 尽量确保您的婴儿在每次喂奶时从两个乳房护理并完全清空每个乳房， 如果可能的话。这不仅有助于鼓励您的供应，还可以确保您的宝宝获得充足的营养。在饲料开始，中间和结束时释放不同类型的牛奶。最后特别包含宝宝生长所需的大量健康脂肪。
• 如果您遇到问题，请寻求帮助，包括可怜的闩锁，充血，乳头疼痛，或改善你的母乳供应。这种帮助可能来自母乳喂养孩子的其他妈妈，支持母乳喂养的儿科医生和/或哺乳顾问。
• 在建立供应时避免配方补充剂，除非您的儿科医生认为他们在医学上是必要的。
• 大多数专家建议您不要引入瓶子或奶嘴 直到母乳喂养完全成熟。

婴儿配方奶粉

如果您不是母乳喂养，您的1周大婴儿可能会饮用含乳的铁强化婴儿配方奶粉。在最初的几天里，您的宝宝可能每次只能喝两到三个小时一到两盎司。到第一周结束时，这一数量将缓慢增加到2至4盎司。

喂食时间表

特别是在最初的几周内，通常最好每1.5-3小时按需喂养宝宝，而不是严格的时间表。喂养1周大的更多提示包括：

• 了解宝宝的饥饿感并与他们一起消磨！不要等到宝宝哭闹才开始喂它们。
• 确保您在24小时内至少喂食8-12次。
• 如果您的宝宝在3小时内没有自己醒来喂食，那么就该介入并帮助他们。
• 如果您的宝宝因喂食而太困，您可以帮助将它们甩到尿布上以使其在喂食期间保持清醒，并确保它们正确吸吮。

睡觉

如上所述，您的1周大婴儿会睡很多 - 但不一定在您喜欢的夜晚。虽然您可能稍后可以尝试睡眠训练，但是您的1周大婴儿仍在学习适应子宫外的生活，所以本周就是为了顺应潮流。你可以睡觉，让你的小孩睡觉时睡觉。同样，请务必遵循AAP设定的安全睡眠指南，其中包括以下内容：

• 没有任何共同睡眠
• 宝宝生命的前六个月分享房间，靠近母亲的床，但不在床上的摇篮，摇篮或婴儿床
• 始终让宝宝在坚硬的睡眠表面上睡觉（从不在侧面或腹部）睡觉，例如用合适的床单覆盖的牢固的婴儿床床垫
• 婴儿床应该没有任何东西，包括枕头和玩具等柔软物品或宽松的床上用品。 AAP还建议不要使用任何类型的保险杠，包括“透气”版本，因为它们尚未被证明是安全的睡眠。

如果您在让宝宝睡在婴儿床上时遇到困难，请考虑使用摇篮或摇篮。对于新生儿来说，全尺寸婴儿床有时太大了。襁褓经常帮助婴儿入睡，保持睡眠并迅速得到安慰，特别是当他们是新生儿时。

为了帮助您家中的每个人获得充足的睡眠，父母可以尝试在晚上轮流照顾宝宝，在宝宝睡觉的时候小睡，并在可能的情况下获得家人和朋友的帮助。您的伴侣可以在晚上帮助您更换婴儿的尿布，让您的宝宝进食，然后将它们放回床上。

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健康和安全

理想情况下，在您的宝宝出生之前，您的家庭和环境将非常适合婴儿。事实上，大多数医院的政策是，在您被允许带宝宝回家之前，您可以证明您已经安装了正确的汽车座椅。除了面向后方的汽车座椅，您还可以通过以下方式让宝宝更安全！

• 确保宝宝的婴儿床是安全的。始终购买新的婴儿床，以确保它是最新的安全建议。将婴儿床远离可能掉落的窗户，绳索，加热器和家具。
• 不要使用手提式设备，如汽车座椅，婴儿车和婴儿床。
• 如果您有任何使用过的产品，请致电制造商或消费者产品安全委员会，以获取最新的召回产品列表。
• 将热水器的温度设置为120华氏度，以防止烫伤。
• 安装烟雾和一氧化碳探测器，并使用阻燃睡前服装。
• 让您的家庭无烟，这样您的宝宝就不会接触到二手烟。仅在外面吸烟不足以降低宝宝患SIDS，耳部感染，哮喘和其他疾病的风险。
• 检查您家中导致铅中毒的风险，特别是如果它是在1978年之前建造的。

预防接种

在1周大的时候，您的宝宝将接种乙型肝炎疫苗（第一次接种疫苗），有时在您出院前就在医院接种。这种疫苗的使用时间很早，因为它可以帮助保护新生儿免受可能不知道自己被感染的家庭成员的感染。乙型肝炎疫苗对新生儿来说是安全的。

共同关注的问题

对于1周大婴儿的父母来说，最常见的问题之一是黄疸。黄疸是新生儿胆红素水平高的情况。由于一个1周大的婴儿仍然适应子宫外的生活，他们可能会延迟清除怀孕和分娩时的一些额外的红细胞。当这些红细胞分解时，它们释放胆红素，胆红素通常由肝脏照顾并通过排便消除。然而，如果宝宝不能保持健康，胆红素就会积聚，导致皮肤“泛黄”甚至眼睛的经典征兆。

如果您的宝宝被诊断出患有黄疸，继续喂宝宝以帮助清除系统中的胆红素并在宝宝出生后的前两周经常与您的儿科医生检查是非常重要的。他们将指导您何时需要看到婴儿。

什么时候打电话给你的儿科医生

• 如果您的宝宝在24小时内没有喂食8-12次
• 如果您的宝宝没有湿润或排便。到第二天，你应该看到至少两个湿尿布和三个黑色柏油样凳子（胎粪）。第三天，至少三个湿尿布和三个绿褐色排便。第四天，至少六个湿尿布和三个芥末黄色排便。请记住，这些指南是每天，而不是自出生以来的总数。
• 如果您的宝宝太困或太胡思乱想
• 如果宝宝的皮肤或眼睛的颜色变得更黄（接近橙色），或者颜色低于肚脐水平

必须知道

第一周对新父母来说是一个巨大的调整，所以尽量记住这些提示：

• 一步一步。你有一辈子的时间来处理这个养育子女的事情 - 你不必在头几天学习它！
• 专注于最重要的事情。现在，你和宝宝最重要的是休息和恢复。尽可能多地休息。宝宝睡觉时我们不会告诉你睡觉，因为这是一个很累的建议，但我们建议你在有机会的时候睡觉。
• 滋养你的身体。如果您分娩或通过剖腹产分娩，您的身体已经经历了巨大的身体壮举。它需要时间休息和恢复，重要的是为它提供良好的营养。多喝水，注重大量健康的脂肪，碳水化合物和蛋白质，帮助你的身体愈合。如果您以其他方式欢迎婴儿进入您的家中，那么在整个睡眠不足的夜晚，让您的身体得到良好的营养仍然很重要。
• 浸泡它。在您的生命中没有其他时间像宝宝的第一周那样，所以尽量享受那些新生的依偎和气味 - 除了那些胎粪尿布。

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