如何转动臀位宝宝

有很多方法可以让臀位变成婴儿。有些只需要与您的身体保持某些姿势，而其他人则需要医生或助产士的经过培训的帮助。大约3-4％的婴儿在怀孕结束时处于臀位。许多个人转向技术可以在第30周左右开始，甚至更早，而其他人则更接近劳动。

冷冻豌豆

在你开始大笑并想知道冷冻豌豆如何帮助转变婴儿之前，它很简单 - 它很冷。像我们其他人一样，婴儿更喜欢舒适。因此，使用放在腹部顶部靠近眼底的冷冻豌豆，可以鼓励宝宝远离感冒。有些妈妈说，这种方法在温水浴时效果很好，有些妈妈则在腹部下部使用温水包，如米袜。这可以随心所欲地使用，因为它不以任何方式医疗。

音乐

向您的耻骨播放音乐是另一种在家中安全使用的方法。你可以拿耳机，只需大声播放音乐，就可以听到它朝向耻骨，这样宝宝就会想要听到声音。有些妈妈说，他们实际上是从试图让宝宝稍微移动开始，然后开始将音乐播放到腹部，然后向下移向耻骨。

臀位倾斜

臀位倾斜是您可以在家中进行的锻炼。你想把你的骨盆放在头上。最简单的方法是将熨衣板放在沙发上（仍然关闭）。你把头放在地板上，让你的脚抬起来。虽然这不是一种医学治疗，但它可以让你头晕目眩，一次只能做几分钟。如果您再次尝试再次尝试之前，请与您的医生或助产士保持轻松交谈。有些女性在床上做了一点变化，臀部下面有一堆枕头。

光

就像音乐一样，灯光的设计是为了鼓励小孩跟随音乐。使用手电筒，只需将其指向下方子宫，让宝宝朝那个方向移动。也可以与上面的冷技巧一起使用。

游泳的

游泳是怀孕结束时感觉非常好的事情之一。蛙泳和爬行对于让宝宝移动非常有益。一些研究还将深水潜水（不是高水位潜水）视为转变婴儿的一种方式。

定位

有时宝宝的所有需求都会让人感到有些鼓舞。找到你认为给宝宝房间的位置可以非常简单。尝试的好位置包括手和膝盖，跪着向前倾斜和肺部。

针刺

使用一次性针头，医生将它们插入皮肤中以释放气，防止其被阻塞或帮助其移动。这种释放的能量据说可以帮助宝宝找到一个更好的位置，让妈妈的身体自由活动，让宝宝有足够的空间放置在子宫内。

艾灸

这种形式的中药涉及在脚的小脚趾（膀胱67）上的某一点附近燃烧艾条（艾蒿）棒。您可以找到各种环境中的从业者，包括针灸诊所和其他从业者。

整脊护理 - 韦伯斯特技术

韦伯斯特技术用于帮助骨盆打开，韧带变软，让宝宝有足够的空间在骨盆中占据一个好位置。脊椎按摩师应接受这种技术的训练，但一定要问他们使用它的频率。这通常不是一次性技术，尽管它可以。

外部头部版本（ECV）

转向臀位婴儿的最多医学尝试被称为外侧头部版（ECV）。这仅仅意味着您的医生或助产士会将您的双手放在腹部外侧，以鼓励宝宝进入头顶或顶点位置。通常，这是在医院借助超声波进行的，以在手术之前，期间和之后监测婴儿和胎盘的位置。一些从业者更喜欢使用像特布他林（Brethine）这样的子宫松弛剂，有些人也因为妈妈的疼痛而使用硬膜外麻醉。大多数完成这项工作的母亲都表示，即使疼痛受到影响，她们也更愿意拥有剖腹产版本。这通常是一次或两次尝试，并且在妊娠37周后进行。

事实是，尽管母亲和她的医生做出了最大的努力，并非所有的婴儿都会转向。有些婴儿会因为出生时已知的原因（例如子宫问题或有时婴儿出现问题）而仍然处于臀位，尽管这些通常会在超声检查中看到。在足月时，臀位婴儿约占所有婴儿的3-4％。有些婴儿也很顽固，在劳动开始之前就不转。如果您是一名优秀的候选人，您的医生可能擅长阴道臀位分娩或将您转介给某人，而如果您的宝宝不转，则其他人可能建议剖腹产。

外部头部版。实践公报第161号。美国妇产科学院。 Obstet Gynecol 2016; 127：e54-61。